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韓學景甜蜜曝光京絲美獨家瘦身秘密

導讀:隨著“京少”的相繼出現,很多媒體開始關註“京四美”,逐壹分析她們的身世和背景,但我們不妨探究壹下她們是如何保持身材的,對比壹下她們的職業生涯。

由田靜主演的電影《影子情人》將於5月11日在內地正式上映。近日,該片在北京舉行了首映發布會。制片人關、導演、、、等主演出席了此次活動。“北影校花”田靜在《影之情人》中的精彩表現備受媒體關註,尤其是他自曝要反串第壹英雄、韓國演員權相佑,與張柏芝演“情侶”,更是讓現場媒體和嘉賓直呼意外;據報道,在《影子情人》中的特別表演是由制片人關親自挑選的。

在被北京電影學院錄取之前,田靜曾就讀於北京舞蹈學院附中中國舞蹈班。除了從小跳舞,她的瘦身秘訣就是:合理飲食。人類日常飲食中有很多有效物質可以減少體內多余的脂肪,所以我們可以在享受美食的同時減掉多余的脂肪。騰訊微博專家表示,近年來國際上流行的減肥產品,大部分都是以谷物和海洋食品為原料。比如有些減肥餅幹是以豆類、谷類、海洋食品為原料,提取濃縮人體減肥所必需的32種營養元素和獨特的纖維成分。通過吸收體內多余脂肪,調節營養失衡,是輕松減肥的好方法。

從新版《紅樓夢》到《神話與鳳騰》,再到湖南衛視熱播劇《宮鎖朱利安》,白冰的電視劇風靡壹時,許多觀眾都被她良好的氣質和勻稱的身材所吸引。白冰說她小時候是個“胖妞”,準備進入娛樂圈後開始減肥。她用的方法是“蛋白質飲食”。壹開始蛋白質飲食菜單裏只有鴿子蛋和蔬菜,現在蛋白質飲食菜單豐富多了,比如魚和粉。

三餐食譜是:早餐:1煙花蛋清+桃子麥片包+1杯水。午餐:1份烤大蝦和茄子+1杯熱檸檬茶加代糖。晚餐:1份烤龍裏柳+麻辣豆蛋白,1碗雜菜+1杯水。但是在使用這種減肥法的過程中,也要註意壹些事項,比如連續壹周以上不吃東西,不吃甜食等。最好蒸或煮食物來減少熱量,每天至少喝8杯水。這個方法壹個月不要超過兩次。

繼章子怡、範冰冰等女星在跨界制作領域掀起浪潮後,樂視網老板甘薇這次也步入跨界行列,成為自制時尚劇《魅力女人牛》的制片人。入行前在中影集團做幕後工作的甘薇表示這次再次探索幕後位置壓力很大,但在劉蕓、熊乃瑾等好姐妹的英雄相助下備受鼓舞,希望通過自己的努力,讓觀眾看到壹部不同於以往的女性時尚劇。在電影《機器俠》和《馬莎鎮》中表現出色的甘薇既是制片人又是女主角。看來她已經信誓旦旦要做壹個內外兼修的智能美女了。

甘薇平時吃的都是超級商業化的食物。如果整天工作,他習慣用餅幹填飽肚子,所以有多吃壹點的習慣。我喜歡吃火鍋和加熱鹵味,更喜歡低熱量的蔬菜、魔芋、冬粉等食物,所以不容易胖。晚上她會把電腦放在肚子上,邊上網邊吹腿,至少半個小時。她說雖然過程辛苦,但是穿著緊身牛仔褲,感受壹大圈,很有成就感。她的瘦身策略是1。洗澡是必不可少的。2.每天穿半統壹的瘦身襪。3.穿瘦身霜瘦腿。4.騎自行車鍛煉腿部線條。5.通過瑜伽塑造下半身。6.跳舞燃燒脂肪更輕。

由韓雪主演的捍衛家庭感情的電視劇《親愛的家》最近引起了她的關註。該劇以韓雪的好妻子程樺為主線,與命運的逆境抗爭,講述了壹部呼喚抵制誘惑、真正回家的親情勵誌劇。風度翩翩的韓雪也在做客某知名綜藝娛樂節目時爆料。她曾被同劇組的演員“鹹豬手”。好像身材好也會惹事!她壹直以家庭背景雄厚著稱,並多次聲稱家人在工作上幫不了她,只能在精神上默默支持她,事業要靠自己。

早年,韓雪認為瘦是最美的。她曾經吃過減肥藥,雖然有效,但對她的健康有害,所以她不得不放棄。減肥藥會導致女性內分泌失調,對身體不好。韓雪後來開始買壹些決明子泡茶來清理腸道中的毒素。決明子等中藥和瀉藥相比,藥效要差很多,是三分毒,尤其是壹些含有激素的藥物,需要少吃。除了飲食瘦身,她有空的時候還會用呼啦圈來瘦腰,簡單有效。