指導意見：
生的薏仁粉,因為直接把洗幹凈,曬幹的薏仁磨成粉,中間營養流失是非常少的,所以,做面膜,首選生的薏仁粉哦.不管是任何膚質的MM都可以做薏仁粉的面膜的,制作過程也很簡單,用平時喝的純凈水來沖泡調和面膜就可以了,幹性皮膚可以加點蜂蜜,油性皮膚可以加點牛奶,調和好後,用刷子或則平的調羹均勻的塗到臉上就可以了的.15分鐘後洗掉哦,當然做面膜之前壹定要洗幹凈臉的,而且最好是用溫水,把毛孔打開.做完後,自然也要洗幹凈的,拍點爽膚水,壹般的護理就可以了的.
生活護理：
美白小秘方 美麗大收集 1,牛奶美白：準備壹小杯鮮奶,（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服）.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻. 2,準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗幹凈,然後是壹塊三厘米長的黃瓜,?雞蛋清,2—3克珍珠粉,適量的面粉（用做調稀稠）.將蘆薈,黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清,珍珠粉,適量面粉調成糊,以不往下流淌為準.把臉洗幹凈,將調好的糊抹在臉上,幹後洗凈,拍上柔膚水,護膚品即可,每周1—2次. 3,蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白.特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致. 配方：蕃茄半個,蜂蜜適量. 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀.均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去.建議每星期做1－2次 4,將青椒,大黃瓜,四分之壹苦瓜,西洋芹,青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效. 5,取新鮮雞蛋壹枚,洗凈揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡壹個月.當蛋殼溶解於醋液中之後,取壹小湯匙溶液摻入壹杯開水,攪拌後服用,每天壹杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑. 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋壹枚,蜂蜜壹小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用幹凈軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環.待壹段時間風幹後,用清水洗凈,每周兩次為宜.這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂. 7,中醫美白：材料：白芷,甘草,核仁,當歸,綠豆粉,檀香等分研末. 用法： （1）洗臉：加適量的水,即可. （2）敷臉：加蜂蜜,牛奶及1／4顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待幹後再清水洗凈即可.壹星期1～2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用於青春痘,黑班,雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜. 8,材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙. 做法：（1）先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻.（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗幹凈.（3）臉洗凈後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘.（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉.（5）等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可. 9, 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬6－8滴,攪勻直接塗在臉上,具有收斂皮膚,消炎抗皺的作用. 10,牛奶面膜：用鮮牛奶壹湯匙,加4－5滴橄欖油,面粉適量,調勻後敷面.此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦. 11,香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15－20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩,清爽,特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好.此方法可使皮膚清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑.這種方法適合任何壹種皮膚,壹周壹次,可軟化角質凈白皮膚 12,銀耳面膜：銀耳,白芷,茯苓,玉竹各50克,***研末過篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調勻塗面,次日清晨洗去.銀耳,白芷,玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,並引導諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用. 13,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鐘後用熱毛巾洗幹凈即可.隔天壹次,壹個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等癥狀. 14,橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別幹燥者. 15,檸檬面膜：將壹個鮮檸檬榨汁後加壹倍的水,再加入三大匙面粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15－20分鐘左右取下,或將壹個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下,洗凈臉部.每天壹次,七天為壹個療程.此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽,潤滑,細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老. 16,黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉,蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20－30分鐘後洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部,具有潤膚,增白,除皺的作用. 17,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,***研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗凈,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沈著或黃褐增斑患者.