玉米的味道獨特，而且是壹種食藥兩用的良品，更值得註意的是，哪怕是丟掉的玉米須，都屬於壹味良藥。
其實玉米雖然價值非常的高，雖然不能直接食用，但是如果用玉米須水泡水，身體會收獲不少好處。
玉米須是治病“良藥”？玉米須的這些好處，很多人或不清楚
防止便秘
玉米須的主要成分是纖維，口口感上比較差，而且沒有甜味。
但是千萬不要忽略，對於這種高纖維食物，雖然人體難消化，但是可以促進腸道蠕動，預防大便幹結，緩解便秘的出現。
同時還可以減減少腸道對於脂肪的吸收， 有助於減肥瘦身，尤其是經常存在便秘和想要減肥的人，泡壹些玉米須水喝是非常不錯的選擇。
預防心腦血管病
玉米須中含有豐富的類黃酮這種成分可以抑制有害的低密度脂蛋白的出現，起到呵護心臟的作用。
除此之外。新鮮的玉米中含有的纖維素是精面，精米的6~8倍。
纖維素有助於降低膽固醇的含量， 降低心腦血管疾病的發生率，因此對於中老年人來講。平時做適當的用玉米須泡水喝，可以預防心腦血管疾病。
利水、消腫
在婦科方面可以用來預防習慣性流產，妊娠腫脹，乳汁不通等癥狀。
而且玉米須可以起到壹定的利尿作用， 可以增加氯化物排出量。同時對於各種原因導致的水腫，都可以起到不錯的治療效果。
清熱解
每到炎熱夏季，人們常常感覺口幹舌燥，這個時候要大量的補充水分。而體內濕熱比較嚴重。
如果能夠能夠快速利尿， 可以將體內的濕熱帶出來，讓人感覺更舒服，這個時候玉米須可以發揮他的作用了。
如果用玉米須泡水喝，可以起到清熱解利尿的效果
玉米須泡水具體方法如下
1、需要將玉米須清洗幹凈，挑選中間比較幹凈的那部分。
2、清洗幹凈後，將玉米須撈出來，瀝幹凈表面的水。
3、鍋裏盛適量的清水， 具體的量由自己控制，原則就是在煮玉米須的時候不會幹鍋。若是幹鍋了前面的工作就白費了，而且制作出來的也不能喝。
4、將玉米須放入鍋內，開大火，讓水沸騰。
5、煮玉米須時壹定要蓋好蓋子， 水沸騰之後五分鐘就可以揭開蓋子了。
6、將煮好玉米須的水倒出來就可以喝了，而且並不會有難聞的異味出現。
什麽人不宜喝玉米須水
缺鉀人群
玉米吸水有著良好的利尿效果，如果經常喝玉米須水，可以將體內的鉀元素隨尿液排出體外。
對患有缺鉀癥的人群， 最好不要喝，否則會加重缺鉀的癥狀，不利於病情的穩定。
所以缺鉀癥人群壹定要牢記，否則很容易導致身體疲倦，加重病情。
脾胃虛寒人群
玉米須泡水有著降火解毒的作用，對於易上火的燥熱人群來講是非常友好的。
但是對於本身脾胃虛寒的人群， 千萬不要飲用，否則會導致體質變差，對於 健康 產生不利影響。
玉米須泡水的兩個禁忌
不要因為好處多，就過量食用， 反而會產生副作用，每天泡玉米須的量要控制在3~5克。
對那些不新鮮的玉米須， 特別是發黴的玉米須，會損害人體 健康 ，而且也不能用來泡水喝。
如果選擇，壹定要選用新鮮的玉米須，這樣可以減輕對身體的傷害。