當歸補血湯的功效與作用
當歸補血湯的主要原料是當歸和黃芪，屬於保健湯，具有益氣補血的作用。如果經常食用，可以調節人體免疫力。為了讓大家更加了解當歸補血湯，下面介紹當歸補血湯的功效和作用。
當歸的功效
1，當歸不僅能補血活血，還能調經，治療血虛血瘀引起的月經不調、痛經、閉經等癥狀。
2.當歸能散寒止痛，用於血虛、血瘀、寒凝之痛證，以及跌打損傷、風濕。冠心病、心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等的現代治療。，也取得了壹定的成績。
3.當歸能活血、消腫、止痛、補血、生肌，故也常用於外科潰瘍。
4.當歸具有養血潤腸通便的功效，用於血虛腸燥型便秘。
5.當歸用於治療中風意識不清，口吐白沫，產後癱瘓。
當歸補血湯具有良好的保健功能，男女老少皆宜。冬天不妨燉當歸補血湯滋補身體！
當歸補血湯適合任何人群食用，但不適合經期女性食用，以免造成大出血或經期延長，影響女性健康。
當歸補血湯的實踐
當歸補血湯是壹種補血益氣的湯藥，對人體有保健作用。如果女性月經不調或痛經，可以喝當歸補血湯調理；對於便秘的人，當歸補血湯也可以用來調理。既然知道了當歸補血湯有這麽大的功效，那麽如何制作當歸補血湯呢？
壹、當歸補血湯的做法
配料:當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖、少許
練習:
1.紅棗清洗幹凈，直接去核。將剩下的兩種主料用溫水浸泡5分鐘，然後用溫水沖洗幹凈。
2.將鵪鶉蛋直接放入鍋中煮熟，剝去外殼，在鍋中加入適量的水，將所有材料壹起放入鍋中。
3.用大火燒開，然後轉小火繼續煮鵪鶉蛋，加入適量白糖攪拌均勻。
二、當歸黃芪羊肉湯
配料:羊肉、當歸、黃芪、鹽。
練習:
1.羊肉用清水洗凈，用開水焯壹下，直接取出，切成薄片。
2.將兩種食材清洗幹凈，用紗布包好。
3、鍋中放入適量清水，加入所有食材，大火燒開，撈出雜質，繼續用小火2小時，加入適量鹽調味。
第三，烏雞當歸補血湯
烏雞當歸補血湯的實踐:
材料:烏骨雞1只，當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮10g。
做法:首先將烏雞宰殺，開膛。然後將藥洗凈，放入烏雞腹中，用線縫合切口，放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用文火煨至烏雞熟透。每天喝湯吃雞1次，不僅能補血益氣，還能強身健體。
當歸補血湯的主要原料是當歸，然後妳可以加入黃芪、知母等。，需要根據自己的情況補充。
當歸補血湯應該什麽時候喝？
如果女性月經不調或痛經，可以喝當歸補血湯緩解。當歸補血湯不僅能調經，還具有止痛消腫、潤腸養血的功效。當歸補血湯是壹種老少皆宜的湯劑，那麽當歸補血湯應該什麽時候喝呢？
當歸補血湯是常用的補血方劑。當歸雖然熱，但是當歸補血湯壹年四季都可以用。中醫講究辨證論治，只要有證候，只要是疲勞內傷，氣虛血虛，陽虛外浮發熱，都可以用。
另外，壹般建議早上空腹喝，晚上睡覺前喝，這樣效果會更好。
關於喝當歸補血湯的建議:關於喝湯的時間，壹直有爭論。有的說是飯前，有的說是飯後。簡單來說，就是能不能空腹喝。當歸補血湯可以空腹喝，所以飯前飯後對它沒有影響。
當歸補血湯適宜飲用時間:建議在月經前或月經後飲用。如果用在美容養顏上，日常喝湯就夠了，不用太刻意。
但壹般不建議月經期喝，因為這個湯主要是補血的。如果這個時候喝，容易導致月經延長或者量過多，所以愛喝湯的女生要註意了。
當歸補血湯的飲用時間沒有很大的講究，但也不能盲目飲用。在喝之前，妳應該咨詢妳的醫生什麽時候喝最好。