我有壹個朋友的女兒。因為工作壓力大，老公出軌，她總覺得有人想傷害她。朋友帶她回家，給她開了壹些活血化瘀的中藥(據說抑郁癥是因為肝氣郁結)，在家休息了幾個月，然後找了新的工作。現在很好。
還有壹個朋友，父母給了她最好的(能力範圍內)，她也很優秀(優秀的人都有壹個缺點，因為從來沒有失敗過，所以不允許有壹點瑕疵)。因為壹件小事，她壹直想不通，像她這麽優秀的人，怎麽會犯錯，整天待在家裏。她的父母告訴她，每個人都會犯錯，只要不犯法，就不算錯，但她不想出去，整天待在家裏。我沒有辦法，只能讓她走了，雖然已經有點久了，但好在她現在已經走出來了。
很多抑郁癥患者都是環境和家庭造成的。先換個生活環境，再和家人好好溝通。能不能走出來就看妳自己了。
我希望妳快點出來。
二十年來，我壹直被告知我沒有錢，沒有工作，沒有食物。我餓死了。我去銀行取錢，說我偷銀行財物。我去上班，說在找工作。我坐車去地鐵和高鐵，甚至去商場購物。如果我像妳壹樣在乎，我會瘋了，會生氣。後來我終於明白，無論我做什麽，別人都會說我壞話。我剛下了地獄。他們說他們活了又活。最瘋狂的是他們不是我，哈哈哈。
這樣的人可能是有壹些缺點的人，或者總是失敗的人。所以，總想成功，總想聽到別人的贊美或肯定。
這樣的人該怎麽辦？好好學習，充實自己。人們自然會對彼此刮目相看。努力工作，提高自己的工作能力，用實際行動證明自己是優秀的，表揚自己自然會到來。好好努力，家人會改變對妳的看法，大家都開心。
抑郁癥是壹種心理疾病，不僅僅是正常人暫時的不開心或者憤怒。嚴重的話必須吃藥調理。輕點的人也要註意很多方面，首先是家人的關心，不要和他們吵架，多鼓勵，少批評，多點，少批評，少抱怨，少刺激，尤其不要詛咒他們，因為他們和正常人心理是不壹樣的。他是壹個病人。妳拿什麽和有腦部疾病的人競爭？抑郁癥患者在尋找生活中的壹些獨處時，應該主動吃藥(可能每個月500元左右)，並有壹個有趣的活動可以參加，如拼寫成語，詩歌填空，打麻將'打得快'等。來轉移自己的抑郁情緒，以及流暢地跳舞和唱高音等。妳知道，找樂子？
抑郁癥患者除了藥物調節，重要的是調整心態。記住:平平淡淡才是真，不做虛假的幻想，不做無謂的比較，多請教親戚朋友解決困難，腳踏實地工作。明白壹塊300元的手表和壹塊310萬元的手表是壹樣的。
不再依賴別人的看法和意見(當然如果妳好心幫忙也可以聽)因為他們在妳的生活中幫不了妳。既然妳不能讓他們閉嘴，妳可以選擇暫時失聰。
最後，祝妳健康快樂！
如果妳抑郁了，首先要充滿自信。妳絕不能完全否定自己。往好的方面想。當妳堅持不住的時候，壹定要想壹些能讓妳最開心的事情。否定自己，否定自己在這個世界上的存在，就會引發想自殺的癥狀。所以，自信是最重要的。不要在意別人的看法。做妳自己，但是改正任何不好的地方。不用擔心別人對妳指指點點。只有妳知道事情的真相。別人的看法不重要。重要的是妳覺得這件事對不對。如果我不幫忙，那我就盡力而為[呲牙][笑]記得要樂觀！
朋友，妳的病想的真周到！腦子太多了...大腦總是在思考問題？如果妳能記得我的長生歌！讓妳完全康復...
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不要記煩惱，要記開心的事；
放輕松，壹切都不難；
早起勤運動，百病不纏；
快樂每壹天，健康百年...
抑郁癥是壹種疾病，所以需要定期治療。但是普通的抑郁癥基本上和生活中的情況有關。生活在社會中，每個人都會受到身邊發生的事情的影響，產生各種情緒。壹般來說，輕度抑郁會與“不滿意”的生活聯系在壹起。容易抑郁的人壹般都比較細膩，情緒化，太在意得失和別人的評價。永遠問自己想要什麽。如果妳想自由，妳可能沒有那麽有錢；如果妳想要錢，那麽時間是不夠的。不知道從什麽時候開始，我們漸漸變得越來越貪婪，什麽都想要，什麽都不給。所以我們變得越來越餓。眾所周知，我們的祖先早就告訴我們“魚和熊掌不可兼得”。
如果妳發現自己有輕微的抑郁癥，建議妳擴大自己的生活圈子，去福利院做誌願者。去關心生病的親人朋友，或者放下壹切去追求被生存耽誤了的夢想。拓展妳生活的邊界可能會幫助妳緩解抑郁癥的癥狀。
至於在別人眼裏，這不算什麽。如果妳確定要按照自己的意願去生活，沒人能告訴妳該怎麽做。況且，有時候別人只是開個玩笑或者無意中說出來，我們就太當真了。每個人都更關註自己的生活，每個人都是自己生活的主角，真正成功的人是沒有時間去關心別人的，那些整天八卦的人，自己就是個失敗者。
盡妳所能，關心妳的親人，朋友和愛人。如果妳盛開，蝴蝶會來。* * *鼓勵！
這種蛋社會怕個屁怕個鳥。