1，木瓜蛋白酶豐胸理論
木瓜蛋白酶是蛋白酶的壹種，蛋白酶的作用是消化分解蛋白質。沒有疏通乳腺的作用。另外，即使有可以疏通乳房的物質，也不代表可以豐胸。
2.木瓜素食理論
中國疾病控制中心營養與食品安全研究所教授李和說:“其實，酵素來自臺灣省的說法，其實就是我們所說的酵素。”其實木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶是壹回事，所以木瓜蛋白酶顯然沒有起到豐胸的作用。
3、維生素A說
木瓜富含維生素A，能刺激雌激素分泌，促進乳房生長。但專家告訴記者，木瓜中無法檢測出維生素A。北京協和醫院營養師李寧解釋說:“維生素A只存在於動物性食物中，而胡蘿蔔素存在於植物性食物中。吃了胡蘿蔔素後，可以在體內轉化為維生素A。”
擴展數據:
木瓜的功效和作用；
木瓜營養價值高，味道香甜，壹直深受女性喜愛。木瓜的維生素A和維生素C含量很高，含有幫助消化的生物酶。中醫認為木瓜味甘，有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效。
木瓜生吃和熟吃都可以。直接吃，鮮果甜滑清香；如果能在涼拌中倒入壹點橄欖油，不僅起到提神的作用，還能保護維生素C，使其不容易流失。
煮熟了吃，可以做成酸泡南瓜片，很好吃。木瓜中含有消耗脂肪的酶，與食物搭配能促進食物的消化吸收。
木瓜蛋白酶主要負責消化分解蛋白質，對疏通乳腺沒有作用。
網上木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中含有的木瓜蛋白酶能刺激女性激素分泌，使乳房變得光滑，所以有豐胸的作用。為此，協和醫院營養師李寧在接受人民網采訪時表示，木瓜中確實含有木瓜蛋白酶，但該蛋白酶的作用是消化分解蛋白質，並沒有疏通乳腺的作用。“另外，即使有可以疏通乳房的物質，也不代表就可以豐胸。”李寧補充道。
據《重慶晚報》報道，著名營養學家顧中壹說，木瓜蛋白酶能分解蛋白質。比如嫩肉粉中的主要成分是木瓜蛋白酶，可以使肉變軟變嫩。“我們在吃木瓜的時候，木瓜蛋白酶會沿著食道滑入我們的胃，被胃蛋白酶分解，所以不會有完整的、活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。”
木瓜蛋白酶只是木瓜蛋白酶的別稱。
木瓜酶是木瓜中另壹種據傳用於豐胸的主要成分。能通過網傳分解蛋白質、糖分、脂肪，所以有豐胸效果。
對此，中國疾控中心營養與食品安全所教授李和表示，“酵素是臺灣省的，實際上就是我們所說的酵素。”木瓜蛋白酶就是木瓜蛋白酶，可見木瓜蛋白酶明顯沒有豐胸效果。
維生素A不刺激雌激素分泌。
有人認為木瓜含有豐富的維生素A，可以刺激雌激素分泌，促進乳房生長。李寧提到，“維生素A只存在於動物性食物中，而植物性食物中含有的胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A。”
據《北京晨報》報道，木瓜富含胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，但轉化率不高。而且維生素A實際上並不刺激雌激素分泌，所以對豐胸沒有影響。
北京營養源研究分析檢測中心副主任Lily li表示，通過專業檢測，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量比木瓜高出近4倍。如果因為維生素A可以豐胸而吃木瓜，吃胡蘿蔔豐胸的效果不是比吃木瓜更顯著嗎？
參考:人民網-如何巧吃木瓜
人民網-木瓜:我吃了真的不會變成“大胸”。