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黃花菜的十種最佳吃法

嗨!黃花菜,百合科多年生草本植物,我國各地均有栽培,主要分布在湖南、江蘇、浙江、湖北、江西、四川等地。黃花菜可以作為蔬菜和藥材。讓我為妳介紹十種吃黃花菜的最佳方法。讓我們看壹看。

1,黃花菜炒肉

黃花菜用清水洗凈,然後焯水,豬肉切成細絲,黑木耳切成細絲備用。熱鍋放油冷卻,放入肉絲小火煸炒至肉絲變色碎,放入蔥花煸炒至香,放入黃花菜繼續煸炒。加鹽調味,翻炒入味,加入黑木耳絲,翻炒均勻,出鍋前加入雞精提鮮,關火裝盤。

2、黃花菜瘦肉湯

將瘦肉清洗幹凈,切成薄片,腌制10分鐘,去掉黃花菜中的雄蕊,再用清水清洗幹凈,控制水分。將適量的水倒入鍋中,煮沸。加入黃花菜,焯3分鐘。另外,鍋中倒入足夠的水燒開,放入瘦肉片煮5分鐘,再倒入黃花菜再次燒開,加鹽和雞精調味。

3.黃花菜蒸雞

黃花菜焯水,土雞切塊,姜切塊,黃花菜和黑木耳去蒂,洗凈瀝幹,鋪在碗底,然後把雞塊放在上面,放入盛好水的蒸鍋裏,大火煮開蒸25分鐘左右,趁熱撒上蔥花。

4.炒黃花菜

黃花菜焯水,瀝幹水分備用,鍋中放油,油熱後放入青椒快速翻炒,青椒軟後放入黃花菜,加入適量鹽和醬油,翻炒出鍋。

5.鮮香湯

雞蛋打散,海帶洗凈,黃花菜洗凈焯壹下,金針菇根洗凈,胡蘿蔔去皮切絲,香菜切小塊,小米切圈。將雞胸肉放入冷水中,加入姜片和料酒,煮熟,撈出冷水,撕成雞絲,加入適量的水和海帶、胡蘿蔔、金針菇,大火煮開,加入黃花菜、雞絲,煮5分鐘,倒入醬料和辣椒圈,煮3分鐘,從高處倒入蛋液,再次煮開後撒上香菜。

6.黃花菜骨頭湯

黃花菜洗凈焯水,生姜洗凈切片備用。將大骨洗凈放入鍋中,加入壹半姜片和水,焯出血粉,再用清水洗凈。將大骨頭放入湯鍋,放入剩余的姜片,倒入2500毫升水,大火燒開水,轉小火煮90分鐘。煮好後加入黃花菜再煮30分鐘,加入適量的鹽拌勻。

7.涼拌黃花菜

新鮮黃花菜底部打碎,白色花心去掉,用清水浸泡2小時以上。青椒切成椒圈,小米椒也切成斜椒圈,大蒜切成蒜片。然後加入鹽2克、雞粉2克、白糖3克、白醋5克、香油3克,再倒入適量冷水融化調料,用筷子將調料攪拌均勻,制成汁。取出黃花菜用清水沖洗幹凈,控制水分,倒入涼拌醬,加入青椒和小米椒攪拌均勻。

8、黃花菜炒木耳

將處理後的黃花菜焯水,取適量黑木耳撕開,將豬肉切成肉絲,再準備適量蔥花。熱鍋熱油,放入蔥花爆香,放入肉絲,翻炒至變色,放入黑木耳翻炒。將黃花菜放入鍋中,加入適量的鹽、生抽和蠔油,翻炒均勻,然後沿鍋邊加入少量的水,翻炒黃花菜至入味。

9、黃花菜炒雞蛋

青椒切成菱形塊,紅椒切成三角形塊,洋蔥切成小塊,黃花菜焯水後瀝幹。雞蛋打3個,加少許鹽調味,加幾滴香醋去腥增香,用筷子攪拌均勻,打散。將幾片大蒜切成蒜片,大蔥切成片備用。燒熱炒鍋,加入食用油。油熱後,倒入蛋液,用勺子攪拌。雞蛋凝固後,倒入青椒和洋蔥,加入黃花菜,快速翻炒。加入鹽和雞精調味即可食用。

10,黃花醬

炒鍋熱油,放入蔥花翻炒至香,放入洗凈的黃花菜翻炒,再放入醬油翻炒,放入雞精2g,小火煨3分鐘。