調料:幹紅辣椒、八角、生抽、老抽、鹽都合適:
1,將白果的硬殼敲掉,用開水燙去薄皮,將銀杏果剝掉備用;2、將腐竹打碎,放入冷水中浸泡0-2小時至變軟;
3.油鍋油熱至五成,放入腐竹、白果翻炒,放入鹽、八角、姜片、幹紅辣椒,倒入高湯、醬油和適量清水,蓋上鍋蓋,中火煨;
4.當汁液變幹後,加入洋蔥,即可食用。白果雞丁的做法原料:雞胸肉壹塊,黃瓜壹根,白果少許,枸杞少許。
調料:鹽、糖、料酒。
練習:
雞胸肉用鹽切丁,用料酒腌制,黃瓜用鹽切丁去水。
燒熱油鍋,放入雞丁翻炒至變色,再放入白果、黃瓜、枸杞子、鹽、糖翻炒至熟。紅棗銀杏粥的做法很簡單:紅棗6-8顆,銀杏6-8顆,大米適量,全部洗凈備用;先將大米、白果、水放入砂鍋中煮1-1.5分鐘,再加入紅棗,煮半小時。味道很鮮,銀杏微苦微甜,紅棗軟軟甜甜的,很好吃。
先說保健:書中記載,將10枚紅棗、10枚白果加水煎煮15-20分鐘,每晚睡前食用,可達到補血、強腎、止咳平喘、治療尿頻的功效。白果籽可以吃到第二年春天,特別適合老人和小孩,是補腎止咳平喘的特方。銀杏豬心湯材料:豬心、銀杏、紅棗、枸杞。
調料:蔥姜、鹽、料酒、白胡椒粉、雞精。練習:
1。將豬心切成厚片或薄片,焯壹下。
2.將銀杏去皮,紅棗洗凈。
3.將豬心放入湯鍋中,加入足夠的水,煮沸。
4.加入蔥姜、料酒、銀杏、紅棗。
5.煨1個半小時左右,有時間的話最好再煨久壹點。
6.烹飪前撒些泡好的枸杞,撒些鹽、白胡椒粉、雞精調味。
多說兩句:
紅棗不需要太多,幾個就行,也可以不要,隨妳喜歡。
將銀杏去皮,用刀輕拍。壹點都沒有拍蒜強。不要嘗試吸奶。那樣的話,妳就知道什麽腦漿四溢了,哈哈。
白果去殼後,用清水焯壹次,這樣皮就容易去掉了。除了異味,老鴨鍋的主要食材有:壹只老鴨約1300克,白果25個,山藥200克,枸杞20克。
調料:姜、蔥、鹽。
練習:
1.將老鴨宰殺幹凈,剁成小塊;將銀杏剝去外殼,用開水燙壹下,輕松去掉外膜,洗凈;山藥去皮,切成厚片,用清水浸泡以防氧化;枸杞用冷水浸泡備用。用刀背拍姜。
2.取壹個瓷鍋,放入老鴨塊,加清水至鴨塊不被淹沒,大火燒開後撇去浮沫,放入姜片、蔥片、山藥片,再次燒開,改鍋小火1.5至2小時。
3.鍋燒開,加入適量鹽,放入白果,繼續燒5分鐘,再放入枸杞,1分鐘後關火。
呵呵,大冷天喝碗湯還是比較踏實的。銀杏豆腐糯米塘水1。所有材料洗幹凈後,先把豆腐泡在水裏,再往湯鍋裏加水。燒開後加入泡好的豆腐和白果。再次燒開後,小火煨半小時,放入糯米,再煨半小時左右,冰糖調味,再煨壹會。
畫白果原料的做法:幹凈的白果250克,糖50克,油適量。
方法:1。炒鍋用油加熱至六成熱,放入白果炒至淡黃色,撈出瀝幹。
2.鍋中留少許油,加糖翻炒至變黃冒泡,倒入白果,快速翻炒均勻,即可食用。銀杏冬瓜墨魚湯的做法挺清淡的,味道很清,是我偷偷喜歡的!!^_^
材料:
白果10,冬瓜750g,墨魚幹100g,瑤柱30g,姜壹塊,排骨150g。
練習:
1.將銀杏去皮浸泡,將墨魚幹浸泡除去黑膜,將扇貝浸泡至軟,將姜去皮,將排骨濺出。
2.將以上材料和清水加入鍋中1煮半小時到2小時,再加入少許鹽(墨魚本身就有香味)。