喝菊花的利與弊，很多人平時都喜歡喝茶，是不可多得的養生茶。很多人都知道喝菊花茶可以清肝明目，還可以清熱去火。但是菊花茶對人體既有好的壹面，也有不好的壹面。先來了解壹下喝菊花的利與弊。
喝菊花的利與弊1 1，增強身體的抗輻射能力。
增強身體的抗輻射能力是喝菊花茶的重要好處之壹，因為菊花中含有多種天然抗輻射物質，沖泡飲用後能迅速被人體吸收利用，能有效降低電磁輻射對人體的危害。
2.抗衰老
人們平時多喝菊花茶，也能延緩各種衰老癥狀。據說菊花茶壹定不含豐富的維生素和礦物質，還含有多種天然抗氧化成分，能清除體內自由基，抑制人體內氧化反應的發生，使身體各個器官處於年輕健康的狀態。
3、殺菌、消炎、防病
平時大家多喝菊花茶，可以殺菌消炎。它所含的幹菊花和黃酮類物質可以消除，人體內的各種致病菌可以預防體內炎癥。對咽炎、氣管炎、腸胃炎等人體疾病有很好的預防作用。
喝菊花茶的壞處
1.通常，人們適量喝壹些菊花茶，這對他們的健康有很多好處。而脾胃虛弱、陽虛的人，喝了菊花茶後病情會加重，嚴重危害身體健康。正常人如果過量飲用菊花茶，也會導致脾胃虛寒，這也是喝菊花茶常見的弊端之壹。
2.誘發過敏也是人們喝菊花茶的主要缺點，因為菊花茶中含有大量的菊花、花粉和壹些天然微量元素，這些都是過敏成分，人們吸入這些物質後容易出現多種過敏癥狀。
喝菊花茶的利與弊2什麽人適合喝菊花茶？
菊花不錯，但不是每個人都能喝。那麽菊花茶適合什麽人喝呢？
1，長期電腦辦公人員
當我們提到菊花時，自然會聯想到它的功效——明目。對眼睛幹澀，緩解長期坐在電腦前的亞健康人群眼睛疲勞、視線模糊的癥狀。
2、體熱上火。
大家應該都知道菊花茶最有名的作用，就是清熱去火。所以對於體熱較強的人來說，可以喝，可以改善口幹，夏天喝起來更清爽。
喝菊花茶的註意事項
與其十萬個為什麽，不如記住幾個小竅門，跟著我寫下喝菊花茶的註意事項:
1，體質虛弱慎用。
因為菊花茶在中藥學上屬於寒性茶，多喝菊花茶對陽虛體質的人來說並不能起到保健作用，還會傷害身體健康。尤其是壹些脾胃虛寒的人，會影響病情。
2、過敏人群慎用
對於過敏體質的人，我們反復強調，先保護好自己，再健身。如果不知道是否對菊花茶過敏，可以先試幾朵，確定沒有問題後，再大量飲用，避免引起腹瀉等疾病。
3、孕婦慎用
菊花茶雖然不是咖啡，但是含有咖啡因，大家都知道咖啡因可以讓人興奮。所以我們不建議孕婦喝菊花茶，以免休息不好或者影響胎氣和胎兒發育，造成嚴重危害。
4.甜蜜情侶慎用
現在喜歡喝花茶的人群中，女性還是占大多數，大多數女性更喜歡甜食和甜飲料。可能在喝菊花茶的過程中，會習慣性的往茶裏加幾顆冰糖，會增加菊花茶的飲用性，讓菊花茶更甜，但是會對壹些脾胃虛寒的人造成唾液增多和酸的反應，所以我們不建議在喝菊花茶的過程中加入冰糖。
喝菊花的利與弊3。菊花茶的功效與作用
1，清幹
菊花茶的主要功效之壹，清熱去火，清肝解毒，簡單直接，讓我們不得不愛上它。
2、視力
大家都知道眼睛的重要性。我們從小就在學校做眼保健操，但是身邊的人還是越來越多。我們近視是因為現代電子產品太多了。喝菊花茶可以保護眼睛，提高視力。
3.利用水
妳是否經常起床後發現自己的臉、眼睛、手都腫了？對於愛美的妳來說，壹定很難接受，這讓我們如何走出去。別擔心，菊花茶能有幫助。它可以清除體內多余的水分。先用化妝棉沾菊花茶，然後在眼周擦拭。其他科室也這樣做，可以快速消除身體的水腫。
4、潮濕
妳有沒有感覺到妳的身體在向妳發出怎樣的信號，妳開始出現口幹、上火、關節痛等癥狀？那是因為妳體內濕氣太重了。這時，妳應該泡壹杯菊花茶，放慢腳步，放松心情，緩解疲勞。
5.預防心腦血管疾病。
經常喝菊花茶的人，可以降低體內和血液中的膽固醇，對預防心血管疾病有明顯的作用。中醫常說菊花有擴張冠狀動脈的作用，可以增加冠狀動脈的流量和流速，意義重大。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理是有效促進胃腸蠕動，增強機體的消化能力。我們菊花茶裏面的物質叫做單寧，可以緩解我們的便秘，每天定期喝菊花茶也可以起到預防的作用。