世界公認的瘦臉方法，現在的社會都是追求美的，所以每個人都有愛美之心，所以現在社會的審美就是鵝蛋壹樣的小臉，所以很多女生都想擁有小臉。以下是世界公認的瘦臉方法。
世界公認的瘦臉方法1 1，拔牙瘦臉
有明星否認整容，說自己的臉從華麗的大餅臉變成了瓜子臉。對此的解釋是拔牙。專家說瘦臉拔牙其實就是拔智齒。很多人拔了智齒後覺得臉變小了，因為以前智齒發炎導致面部腫脹。
智齒拔掉後，腫脹消失，臉自然顯得瘦了；還有壹種可能是，智齒本來是斜貼著臉頰的，所以拔了之後，智齒的支撐作用就沒了，臉頰癟了之後臉確實看起來小了。
2、按摩瘦臉
形成餅臉的原因之壹是面部淋巴不通暢，多余的水分和毒素滯留。按摩瘦臉會通過按摩臉上的穴位讓松弛的皮膚變得緊致，皮膚緊致的臉自然會變瘦。
第壹步:雙手從額頭到太陽穴按壓3-4次。
第二步:中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；然後以螺旋的方式按摩臉頰，從下頜到耳朵，從中耳和鼻翼到上耳朵，重復兩次。
第三步:用拇指和食指交替輕拉下頜線，從左到右來回3次。
第四步:雙手掌心自下而上輕輕撫摸頸部。
3、註射瘦臉
為了方便快捷，壹些女生通常會選擇註射瘦臉針來瘦臉。只用壹針就能輕松減肥。這種神奇的瘦臉針叫肉。毒素。因其具有神經阻滯作用，在神經內科、眼科、整形外科和美容外科中非常常用。
其實瘦臉針的原理是阻斷神經和肌肉的神經沖動，放松過度收縮的肌肉，麻痹過度發達的肌肉。它利用麻痹肌肉達到“禁用萎縮”的目的，使原本肥大的肌肉收縮，達到小臉的效果。
適合人，不想改變太多的人，或者怕疼不想削骨瘦臉的人。主要針對咬肌肥大的人群，可以在短時間內起到瘦臉的效果。
4、吸脂瘦臉
世界公認的瘦臉方法2呼吸
日常生活中，很多MM都很簡單，粗心大意，也會影響整個臉型。其實呼吸對於改變臉型很重要。因為當妳呼吸的時候，妳的鼻子和嘴巴會配合呼吸做細微的動作，如果長時間呼吸方法不恰當，那簡直會讓整張臉變形。
所以，要想塑造出吸引人的臉型，最好的就是控制嘴巴的呼氣，盡量不要讓嘴巴在呼吸的時候有大的動作。尤其是睡覺的時候，要學會慢慢糾正用嘴呼氣的方式。
面部按摩
在這個瘦臉的時期，最好是在業余時間堅持適當的面部按摩。因為適當的面部按摩可以加速面部脂肪的消耗，使面部肌肉更加緊致，進而達到突出的瘦臉效果。在面部按摩初期，要註意使用規範的按摩措施來瘦臉，這樣瘦臉的作用會事半功倍。
按摩面部時，首先要堅持直腰，然後讓手掌輕輕托住下巴，讓手指充分抓住臉頰。然後用指尖的力量輕輕按壓面部，再繞逆時針方向慢慢變化，直到全臉微熱。這個措施最棒的地方就是可以重復5~10次，讓臉上的脂肪快速充分分化。這種面部按摩方法可以加速面部脂肪的燃燒，進而快速打造出誘人的瓜子臉。
整容食品
除了按摩，飲食也是日常生活中應該註意的細節。我們應該每天吃喝。如果我們吃的食物對瘦臉有幫助，就可以加速瘦臉成功。因此，為了達到瘦臉的目的，最好盡可能多吃含鉀量高的食物，如紫菜、菠菜等。
瘦臉最好的食物是海藻和菠菜。這是因為紫菜不僅營養價值豐富，而且富含鉀元素，能有效去除臉上的浮腫和殘留水分。
菠菜本身是壹種綠色蔬菜，含有豐富的鉀，對減肥效果突出。除此之外，在我們的日常生活中，最好的事情就是能夠選擇鉀含量高的食物來食用，這樣可以幫助加快體內殘留水分的清除，尤其是對於臉部，清除水腫後很容易塑造出誘人的小臉。
學會用鐵勺子瘦臉。
鐵勺瘦臉法很簡單，每個人都需要道具。這種瘦臉方法是先把勺子放在冰箱裏冷凍20分鐘，然後拿出來，讓它沿著臉部的泛化處輕輕刮。如果長期堅持，可以達到很好的瘦臉效果。這種鐵勺瘦臉的原理是用勺子刮胡子可以使臉部快速排毒，使剩余的堆積脂肪相應減少，進而達到瘦臉的目的。
但是需要註意的是，在選擇鐵勺子的時候，壹定要選擇光滑的勺子，勺子不要凍的太猛，否則會傷到臉的皮膚。
調整睡姿
我們每天大約有三分之壹的時間是在睡覺，所以睡姿的好壞可以直接影響整個臉的形狀和大小。睡覺的時候，很多人會隨心所欲的移動睡姿，但往往就是那些不正確的睡姿，讓整個臉睡得更大。為了讓整張臉變美，及時調整睡姿迫在眉睫。
冷敷面部
除了洗臉，晚上睡覺前也可以選擇冷敷的方法來瘦臉。冷敷瘦臉法的原理很簡單，就是物理學常說的熱脹冷縮的作用。臨睡前用毛巾將冰塊包好，然後敷在浮腫的臉上，3分鐘左右。長期堅持冷敷，對瘦臉也有幫助。
如果想瘦臉，最好的睡姿是讓身體呈30度角睡覺，最好是每晚調整壹次方向，讓兩邊的臉均衡發展。
臨睡前，我們也可以做壹些簡單的睡姿，就是把手臂擡起來並攏，讓整個身體保持筆直的姿勢，然後轉30圈。這種睡姿運動可以幫助矯正背部脊柱的生長，進而使頸椎在睡覺時的姿勢不易變形。關於枕頭的其他選擇也很重要。好的枕頭會有好的睡眠習慣。
世界公認瘦臉方法3第1步，強化面部彈性。
1，眼睛盯著前方，每個人都需要收緊面部肌肉，然後露出微笑，這樣可以有效加速面部肌肉彈性。
2.繼續上面的表情，微微瞇眼，保持微笑。這個動作可以增強眼睛周圍的面部肌肉。
3.大家閉上眼睛深呼吸。然後慢慢說出幾個名字，動作需要重復5到10次。
第二步:減掉面部多余的脂肪。
1，伸出壹點舌頭，用牙齒輕輕咬，然後保持微笑。這個動作持續20秒。
2、妳還需要把牙齒伸出來，不要咬舌頭，心裏數五遍，然後恢復自然表情。動作重復10次。
3.每個人都伸出舌頭。然後用牙齒咬，保持微笑。用食指和中指按住笑臉，向上推20秒。
消除雙下巴
1，表情自然，牙齒用力咬著，眼睛看著前方，然後下巴微擡。這個動作可以有效減少下巴的脂肪。
2.保持嘴巴緊閉，然後把上牙往後拉，下牙往前移。讓臉部肌肉收緊，動作持續20秒。