骨質疏松癥是因為各種原因所造成的骨密度低，骨微的構造遭受毀壞，造成骨延性提升，從而很容易發生骨裂的壹種全身的骨病。大家平常所講的骨質疏松僅僅壹個定義或者壹種狀況，病人發生骨質疏松的病癥時，如發生骨裂、發生痛疼等，才算得上真實的骨質疏松癥。
那麼生活中哪些人非常容易發生骨質疏松呢？發生痛感，通常是以腰部痛疼普遍。個子變矮，老人往往會壹年比壹年矮，根本原因是老人的腰、腰椎等都被縮小，從而造成樹脂貼面減少，縮小之後，很容易使脊椎向後突起，也就是我們常說的彎腰駝背。
骨裂，骨質疏松最多見的並發癥便是骨裂，有壹些病人只需略微用勁幹咳，都是會造成骨裂的情況；呼吸不暢：椎間盤、腰椎發生壓縮骨折之後，脊椎會向後突起，胸闊會往前歪斜很容易造成肺臟的作用降低，從而就會造成呼吸不暢、胸悶氣促等病癥。
下列這幾種人很容易發生骨質疏松？最先便是閉經後的女士，主要包括當然變老或者因為疾病等要素子宮摘除，造成提前閉經的女士；次之是年紀超出60歲的中老年男士；長期性抽煙嗜酒、服用高糖高熱量飲食搭配的群體；
或者身患壹些疾病，如甲亢病、類風性風濕病、系統化紅斑狼瘡病、強直性脊柱炎、糖尿病患者、及其具備基因遺傳要素的群體，全是骨質疏松的易發群體。此外也有位置年輕人也會很容易發生骨質疏松的情況，關鍵是以兩層面而言，壹種是具備難治性，有壹些年輕人會毫無征兆的發生骨質疏松的情況；
壹種是原發性的疾病要素或者藥品要素，如身患糖尿病患者、甲亢病等疾病，或者長期性運用類風濕層面的激素類藥物等，都很容易造成骨質疏松的情況。
還需要留意有壹些不健康的減肥方式也會造成骨質疏松的情況，壹切正常而言，科學合理營養健康的減肥瘦身是不可能造成骨質疏松的，可是有的人為了更好地可以迅速做到減肥瘦身的目地，會采用節食減肥的方法。
這類方法很容易導致缺乏營養，還會繼續造成缺少鈣，從而就會造成骨質疏松的情況，因此提議大夥兒采用科學合理的方式減肥瘦身，那樣才不容易危害到身子的身心健康。
除此之外生活中的壹些壞習慣也很容易造成骨質疏松，如長期喝可樂、現磨咖啡等，可口可樂是壹種高糖高熱量高磷的飲品，大家身體內的磷和鈣是處在平衡狀態的，而長期喝可樂，會造成糖分消化吸收過多，就會加快成骨細胞的產生，而磷消化吸收太多，很容易造成缺少鈣的情況。
現磨咖啡則是因為具備有利排尿的工作中，會加快鈣的便是，還會繼續抑止腸胃針對鈣的消化吸收，因此會很容易造成骨質疏松的情況。由此可見，以上這幾種人要更非常容易身患骨質疏松，發生骨質疏松之後，會對身心健康產生較大的危害，因此平常壹定要留意防止這類疾病。
溫馨提醒：平常可以合理地補鈣，還需要與此同時補充維生素D，這類維他命不但可以推動鈣的消化吸收，還能夠抑止成骨細胞的轉化成，推動成骨細胞的生長發育，針對預防骨質疏松是很有幫助的。