變美小技巧
適用所有普通女孩輕松變美
1、多吃西紅柿，抗衰老，抗衰老。
2、坐椅子只坐1/3就可以了，這樣腰部會下意識的挺直不彎腰駝背。
3、天天防曬，出門壹定要防曬，防曬，每天堅持防曬，壹年四季都要，不防曬的話，老的會特別的快，皮膚變黑，長皺紋。
4、瘦小腿，別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁20分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證妳擁有壹雙美美的腿。
5、不要經常低頭玩手機，會加深頸紋，還容易有雙下巴，特別影響壹個人的氣質。
6、少挖鼻孔，手上細菌特別多。鼻孔真的會變大經常挖的話鼻孔會越來越大而且還容易得鼻炎
7、早上可以不用洗臉，對皮膚特別好。早上起來，皮膚會有壹道天然的肌膚屏障，能幫助我們保護皮膚。如果大油皮用清水洗壹下就好，不要用洗面奶洗。
8、堅持抹身體乳，肌膚會變滑變嫩。尤其是冬天的時候，腿上皮膚幹燥的像雪花壹樣掉皮。
9、真的別翹二郎腿，因為有翹二郎腿的習慣之後，o型腿、脊柱側彎都會有。
10、做好表情管理，不要大聲的說話，很生氣的時候壹定告訴自己我們是淑女。還有平時表情不要太誇張，開心也好難過也罷都要控制好表情。
11、吃完飯不坐著，更不要躺下，熊肚子就是這麽來的。
12、控制吃碳水，米飯面食等。真的容易長胖
13、不要熬夜，盡量在11點之前入睡。堅持早睡早起。至少可以提高30%的顏值。
14、少喝奶茶、碳酸飲料，戒糖。喝多了長肉、皮膚還變差。
15、壹周敷3次面膜。可以為皮膚補充水分，水分充足了，皮膚才會越來越好的。
16、沒有壹洗就白、壹塗就白的護膚品。
17、洗澡的時候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵裏洗輪廓，久了耳朵會很亮白很好看。這個小細節也非常加分的。
18、飯後壹杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，還能促進新陳代謝。剛開始喝可能會覺得特別苦，但是慢慢的也就習慣了。
19、保護好角質層，深層清潔壹個月壹次足矣。
20、小氣泡效果不好，越弄毛孔越大，毛孔變大很容易黑頭、粉刺和出油。
21、洗面奶最好用氨基酸的，不要用皂基，中性、幹性、混合敏感肌都不適合。
22、穿搭方面，可以多關註壹些ins博誌，平時多看看各種國內外的雜誌提高審美。
23、不要給自己太大壓力，精神狀態會不好，容易掉發。
24、不要用毛巾洗臉，毛巾特別容易滋生細菌。
25、每天喝點檸檬水，吃幾顆紅棗。可以有效補充體內缺乏的維生素C，檸檬片的話我壹般是現買，多余的就放冰箱裏屯著。
26、洗澡刷配氨基酸沐浴露和身體乳:我每次都刷的身體紅紅的，每次刷完都覺得自己好白，洗完澡後要塗身體乳。朋友也說我更白了。
27、多吃水果，多吃水果。我從小到大都愛吃水果，雖然工資不高，但依舊吃水果。
28、用鼻子呼吸，而不是嘴巴。經常性的嘴呼吸會導致凸嘴，牙齒突出。會很難看了，正確的方式應該是用舌頭抵住上顎。
29、好好修眉型，選擇自己適合的眉型!不適合的眉型會拉低顏值的，這個很重要啊。不太會修的，可以先去找專業人士給妳修，然後自己再依葫蘆畫瓢學著修。
30、睡前抹護唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的別羨慕別人的嘴巴塗口紅好看，行動起來妳也可以的。
31、早上起床如果沒時間化妝的話，起碼也要塗壹下口紅。塗不塗氣色真的區別非常大，適合自己的口紅塗上就超顯氣色。
32、化妝的時候腮紅很重要，也可以在耳朵，膝蓋的位置弄壹點，會顯的軟乎乎的，特別可愛
33、女孩子壹定要學會看成分表。
34、走路擡頭挺胸，腳跟先著地，步伐要穩，會顯得整個人很自信，散發著魅力。
35、人壹旦打扮漂亮了，智商情商都會提高86.9%，煩惱也會煙消雲散。
36、用舌頭來回刷上排的牙齒，下巴會像baby壹樣明顯，臉也小了很多。
37、沒事不要用手去揉眼，摸臉。眼部會長很多細紋，手上的糾菌這麽多，還去摸臉的話會長黑頭其至感染。
38、每次用洗面奶的時候，多沖壹下發際線，不然發際線容易後移。
39、不要用太營養的護膚品，不然皮膚容易長閉口粉刺冒痘。
40、體態要好，絕對不能彎腰駝背的。首先就是走路的時候也不要玩手機，脖子前傾，彎腰駝背的看上去整個人就沒有精神。平時可以練習壹下瑜伽，吃完飯後可以靠墻站壹會，對體態都有很大的幫助。
41、談個戀愛，能讓妳越來越美麗。
42、換成壹次性的洗臉巾洗臉，用完的洗臉巾還可以順便用來控馬桶邊邊。
43、少買淘寶爆款衣服。還有不要只是壹味的依賴買家評論。很多不滿意的人就直接退貨了，壓根就不會有評論的機會。
44、早晚刷牙，飯後漱口。每半年到壹年洗牙壹次。
45、早上不要吃包子、面包。可以吃點升糖指數低的。牛奶+麥片就是個不錯的選擇。補充膳食纖維，排便也壹直好好的。
46、家裏要準備壹個燙鬥。尤其是容易皺的布料出門前記得要提前燙壹下。