生姜當歸羊肉湯的功效當歸生姜羊肉湯是壹種常見的藥膳。主要用於補湯。具有益氣養血、溫中補腎的功效，適用於婦女產後氣血不足、陽虛失溫所致的腹痛。同時，這種湯還可以治療血虛、奶少、惡露等癥狀。
溫中養血，調經散寒
適用範圍:1。用於月經不調、月經推遲、血虛寒凝所致月經過少、痛經、經期頭痛、寒疝、乳房脹滿、子宮發育不良、胎動不安、習慣性流產、產後腹痛、頭暈、面色蒼白等。
2、適用於身體消瘦、面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、麻木、怕冷。
營養價值:羊肉——俗話說“好的食物要配漂亮的器皿，醫療不如食療”。羊肉性溫，益氣養陰，溫中補虛，開胃強壯，在《本草綱目》中被稱為滋補元陽、益血氣的溫補。
來源:《金匱要略》。
不同名稱的小羊湯(《備千金要救急方》卷三)、《當歸湯》(生記總錄卷九十四)、《羊肉湯》(鏡月全書卷六十)。
由當歸9克、生姜65438克、羊肉50克組成。
用法:取800毫升水，煮沸300毫升，分兩次服用。
功能:溫中、養血、散寒、止痛。
主治:寒疝、乏力、產後血虛伴寒、腹痛、脅痛、溫壓、腹脹、苔白、脈沈澀。
原料:生姜20g，當歸20g，羊肉100g。
做法:羊肉先用清水焯水，生姜切片，當歸用紗布包好和羊肉壹起燉。
氣候逐漸轉涼，有溫補之效，尤其是溫腎。
中醫經典《黃帝內經》黃芪當歸湯的功效？蘇文記錄:？氣血不和，百病生變。？可見，氣血是人的根本，關系到臟腑的正常運行和身體的健康。氣血長期不足會導致免疫力低下，比其他人更容易生病，壹直處於亞健康狀態。所以人，尤其是女性，要註意調理氣血。下面給大家推薦壹個非常實用的補氣養血的養生方法。黃芪當歸湯。具體做法:黃芪30g，當歸6g，紅棗10g，洗凈，加適量水，煎煮40分鐘，取汁；向殘渣中加入適量的水，煎煮30分鐘，取汁，合並煎液。
黃芪自古以來就被醫家列為上品藥材。黃芪味甘，微溫，歸肺、脾、肝、腎經。中醫認為它能補益全身之氣，具有固表止汗、壯陽利尿、消腫的作用。對反復感冒、體虛多汗、身體困倦、乏力氣短、內臟下垂等有突出療效。當歸在《本草》中有記載:？其味甘而重，故能補血，其氣淡而辛，故能活血、補中而動、補中。是血中之氣藥，血中之聖藥。？所以當歸不僅能補血，還能活血；既能通經，又能活絡。凡有面色蒼白或萎黃，頭暈心悸多夢，女性月經量少等血虛癥狀者，可用當歸治療。因為它能顯著促進機體的造血功能，增加紅細胞、白細胞和血紅蛋白的含量，還能治療貧血。需要註意的是，黃芪和當歸的配比是有講究的，配伍應該是5:1，補氣養血的功效最高。因為有形之血生於無形之氣，所以更應重視黃芪對脾肺之氣的補益作用，以滋養氣血生化。當歸能補陰補血，使陽生陰，氣盛血長。
紅棗具有增強人體耐力和抗疲勞的作用，還含有豐富的鈣和鐵。因此，大棗與黃芪、當歸配伍，可增強補氣養血的功能。這種養生法雖然不錯，但是不適合陰虛火旺的人和寒性患者，也不適合經期的女性。
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