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小黃魚怎麽燒

小黃花魚怎麽做好吃

很多人覺得,清蒸的很好吃,味道更原始。平時在外面買魚,可以叫老板殺幹凈,再拿回去。但有時,他們很匆忙,處理得不是很幹凈,所以買回來後,要再刮壹下它的鱗片,把魚頭弄開洗幹凈,這樣會更衛生。然後用壹些青紅酒抹在魚的表面,大概兩分鐘,再備壹些姜,可以很好去腥。如果很怕腥味,也可以把姜片放進它的肚子裏。煮開水後,把魚放進去蒸,大概5分鐘。再把裏面的水倒掉,再倒壹些醬油、煮開的油潑在魚上面,就可以吃了。不需要其他的調味料,就已經很入味了。在蒸的時候,壹定要註意,不能蒸太久,會影響它的口感,也很容易蒸幹水分。

紅燒的也很好吃。但在做的時候,它非常容易碎。所以要用壹些雞蛋液塗在魚的表面,會更容易吸收,不會那麽容易碎。還要準備壹些調味料,白糖、醬油等,可以很好去腥,味道會更好。在做的過程中,首先去掉它的頭,裏面的壹些內臟,洗幹凈,特別是壹些腸。油可以放在魚的中間,煎到變金黃色的時候,再翻到另外壹面。在煎的過程中,可以放壹些調味料進去,味道會更好,用小火煎,熟了之後收汁,就可以盛出來吃了。在做時,油可以放多壹點,不要用鏟子去攪拌它,可以拿起鍋輕輕搖晃,這樣會更容易受熱均勻,更快熟。在煎的時候,不要煎太多,壹次放太多很容易會碎,也很難煎熟,或容易燒焦。

小黃花魚怎麽處理

首先將它洗幹凈,刮幹凈魚鱗,然後用壹雙筷子去掉裏面的壹些內臟、腸子,再用清水洗幹凈它的頭部。還要把它嘴裏面的壹些黑膜去掉,因為它是很苦的。如果買那些冰凍的小黃魚,買回來之前要先解凍,放幾個小時,大概壹個上午就可以了,然後再開始清理肚子和魚鱗等部位。將它的內臟拿出來的時候,不要弄破它的魚膽,也會很苦。

小黃花魚怎麽燉

首先將它的壹些內臟清理掉,洗幹凈,然後再放在壹邊靜置,擰幹它的水分,大概15分鐘後再放油去煎,煎到兩面都變黃的時候,再加壹些調味料,比如蔥、姜、蒜等。再放點豆豉,壹分鐘後再加點開水,要沒過魚,然後就可以燉了。大火煮開後轉小火,大概燉25分鐘,然後放壹些鹽、味精、香菜,再燉5分鐘,就可以關火了,非常美味,湯也很好喝。

小黃花魚的營養價值

它裏面有很多蛋白質和其它壹些對身體好的元素,兒童吃了,可以發育得更快,長得更高。老年人吃了,可以預防很多疾病,比如骨質疏松等。它裏面有很多維他命,很容易被消化。也很適合女人吃,對胃很好,如果有胃病的人可以很好緩解。還有很多膠質,特別適合壹些身體虛弱,剛動完手術,或手腳比較冰涼、臉色暗黃的人吃,可以讓皮膚更好,還可以調節身體,預防很多心血管方面的疾病,降低膽固醇等。

雖然它營養很好,但有些人是不適合吃的,比如哮喘病或過敏體質的人,平時最好少吃。不要和牛肉和羊肉壹起吃,當天做必須要吃完,不要隔夜吃。吃完後不能馬上喝茶,對身體不好。

怎麽購買小黃花魚

最好買那些外表比較好,金黃色、有光澤的、鱗比較好,還沒有脫落的魚,這些是比較好的,吃起來會更有彈性,更爽滑。如果眼球突出或外表已經變紫紅色,就不要買了,也不要買那些有很大味道的,那些都是不新鮮,放了很久的。