烏雞燉湯加什麽食材可以補氣血?
當歸、白芍、熟地、黃芪、黃精、桂圓、大棗、枸杞子、西洋參、黨參、太子參等。可放置,並具有補益氣血的功效,如:
1.當歸
當歸味甘、辛、溫。屬於肝、心、脾。具有養血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。與烏雞燉湯同用,可用於貧血、頭暈、心悸、月經不調、痛經、虛寒腹痛、風寒濕證、跌倒、腸燥便秘。
2.膜莢黃芪
黃芪味甘,性溫,歸脾肺。服用後能補氣固表、利尿解毒、排膿斂瘡、再生肌肉。與烏雞湯合用,有益健康,固表,益氣壯陽,補血養顏。
3.黨參
黨參也是補氣的常用中藥,烏雞本身就有補血的功效。兩者結合,可以補氣血,健脾。適用於氣血不足、面色蒼白、四肢無力、氣虛等壹系列癥狀的人群。
烏雞燉什麽補血補氣?
烏雞性平,味甜。具有滋陰清熱、滋補肝腎、健脾止瀉、補益氣血的功效。烏雞可用黨參、阿膠、黃芪、大棗、山藥、當歸、熟地等中草藥燉。,並具有壹定的健脾養血的作用。
1.烏雞燉黨參:黨參有補中焦的作用,有助於改善微循環,調節血壓。烏雞燉黨參有助於緩解疲勞、失眠等癥狀;
2、烏雞燉阿膠:有助於改善脾胃虛弱、氣血不足引起的頭暈、乏力、月經不調;
3、烏雞燉黃芪:黃芪有益氣養血的功效。黃芪燉烏雞可改善脾胃虛弱、氣血不足引起的頭暈、心悸、失眠、健忘等不適癥狀;
4、烏雞燉大棗:大棗能養胃健脾,養生。烏雞燉大棗,可改善氣血兩虛引起的頭暈、乏力、失眠、健忘,也有助於經血少、色淡、月經推遲;
5、烏雞燉山藥:山藥有健脾補腎的功效,對脾胃功能不好,腎功能不好的人有好處。烏雞燉山藥,可改善脾胃虛弱,助消化;
6、烏雞燉當歸:當歸有養血活血、調經止痛的功效。當歸燉烏雞,可改善氣血兩虛引起的月經周期淡,頭暈乏力,面色晦暗;
7、烏雞燉地黃:地黃的主要作用是補血養陰,可改善月經不調、崩漏、失眠等癥狀。
另外,吃飯前要註意身體是否發熱。如果出現口幹、大便幹燥等癥狀,應避免食用此類食物。吃烏骨雞時,飲食宜清淡易消化,忌辛辣、油膩、生冷食物。壹般來說,補品富含油脂,可能會阻礙脾胃的正常功能。有必要在醫生的指導下進行藥膳。註意無藥膳的治療效果,生病期間及時就醫。
烏雞燉湯的具體做法
壹、阿膠紅棗烏雞湯
配料:烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞。
烹飪方法:
1.烏雞洗凈,加入姜、枸杞、水。
2.用明火煮30分鐘後,加入草藥,文火煮3小時。
第二,枸杞紅棗烏雞湯
材料:枸杞40克,紅棗20枚,生姜2片,1只烏雞。
方法:
1.烏雞洗凈,去毛去內臟,用開水卷起來5分鐘,撈出,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分。
2.枸杞用溫水浸泡,清水洗凈,瀝幹。
3.紅棗和生姜用清水洗凈。刮掉姜,切成2片。
4.將雞肉放入鍋中,撇去泡沫,加水,加入紅棗和配料,大火燒開,小火燉2-3小時。
第三,西洋參片和烏雞湯
原料:烏骨雞1只(約800g),紅棗4顆,枸杞20個左右,花10多朵,僅人體參數。
方法:
1.烏雞洗凈後,切去雞的頭和屁股。
2.紅棗4個,枸杞20個。人參有十幾片,還有幾片人參在開花。
3.將烏骨雞切成六塊,壹片姜子平。
4.將所有材料放入鍋中,加入足量的水,大火煮10分鐘,小火煮1.5小時,然後加鹽調味。