首先，我們來看看用榨汁機制作最簡單的果汁和蔬菜汁。
榨汁機食譜——蘋果汁:用榨汁機將蘋果汁榨出，撇去浮沫。壹個壹個壓壹對開水；
榨汁機食譜——山楂汁:新鮮山楂洗凈消毒後，切成小塊煮沸15分鐘，飲用時加適量葡萄糖給寶寶；
榨汁機食譜——胡蘿蔔汁:將胡蘿蔔洗凈切塊，放入清水中煮至鍋沸十分鐘，濾渣取汁待用；
榨汁機食譜——青菜水:將青菜放入少量開水中，不要用刀，離火煮開(不要在火上久煮，維生素容易流失)等溫熱即可。
1，壹次喝90 ml左右；
2.壹定要清洗消毒。建議蔬菜水果不要壹起喝。避免重新加熱在水中煮沸的蔬菜汁。盡量避免榨汁勾兌的果汁二次加熱。建議不要給寶寶喝市場上買的罐裝果汁榨汁機配方——西瓜汁:將西瓜切成小塊，去掉瓜子，打成汁。可以加熱，然後可以做出各種健康的果汁。
榨汁機食譜-木瓜牛奶汁
材料:木瓜70g(生:熟= 5: 3)，鮮奶150g，涼開水50g。
方法:將木瓜汁與煮沸的牛奶混合，壹起飲用。或者將三個樣品放入榨汁機中壹起攪拌後再飲用。
功能:滋養肌膚，醒神養胃，滋潤肌膚，常飲紅潤臉頰，利尿通便(反應明顯但不嚴重)。PS:可以加點糖，因為吃起來有點油膩。冰糖和白糖都可以，但白糖更好。
榨汁機食譜-雪梨香蕉萵苣汁
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
材料:1悉尼；1香蕉；生菜100g；檸檬1
做法:1。雪梨洗凈去皮，切成可以放入榨汁機的大小。2.將香蕉去皮，切成幾段。3.將生菜洗凈，用香蕉包好。4.將檸檬皮切成四份，去核。5.將所有材料依次放入榨汁機中，榨成汁。
體驗:加入蜂蜜和冰塊，可以讓果汁更涼更甜。
榨汁機食譜-香蕉混合汁
功效:美化皮膚，幫助便秘。
材料:香蕉1；1蘋果；壹個橘子；壹湯匙蜂蜜；冰水1/2杯
做法:1。蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊，用鹽水浸泡。2.給橙子去皮，去掉果囊和果核，或者用檸檬榨汁機榨果汁。3.將香蕉去皮，切成幾段。4.將所有材料放入攪拌機中攪拌約30至40分鐘。
經驗:1。蘋果切開後，最好用鹽水浸泡，這樣可以防止果肉變黃。2.香蕉應該是全熟的。做果汁的時候，壹定要先用後用，不然切了放太久會變色。
榨汁機食譜-香蕉桃鮮奶
功效:令肌膚水嫩光滑。
這種果汁營養極其豐富，含有豐富的維生素、鈣和礦物質，對美容和健康非常有益。
器具:攪拌機
材料:香蕉1；桃子1；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；適量檸檬汁。
做法:1。將香蕉去皮，切成幾段。2.將桃子洗凈、去皮、去核，切塊。3.將上述材料和蜂蜜放入攪拌機中攪拌40秒左右。4.將果汁倒入杯中，加入幾滴檸檬，就可以做出美味的飲料。
經驗:1。可以用草莓代替桃子，效果和口感都很好。2.害怕肥胖的人可以選擇使用低脂鮮奶。
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