關曉彤曬春季減肥餐，身高172，體重只有100。網友:很難自律，想胖。關曉彤是我最喜歡的年輕女演員之壹。她出演過很多影視劇，人氣和收視率都很好，也是觀眾認可的。她出生於1997。四歲半的時候，關曉彤和爸爸關少曾壹起拍戲。她是壹個非常迷人的女孩，多才多藝，毫不做作。最近在綜藝節目《王牌對王牌》中也是可圈可點。關曉彤比較高，身高172，骨架比較大。他想在鏡頭裏看起來瘦壹點，但是關曉彤平時私底下在飲食上很下功夫，所以健康瘦真的是靠自律。關曉彤曬火龍果杯，收獲1.5萬贊。網友:自律的人幾乎長不胖。
前不久，關曉彤在分享她的春季營養減肥餐時，提到了她最喜歡的零食:酸奶紅心火龍果。
不久之後，關曉彤烤了壹個自制的紅心火龍果酸奶，就著壹些堅果吃。營養健康又好吃，文章說:火龍果酸奶~簡單的下午茶零食？三張圖，好吃的酸奶火龍果，關曉彤的自拍，人真的比零食更吸引人嗎？嗯，大姑娘，關曉彤現在真的很瘦很漂亮。這個動態引來了654.38+0.5萬網友的贊，紛紛表示這個火龍果杯太誘人了，壹定要自己嘗嘗？多聰明的吃法啊？。
關曉彤裏的空氣劉海配上龍杯誘人的自拍看起來真的很漂亮。空氣劉海看起來更年輕，更俏皮可愛。真的很渺茫。怎麽拍照才好看。
紅心火龍果撈酸奶的做法也很簡單。常見的是把火龍果拔出來，切成小塊放在碗裏，然後倒入酸奶和堅果吃。關曉彤分享的這個做法更高級？嗯，簡直就是懶人的福利。直接把火龍果切成兩半，用勺子挖果肉，再把酸奶和堅果倒在壹起，做成壹個火龍果杯，也很別致。我必須試試這個方法。
大白菜豆腐湯+香椿煎蛋+涼拌白菜幫+炒三文魚。
此前，關曉彤也分享了自己的春季營養食譜。從食材搭配和食量來看，他確實吃的少了很多。和之前分享的營養飲食相比，他現在吃的越來越少，但是營養搭配還是很健康的。關曉彤自己也是靠非常自律的飲食讓自己健康苗條。這頓飯葷素搭配，全面又好吃，熱量也不高。貼心的關曉彤還附上了詳細的做法。
關曉彤提示壹日三餐:
早餐吃點谷物粉，豆漿配營養谷物粉。午餐時加點蛋白質，煎牛排，煎三文魚或者壹些白雞胸肉都是不錯的選擇。下午茶的時候，也可以搭配壹些火龍果鈉吃，然後開始喝咖啡消腫。
綜上所述，三餐要按時吃，然後要少吃，吃的更健康。這樣合理的飲食才能健康瘦身。和絕食相比，不容易反彈。關鍵在於自律和堅持。
這個白菜豆腐湯也是關曉彤非常喜歡的營養減肥餐。有菜，有湯，有豆腐，營養又好吃，熱量也不高。關鍵是方法也很簡單。將豆腐、魔芋絲、白菜葉放入開水中壹起煮。不用加鹽。蘸上蔥姜蒜的汁也很好吃。香菜的搭配可以增強香味，增加食欲。關曉彤是真的愛吃香菜。
莉莉的食物談破碎的思想:
以上是關曉彤最近分享的壹些個人春季營養減肥餐和壹些日常飲食建議。要能按吃減肥，壹兩頓就瘦不了。這真的需要堅持和自律。合理健康的飲食，加上適當的運動，很難做到自律。