壹種適合冠心病患者飲用的湯——三七紅棗鯽魚湯。
三七是活血化瘀的藥物，能擴張心臟冠狀動脈，增加血流量，有助於降低血液膽固醇。大棗、鯽魚營養豐富，能養心活血，是適合冠心病患者的燉品。具體做法:三七150克，去核紅棗15克，去內臟鮮鯽魚150克，陳皮5克，放入2個碗中用清水煮2小時，再用少許鹽調味。經常喝蘋果汁可以降低心臟病的發病率，因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運行。
2.少吃就是要限制食物的數量和種類，少吃油脂、肥肉、動物內臟等高脂肪、高膽固醇的食物，少吃鹽、多吃鹽，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔。
3.多補充些膳食纖維。纖維素主要存在於蔬菜中，以竹筍、梅幹菜、芹菜、韭菜為代表。大豆和燕麥是豐富的糧食作物。如果每天攝入26克纖維素，可以降低女性患心臟病的風險和心肌梗死的風險。多攝入維生素，葉類蔬菜富含維生素C；肉類、谷物、花生、酵母富含維生素PP；油類、豆類、蔬菜富含維生素e，多補充微量元素。硒可以保護心臟，防止病毒感染。它是心靈的守護神。
4.核桃在有益心臟的食物中排名第壹。
對心臟有益的食物包括全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、大蒜、蘑菇和茄子。水果:蘋果含有豐富的纖維，可以給人體補充足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以減肥。香蕉和鉀含量高，對人的心臟和肌肉功能有好處。櫻桃可以幫助人們保護心臟健康。黑莓，同樣重量的纖維。這對心臟健康有好處。鵝肉和鴨肉的化學結構非常接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老年人。雞肉是公認的“最好的蛋白質來源”，老人和孩子要及時補充。吃完肉記得喝鮮湯，最好的唐飛雞湯，尤其是母雞湯，有防治感冒和支氣管炎的作用，尤其是冬春季節，也就是說現在喝更有效。
5.心臟病患者不宜吃含水量高的西瓜，以免增加心臟負擔。他們應該吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、獼猴桃、檸檬、石榴和橙子。這些水果含有豐富的鉀，鉀可以阻止鈉在體內的積累，從而預防高血壓等疾病。
6.適度鍛煉
積極參加適度的體育鍛煉。保持規律適當的運動有利於增強心臟功能，促進機體正常代謝，特別是促進脂肪代謝，預防動脈粥樣硬化的發生。對於心臟病患者，要根據心臟功能和體力從事適量的體力活動，有助於改善血液循環，增強抵抗力，提高各器官功能，防止血栓形成。但也要避免過度活動，活動量要逐漸增加。
過有規律的生活
養成健康的生活習慣。有規律的生活並保持快樂，避免情緒激動和過度勞累。
過量的鐵對心臟有害。
高脂肪早餐容易誘發心臟病，應多吃酸奶、水果、麥片等低脂肪食物。
心臟病患者不應攝入過多的鈣。
首先，堅果:
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸。
可以降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁:
薏仁這種水溶性纖維，可以加速肝臟排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻:
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
第四，大豆:
大豆含有多種人體必需的氨基酸，其中大部分是不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪和膽固醇的代謝。
五、玉米:
玉米油含有不飽和脂肪酸，高達60%的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；中藥中的玉米有利尿作用，有助於穩定血壓。
六、土豆:
這種食物含有較多的維生素C、鈉、鉀、鐵等。，尤其是鉀，每100g為502 mg。是壹種不可多得的高鉀蔬菜。心臟病患者，尤其是心功能不全患者，常伴有低鉀傾向。經常吃土豆可以補充鉀、糖、蛋白質、礦物質、維生素等。
七、菠菜:
本品富含葉酸，可有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵和微量元素也能補血。
八、芹菜:
芹菜中含有芹菜素，可以保護心血管功能。吃葉子，因為葉子是營養的精華。葉的維生素C比莖高，富含植物營養成分，所以營養價值很高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果表明，多吃富含纖維素的食物可以降低心臟病發作的風險。
九、黑木耳:
食用黑木耳能刺激胃腸蠕動，加速膽固醇排泄。此外，黑木耳中含有抗血小板凝固物質，對動脈硬化、冠心病、阻塞性中風有很好的保健作用。
十、海帶:
海帶是壹種可溶性纖維，比普通的植物纖維更容易被大腸分解、吸收和利用，因此可以加速膽固醇等有害物質的排泄，防止血栓形成和血液粘度增加，預防動脈硬化。