哪幾種水果配成果汁，好吃，營養，全面？

牛奶白桃汁\x0d\食材:桃子1檸檬汁1湯匙牛奶1/3杯酸奶2湯匙\x0d\做法:1。將桃子去皮去核，切成大小合適的塊。\x0d\2。將所有原料放入攪拌機中攪拌。\x0d\酸奶和牛奶的比例可以根據個人喜好調整。\x0d\提示:桃子、牛奶、酸奶和制成的酸甜飲料。桃子中有壹種膳食纖維——果膠，含量特別豐富，能被人體完全吸收。酸奶可以清理腸胃環境，所以這種果汁有效預防和\ x0d \ x0d \喝果汁有很多好處，自制果汁的健康和美味對妳來說是不可抗拒的。那麽如何自制果汁呢？下面，我將介紹幾種簡單的果汁制備方法。不妨自己嘗試壹下\x0d\x0d\鮮奶西瓜汁\ x0d \食材:西瓜2000g、鮮奶400g、糖50g、冰塊(備用，視食客人數而定)。\x0d\做法:將西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然後將西瓜汁、鮮奶、糖、冰塊倒入幹凈的容器中，攪拌均勻後飲用。\x0d\功效:醒酒明目，清熱解暑，利尿消腫，降血壓，美容。\x0d\\x0d\鮮奶梅子汁\x0d\食材:梅子200g、糖50g、鮮奶400g、冰塊\ \ x0d \做法:將梅子洗凈、去核，與鮮奶、糖壹起放入攪拌機中，邊攪拌邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。\x0d\功效:生津利尿，清肝熱。\x0d\x0d\草莓檸檬汁\ x0d \食材:草莓100g、酸奶半杯、檸檬半個、冰片2片、方糖1茶匙。\x0d\做法:將草莓、檸檬去皮，全部放入榨汁機中，與酸奶混合。倒入杯中，加入冰片和甜味劑。\x0d\功效:草莓是維生素C含量最高的水果，對痘痘、粉刺有很好的療效，在臉上或身上痘痘橫行的時候可以喝。\x0d\\x0d\橙汁菠蘿汁\x0d\食材:1個橙子、100g菠蘿、1個西紅柿、5g芹菜、1茶匙蜂蜜、半個檸檬。\x0d\做法:將橙子去皮，菠蘿(也叫鳳梨)去皮和西紅柿去蒂，切成合適大小。檸檬去皮後，將所有的檸檬和芹菜放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的喜好加入蜂蜜。\x0d\功效:本品富含維生素A，能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力，防止皮膚老化。\x0d\\x0d\蘋果葡萄汁\x0d\食材:蘋果3個，葡萄500g，檸檬1個，蜂蜜50g，涼開水壹大杯。\x0d\做法:將蘋果、檸檬洗凈，去皮切塊，葡萄洗凈，去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬、涼開水放入榨汁機中，攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。\x0d\功效:養血益氣，健腦養神。\x0d\x0d\哈密瓜汁:\x0d\材料:哈密瓜半個、檸檬汁少許、蜂蜜少許、碎冰少許\ x0d \ x0d \做法:1。將哈密瓜去皮切塊放入攪拌機\x0d\2。加入碎冰制成果汁，倒入杯中。材料:哈密瓜半個，酸奶250cc左右，檸檬汁少許，蜂蜜少許，碎冰少許\x0d\做法:1。哈密瓜去皮切塊放入攪拌機\x0d\2。加入酸奶、檸檬汁和蜂蜜制成果汁，倒入杯中\x0d\3。蜂蜜少許，碎冰少許\x0d\\x0d\做法:1。橙子洗凈，對半切開，用榨汁機壓出汁\x0d\倒入杯中，加入蜂蜜，碎冰拌勻即可飲用\x0d\x0d\香蕉牛奶汁:\ x0d \材料:香蕉壹根。做法:1。香蕉去皮，切成小塊放入攪拌機\x0d\加入鮮奶，蜂蜜會打成汁喝\x0d\菠蘿番茄汁:\x0d\材料:菠蘿1/4個，蜂蜜1湯匙，番茄汁200cc左右，碎冰少許\ x0d \ 2。加入蜂蜜，將番茄汁打成汁倒入杯中\x0d\3。加入碎冰拌勻即可飲用\x0d\蜂蜜楊桃汁:\ x0d \材料:楊桃壹個、檸檬汁少許、蜂蜜壹湯匙\ x0d \ x0d \做法:1。蜂蜜打成汁就可以喝了\x0d\x0d\木瓜牛奶汁:\ x0d \材料:木瓜四分之壹片，鮮奶約300cc，蜂蜜壹湯匙，碎冰少許\ x0d \ x0d \做法:1。木瓜去皮去籽切塊放入攪拌機\ x0d。