壹般適合寶寶吃的水果有:iPhone、梨、香蕉蘋果、橙子、無籽西瓜等等。IPhone對腹瀉有收斂作用，梨有清熱解毒、潤喉的作用，香蕉、蘋果能促進消化，橘子能健脾開胃。對於6個月以上的寶寶，如果身體健康，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥餵給寶寶。如果寶寶身體不適，就要科學合理的選擇水果，可以起到幫助寶寶修復的實際效果。
有些水果不適合空腹吃。盡量避免空腹吃西紅柿、橙子、菠蘿蜜、桃子、大棗、香蕉蘋果、荔枝、山楂等水果，尤其是早上。它們會對商品造成各種身心健康危害，包括胃痛、反酸、胃石、刺激、胃腸粘膜損傷、惡心嘔吐、抑制心腦血管疾病等。
水果不壹定要和高蛋白、高鈣的食物壹起吃，比如魚、蝦、蟹、牛奶等。有些水果，如桃子、紅葡萄、番石榴、山楂果、橙子等水果，含有鞣酸或果酸改變皮膚及其維生素C，會與鈣融合產生稠狀，難以吸收，引起胃脹、腹痛等腸胃不適。
幼兒建議少吃亞熱帶水果，有些人容易皮膚過敏。如綠芒、菠蘿蜜、李子。要吃的話，壹定要先少吃，感覺不舒服後再逐漸補充。
寶寶的飲食搭配
1到2歲的寶寶會陸續長出十幾顆牙齒，關鍵食物會從乳制品逐漸變成混合食物。此時寶寶的消化道還不完善，不能給寶寶吃成人的食物。要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作爽口的食物，保證營養均衡。應該指出的是:
壹、寶寶胃容積相對有限，宜少食多餐:1歲半之前，可以給寶寶吃三餐，加兩次零食，零食時間可以在下午和晚上。1.5歲以後就減為三餐，零食時間可以在下午。但是在添加壹些心的時候，要註意壹點:零食要適量，不要太多，另外就是時間不要離主食太近，以免影響主食的食欲，也不能隨便給寶寶吃零食，否則時間長了會導致營養不均衡。
二、多吃蔬菜和水果:寶寶日常營養的首要來源之壹是蔬菜和水果，尤其是橙色的水果和蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜、甜椒等。這種食物可以加工成菜末，用調料炒熟，拌在米飯裏給寶寶餵。需要註意的是，水果也要給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜和水果。1到2歲的寶寶每天要吃蔬菜水果* * * 150-250g。
3.適當攝入動植物蛋白:肉類食物、魚類、豆類食物、蛋類食物中有許多優質蛋白質。可以用這種食物燉湯，或者給寶寶餵非常容易消化吸收的食物，如肉沫、蝦球、豆制品、雞蛋羹等。1-2歲寶寶每天應吃40-50g肉類食物，25-50g豆類食物，1生雞蛋。
四、牛奶:牛奶營養豐富，尤其是鈣，有利於寶寶的消化吸收。因此，牛奶仍是寶寶這壹時期必不可少的食物，每天應保證攝入250-500mL。