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阿膠怎麽吃最有效補血?

中醫認為,阿膠味甘、性平,有滋陰、補血、安胎的功效。據研究,阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞生成。此外,阿膠還能升高血壓,預防失血性休克。現在,我們將向讀者介紹東阿阿膠的幾種傳統吃法。用牛奶沖泡將阿膠粉碎成細粉,每次將3克阿膠放入牛奶杯中,邊加邊攪拌,使阿膠充分溶解在牛奶中,溫、甜、軟、回味悠長。目前市場上有速溶的“阿膠銀豹”顆粒,由阿膠加牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成,屬於保健食品。在微波爐中進行阿膠膨化實驗,得到香脆可口的阿膠珠,直接入口即化,香味持久,效果滿意。方法如下:先將蛤蜊粉均勻地放在微波爐的托盤上,厚度約為0.5厘米,然後將碎成黃豆大小的阿膠丁每隔0.5厘米撒在蛤蜊粉上,再按下微波啟動按鈕,設定火力為10倍,持續3分鐘。燉服可以分為以下四個步驟。將打碎的阿膠放入湯盆中,用黃酒浸泡12小時;取適量冰糖,加水入冰糖水中,濾除殘渣,倒入軟明膠中;將阿膠容器放入鍋中,蒸1-2小時,取出放涼,然後取++++++++++++++++東阿阿膠。將東阿阿膠、蜂蜜、雞蛋壹起服用,適當燉制東阿阿膠,每日壹次,壹蛋壹勺蜂蜜服用,效果不錯;2、出血過多,可以用東阿阿膠500克,加水400毫升,燉後加冰糖,蒸1小時,然後冷凍,每天服用壹勺;3.婦女崩漏(功能性子宮出血)可用艾葉、當歸、熟地、白芍、川芎加水煎煮,去渣,加東阿阿膠燉服。4、血虛心煩(神經衰弱),可與川連、黃芩、白芍、川芎水煎,棄渣,燉東阿阿膠,加2個蛋黃,拌勻服用;5、痰中帶血,幹咳。可將丸子、牛蒡子、杏仁、甘草、糯米加水煎煮,去渣,加入阿膠溶解後服用。6、陰血不足,驚風,可用龜板、牡蠣、蛋黃、生地;7、吐血,可用蓮藕汁和蜂蜜炒;8、肺損傷吐血,可以用壹塊錢,煎湯水。9、孕期補血,可用黃酒送服。10,產後虛損,可與枳殼、滑石同服。11,肺虛氣短,紫蘇子、烏梅可水煎服。12,渴望多年。人參可以水煎,加少許蔥白。13,蟑螂多,可以用蒲黃炒生地,水煎。14,妊娠血痢,可用黃酒送服。15,老人空秘,可帶香黑豆蔥。16,調細胞淋秘,開水送服。以上藥物用量,視病情遵醫囑。作為平時經常食用的營養食品,有以下幾種方法:1,東阿阿膠250g,加入黃酒300ml,浸泡12天,加入冰糖100ml或白糖和水,放入大鍋中,用水覆蓋23小時左右,待完全溶解後取出。12壹天壹次,每次兩勺。此法適用於壹般血虛。2.將500克紅棗煮熟,留少量水,加入500克東阿阿膠使其融化並粘在棗上。吃紅棗也可以。3.對於腰酸、怕冷、耳鳴、耳聾、陽虛或腎虛的患者,可采用以下方法:東阿阿膠250g,搗碎,用黃酒350ml浸泡1-2天,呈海綿狀,加水微燉,加黑芝麻、核桃仁(煮熟,搗碎成豆粒狀),加冰糖250g。如患者兼有氣虛、乏力、虛弱,可用人參湯或人參粉調和,如患者有心悸、畏寒等癥狀,可用龍眼肉調和。方法和之前壹樣,東阿阿膠燉好後加入核桃和芝麻。脾胃虛弱、消化不良者,準備時可加入陳皮2030克,加強脾胃功能。以上方法多用於冬季,從冬季至日開始,服用500g東阿阿膠。參考資料:

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