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喝什麽茶可以美容?

體內毒素越來越多。如果妳不盡快除掉它們,妳的皮膚會越來越差。不僅如此,妳的體能也會下降。把體內的毒素排出去,也會起到很好的美容保健作用。美容護理不是壹朝壹夕的事情,需要長期的堅持。喝茶是壹個好習慣。妳能喝哪種茶?

1.美容茶

1,檸檬香蜂茶

材料:香蜂花2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。

做法:1,香草用開水沖泡,冷卻。2.過濾掉香草,加入檸檬和蜂蜜調味。

功效:香蜂花能放松心情,緩解神經緊張;檸檬含有豐富的VC,可以美白肌膚,增強抵抗力。它適合緊張的辦公室腦力勞動者。

2、祛斑花果茶

材料:銀杏25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶和蜂蜜。

做法:1,銀杏去殼,脫衣。2.將白果、菊花、雪梨放入清水鍋中,直至白果變軟。3.加入牛奶並煮沸。4.冷卻後加入蜂蜜即可飲用。

功效:銀杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌膚的作用,可以防止黑色素沈積,清潔肌膚,祛斑;同時菊花具有消暑、降溫、清肝明目、提神利尿的作用,非常適合夏天飲用。

3、玫瑰蜂蜜茶

材料:1包紅茶,5朵幹玫瑰,蜂蜜,檸檬汁。

做法:1,將幹玫瑰花放入水杯中,鍋中加水,放入紅茶包煮沸。2.煮沸後,取出茶包,用紅茶水沖泡玫瑰花,稍涼,再加入蜂蜜和檸檬汁調味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性質溫和,能降火、活血、養顏。

2.美容排毒花茶

1.康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它有壹種芳香的味道,有助於趕走焦慮和煩躁。

2.金銀花茶:清熱解毒,利咽,治療病毒性感冒,急慢性扁桃體炎,牙周炎等疾病。

3.金銀花:金銀花、大黃可用於治療習慣性便秘。按照3: 1的用量,壹起泡茶喝,用適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。

4.辛夷:排毒養顏,解暑止咳,降血壓減肥,消炎清熱。

5.馬鞭草:可加強肝臟的代謝功能,放松神經,幫助消化和改善腹部的氣,治愈偏頭痛和減肥。註意孕婦禁止食用。

6.洛神花:能解毒、利尿、去水腫、促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。研究人員還發現,95%的人在喝玫瑰時體重減輕了1到3公斤。味道酸酸的,泡泡的顏色是紅色的,非常漂亮,冷熱飲皆宜。

7.甜葉菊葉:天然甜味劑,是瘦身的好伴侶,幾乎沒有熱量,最適合想吃甜又怕胖的妳。它主要是作為壹種甜味劑與其他涼茶壹起飲用。

8.荷葉:自古以來的瘦身良藥,清火利尿,清脂通便。

9.薄荷:有很多好處,對肥胖和糖尿病有好處。當然可以清新口氣,去油膩。薄荷可以幹濕兩用。

10.茴香:能利尿發汗,清除皮下脂肪的廢物,防止肥胖。這不是我們通常在餃子裏吃的茴香,而是多年生草本植物“甜茴香”,我們喝的是它的種子。

11.菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,口感順滑,味道會留在舌尖。能促進利尿,分解脂肪,幫助排泄體內廢物,是減肥的有效食物,有安神助眠的功效。喝的時候加點蜂蜜,會更美味。

12.迷叠香:促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖。它有許多功能,是壹種美味的涼茶。

13.常青:是涼茶中很特別的品種。如果選擇最好的品種,沖泡時可以看到花朵慢慢開放,像水中的花朵。從功效上來說,可以護膚美容,也有利尿作用。

14.玉蝴蝶:壹種鮮為人知的玉蝴蝶花茶,能清肺熱、益喉、美白、降壓減肥、促進身體新陳代謝。

15.莉莉:可以清胃,排毒,治療便秘。用玫瑰、檸檬和馬鞭草浸泡效果更佳。

16.金盞花:金盞花能提神、解熱、鎮靜情緒,最適合經常熬夜的肥胖者。

17.苦丁:味苦,有清熱解毒、去油脂、通便的功效。

18.牡丹:能清熱涼血,活血化瘀,適合容易上火的女性。

19.桃花:女人的花可以美容養顏、調節經血、減肥。不如和玉蝶兒壹起喝減肥。

20.菊花茶:能清肝明目,對眼疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效。

21.玫瑰花茶:可以涼血養顏,所以有助於改善皮膚幹燥。