芝麻湯圓火了嗎？
吃芝麻湯圓不會上火，但是吃多了會消化不良。建議適量食用。
湯圓不宜多吃，因為它是高熱量高糖分的食物，而且它的皮是用非常細的糯米粉做的，纖維很少。它的餡料不僅含糖，還含有相當多的固體脂肪，熱量非常高。壹般來說，三湯圓用的糯米粉相當於1兩大米用的大米。部分胃腸功能較弱的人，吃了湯圓後會出現泛酸、燒心等胃食管反流問題。
黑芝麻會生氣嗎？
1，黑芝麻不會生氣。黑芝麻的天然香味和營養成分，口感清淡，香滑，易被人體消化吸收，特別適合各行各業的人早餐、午餐或睡前食用。它是壹種現代天然健康營養食品。
2、芝麻醬不會上火，因為芝麻是平的，當然要適量食用。資料:中醫認為芝麻味甘，性平，有補血潤腸、催乳養發的功效，適用於治療體虛、頭發早白、貧血、大便幹結、頭暈耳鳴。黑芝麻糊比鮮奶更有效。吃多了會讓皮膚滑滑的，皺紋少了，也會讓皮膚紅潤白皙。
吃湯圓的註意事項
1，湯圓好吃，但是不能多吃。
湯圓不宜多吃。畢竟湯圓是高熱量高糖分的食物，皮是用非常細的糯米粉做的，纖維很少。他們的餡料不僅含有糖，還含有相當多的固體脂肪，熱量非常高。壹般來說，三個元宵用的湯圓相當於1兩米飯用的米。所以建議妳不要多吃湯圓，壹天只能吃壹次。
2.早餐最好不要吃。
湯圓外皮黏黏的，不易消化，但早起的人腸胃功能最弱。早餐吃元宵湯圓容易消化不良，導致泛酸、燒心，影響壹天的工作和生活。
3.晚餐和夜宵最好少吃湯圓。
部分胃腸功能較弱的人，吃元宵後會出現泛酸、燒心等胃食管反流問題。如果宵夜接近睡覺時間，最好不要吃元宵，否則如前所述，這類食物不易消化，慢慢排空，還會增加胃腸道的負擔。吃完餃子不要馬上躺下。睡前運動兩個小時以上比較好。
4.不要吃得太燙
無論是吃元宵還是喝湯，都要註意不要太熱，也不要大口吃，否則很可能會灼傷口腔和食道的黏膜。醫學研究證實，食物燒傷很可能引發食道癌、胃癌等相關疾病。有的人吃元宵壹燙就咽下去，危害更大。
5.少吃煎餃。
湯圓的吃法有很多種，可以煲湯、清蒸、油炸、油炸、切絲，還有真空包裝的和即食的除了煮，有些人還喜歡煎餃。煎餃雖然酥脆，但煎炸會使含油量高的餃子中油的比例更高，成為更不健康的食物。尤其是有膽胰疾病的患者，吃油炸湯圓很可能使此類疾病復發，所以不能吃。
6.吃湯圓不宜過量
湯圓雖然好吃，但也不能過量食用，因為湯圓是糯米做的，性粘溫。而且芝麻花生餡的湯圓能力很高，其他餡料也是，這樣的搭配很容易引起消化不良。