食材:法棍:不僅外觀粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜相得益彰。
配料:火腿片、生菜、西紅柿和奶酪。
練習:
1.生菜洗凈，西紅柿切片。面包切成兩半。
2.將火腿片、芝士片、番茄片、生菜依次鋪在面包上。
特點:原料簡單，制作時間短，營養豐富。
金槍魚三明治
配料:吐司面包，質地柔軟，與沙拉醬、蛋黃醬混合時能滲透融合，口感細膩順滑。
配料:金槍魚罐頭，蛋黃醬，雞蛋，西紅柿，萵苣葉。
練習:
1.西紅柿洗凈切片，雞蛋煮熟切片，吐司面包去四邊。
2.從罐頭中取出適量的金槍魚塊與蛋黃醬混合，鋪在壹層吐司上。
3.依次將雞蛋、生菜和西紅柿鋪在金槍魚上。
4.蓋上另壹片面包，對角切成兩個三角形三明治。
特點:味道鮮美，營養豐富。
茄子三明治
食材:法棍面包，這款面包本身就有淡淡的香味，不管是直接吃還是烤著吃都很棒，基本上可以搭配任何材料。
配料:茄子、番茄、新鮮奶酪。
練習:
1.茄子和番茄洗凈切片。
2.茄子片裹雞蛋，面包屑炒。
3.將新鮮奶酪、炸茄子片、番茄片依次鋪在面包上。
4.如果味道太淡，可以在奶酪上撒點鹽調味。
特色:這款素食三明治以茄子為主要原料，配以新鮮奶酪調味。很好吃，很獨特。
火雞三明治
配料:長條形，修長的身材適合搭配整個夾心材料。
配料:火雞、生菜、番茄和黑胡椒。
練習:
1.法棍切成兩半，火雞切成片。
2.生菜洗凈，西紅柿洗凈切片。
3.將火雞片鋪在面包上，根據個人口味撒上適量黑胡椒。
4.最後在火雞上依次鋪上西紅柿和生菜。
特點:火雞是常見的三明治食材，可以用黑胡椒調味。
肉松三明治
食材:羊角面包，不是三明治常用的面包材料，但其獨特的造型和略帶鹹味的口感絕對適合妳的創意。
配料:肉松、雞蛋、沙拉醬。
練習:
1.雞蛋煮熟後切片。
2.羊角面包在烤面包機裏稍微烤壹下，然後切成兩半。
每片面包上鋪壹層沙拉，再鋪壹層肉松，最後加入雞蛋。
牛肉餡餅三明治
紅洋蔥和碎牛肉做成的牛肉餅很香。午餐可以用三明治做牛肉餅。
作為伴餐，是美味的下飯。
材料:碎牛肉半斤，紅洋蔥壹根(切碎)，蔥蒜壹勺(不加)，雞蛋壹個。
分手吧，椒鹽。小圓面包
做法:將絞碎的牛肉與雞蛋、洋蔥、鹽、胡椒和蔥蒜混合，然後做成圓餅。在鍋裏用油。
兩面都煎。把漢堡肉餅夾在圓面包或烤面包裏。
(註:番茄片、沙拉醬、腌黃瓜等。也可以添加到面包中。)家鄉三明治
材料:肉松2湯匙、雞蛋1個、沙拉醬、吐司2片。
做法:先用少許油將雞蛋煎成荷包蛋(註意:以文火煎至剛熟不漏黃為佳)。
9?在烤面包機裏放兩片1的吐司，稍微烤壹下(不要太焦)。
9?每片吐司上抹壹層沙拉醬，再抹壹層肉松，加入荷包蛋，用刀切成兩半。
三角形三明治
牛排三明治
全瘦鮮豬裏脊肉，蔥蒜調味，炸肉片，香味十足，營養美味。妳可以壹次吃更多
做壹些，除了做三明治，還可以用來搭配米飯和面條，保證壹個胃口！
材料:半磅豬肉，壹湯匙蔥蒜末，四片吐司。
調料:醬油壹湯匙，糖壹湯匙，胡椒粉少許。
做法:把肚子裏的肌肉洗幹凈切成半厘米厚的薄片，用刀背拍松。拌入肉片，加入洋蔥調味，
將大蒜腌制半小時左右。取油鍋，將肉片兩面煎至熟。
9?3把煎好的牛排盛起來，稍微冷卻壹下，然後放進吐司裏。
全麥三明治
材料:4個人，全麥吐司半條，素火腿2片，黃瓜1根，沙拉醬少許，黑胡椒少許。
要點:所有的面包都必須是新鮮的，味道才會好。
做法:1。先把黃瓜洗幹凈，然後刨成細絲。
壹般素火腿都是冷凍的。請先切兩片約0.3厘米厚，用平底鍋。
先炸。
先拿2片吐司，在吐司的壹面塗上壹層薄薄的沙拉醬。將黃瓜絲平鋪在烤架上。
在吐司上面，然後撒壹些黑胡椒，再折壹片吐司。讓黃瓜夾在兩個中間。
在面包片之間。
再取壹片吐司，在吐司的壹面塗上薄薄的壹層沙拉醬。然後把素火腿放入3
在4點的祝酒詞之間。
5將包好的三明治平放，用刀斜著切開，形成兩組三角形的三明治。
按照上面的方法再做壹遍，就可以完成四個三角形的全麥三明治了。
美麗的春天(三明治)
食材/吐司、三明治火腿、黑胡椒牛肉、背肌火腿、蓬萊火腿、生菜、黃瓜、雞蛋。
Step /1。吐司烤好後切成三角形。
2.黑胡椒牛肉，火腿，蓬萊火腿切片。
3.黃瓜洗凈切片，生菜洗凈。
4.將雞蛋煎成荷包蛋。
5.吐司配黃瓜，生菜，荷包蛋，各種火腿，撒上胡椒粉，味道濃郁，攜帶方便，適合野餐和野餐。