原材料:
日本豆腐兩支
胡蘿蔔
姜片
鹽
雞肉粉
醬油
醬油
精制糖
生面粉
蠔油
將日本豆腐切成厚片。壹般1塊日本豆腐可以用6刀切成8塊。(別說我不懂算術。其實是7刀。之前開箱的時候我們是不是割了壹刀?呵呵)
2.胡蘿蔔去皮,洗凈,切成花形,不用刻蘿蔔花,直接切片。姜切成小象眼狀。
3.日本豆腐切片蘸生粉,每片分別蘸勻。
4.燒熱炒鍋,倒入色拉油,油多壹些。油溫六成熱時,沿鍋邊倒入蘸了粉的日本豆腐。煎至兩面金黃色,取出控油。
5.將鍋內多余的油倒入小碗中備用,但鍋內留少許底油,倒入姜片和胡蘿蔔片炒香,然後在鍋內加入少許高湯或水。
6.用鹽、雞粉、生抽、白糖、老抽、蠔油調味。鍋燒開後,倒入炸好的日本豆腐。這時候鍋裏的湯應該剛好過了日式豆腐。
7.不要翻鍋,因為日本豆腐易碎。這時候我們需要做的就是拿起炒鍋旋轉,讓日式豆腐受熱均勻,同時吸收湯汁。
8.大約兩分鐘後,將蛤蜊削薄,然後從鍋裏拿出來。
炒苦瓜(廣東)
材料:苦瓜絲250克。
輔料:熟草菇片10g,紅辣椒絲5g。
調料:廣式豆豉15g、鮮蒜5g、蔥10g、精鹽22g、味精5g、白糖2g、紹興酒5g、湯35g、香油5g、濕澱粉5g、熟雞油5g、花生油適量。
1.將苦瓜切絲,用20克精鹽抓勻,將水稍微腌在苦瓜表面。將精鹽、味精、糖、湯、香油、濕澱粉混合成壹碗汁。
2.鍋上火,加水燒開,放入腌苦瓜絲飛水去苦,漏勺瀝幹水分。鍋煮好,放油燒至五成熱,飛水拉油後放入苦瓜絲,用漏勺快速瀝幹油。將鍋調勻,放入豆豉、鮮蒜、草菇片、紅辣椒絲、小蔥絲,用剩油爆香,烹紹酒,拉油後放入苦瓜絲,倒入碗汁,大火翻炒,倒入雞油,即可食用。
醬排骨
所需材料:排骨半斤,豆豉幾茶匙,蔥蒜姜少許,鹽,油,豆豉,糖,玉米面。
練習:
1,排骨洗凈切成對稱的塊(可以在超市請師傅幫妳疊好),簡單飛水,去臟。
2.切絲洋蔥,切碎的姜和蒜。
3.剁碎豆豉
4.在排骨中加入調料、鹽、油、醬油、糖、生粉、蔥花、姜、蒜、豆豉,攪拌均勻。
5、鍋隔水蒸,15-20分鐘OK。(或者放在快熟的米飯上壹起蒸。米飯完全熟了,排骨也就剛剛熟了。)
附:想省事的朋友推薦用李錦記蒜蓉豆豉蒸。把飛在水面上的排骨拌上醬油,蒸熟。同樣的方法也可以用來做蒸排骨。超市有現成的蒸肉米線。方法是壹樣的,簡單又好吃。吃吧!
9種簡單的廣東家常菜
1.清蒸雞
裸雞壹只(約1.2斤);用八角、生姜(碾碎)、蔥白做底;用鹽將雞肉裏裏外外抹幹凈;加入少許白酒(2湯匙);
不加水,用電飯鍋煮;電飯鍋跳到“保溫”位置,雞就熟了。如果怕不熟,可以再用保溫檔3分鐘;
2.鯡魚球煮蘿蔔
鰣魚泥泥,加鹽、胡椒粉和少許雞精,伴以膠粘;在冷水中加入玉米澱粉,拌入鰣魚泥,制成球。
用姜炒蘿蔔,然後煮到透心。加入鰣魚球。3.幹貝蒸豆腐
用“廣發”牌豆腐,蒸熟,然後倒水。
將扇貝用水浸泡,煮熟,切絲,加入鮑魚汁、醬油、玉米澱粉和3勺水,攪拌均勻,放入熟油,然後澆在豆腐上。4.蝦
與美光醬油(可以加入少量蒸魚醬油)、胡椒粉、雞粉和極少量的糖混合;
蝦仁用鹽閹割片刻,瀝幹,大火煎熟;翻炒(蔥、蒜、辣椒),然後把蝦放下,倒入調好的汁。5.松子和玉米。
玉米粒250克,松子50克,胡蘿蔔30克,芹菜50克,熟蘑菇30克;
調料:蒜、鹽、味精、雞精、糖、紹興酒、油。
①將胡蘿蔔、玉米粒、香菇、芹菜加水煮熟;(2)將松子用小火和大量油浸泡至金黃色;③將大蒜放入油中煸炒,加入胡蘿蔔、玉米粒、香菇、芹菜;(4)加鹽、糖、味精、胡椒粉,勾芡裝盤;⑤撒松子;6.魚味茄子鍋
茄子500克,瘦肉末75克;
材料:大蒜10G,蔥花20G,味精,鹹魚,鹽,糖,魚香醬,酒,油;
(1)茄子去皮,切成長條,放大量油,浸泡茄子(中小火)。②瀝幹油,炒鹹魚肉;③將肉末放入沸水中煮熟;(4)最後將這些全部放入鍋中,加入少許紅辣椒絲上色,加入調味味精、鹹魚、鹽、糖、魚香醬、酒、油和少許水,放入砂鍋中,加熱,想出鍋時撒上蔥花;7.黃瓜煎蛋卷
雞蛋4個,100g;涼瓜的味道;調料:鹽、味精、油。
①將涼瓜切片,加入開水和鹽煮熟;2雞蛋打散,加入調味鹽、味精、胡椒粉和幾滴香油;(3)涼瓜晾幹後,放入蛋液中拌勻;(4)入鍋,做蛋糕;⑤中小火煎兩面至金黃,裝盤,中間放壹撮香菜;8.蘑菇蒸雞肉
雞肉300g;25G幹蘑菇;調料:姜、蔥、鹽、味精、糖、紹興酒、胡椒粉、玉米澱粉、油;
①將雞用姜、香菇、味精、鹽、糖、胡椒粉、酒、生粉腌制,然後放油進去抓勻(註意:先放粉再放油);②中火蒸8分鐘,將蔥花放在雞肉上即可食用;9.將莧菜湯端上桌
莧菜、大蒜、皮蛋、姜絲、辣椒絲、鹽、味精、雞精、胡椒粉、香油、油。
①將皮蛋切成小塊;2將莧菜用開水焯壹下(可以放鹽和少許油),撈起瀝幹;③熱油,爆香蒜、皮蛋、姜絲、辣椒絲;放少量酒;4最後把這些調料倒在菜上;