眾所周知，尿液是經過腎臟過濾的。可能人白天忙於工作和各種事情，晚上會花很多時間睡覺休息。但是，我們的腎臟沒有節假日，即使人晚上睡覺的時候，它也還在工作。
也就是說，雖然我們在晚上睡覺的時候，還是會有尿液形成，但是晚上形成的尿液量很少，所以大多數人晚上睡覺的時候幾乎沒有排尿，當然也不排除壹些異常的表現。
可能會有壹些愛喝水的人，或者腎活力強的人，晚上睡覺會有很多尿，不僅影響正常睡眠，還會導致晚上上廁所。
正常情況下，晚上起床的頻率應該維持在0~1，但是有些人發現，晚上睡覺的時候，排尿的頻率可能無法維持在這個標準，甚至明顯超過兩次。
對於夜間尿頻的人，如果幾乎每晚都尿頻兩次以上，就要警惕了，因為很可能與以下因素有關。
心血管疾病壹直是困擾人類健康的嚴重軀體疾病，大多數心血管疾病壹般都比較嚴重，如腦梗塞、心肌梗塞、三高等。
這些身體癥狀往往出現在中老年人身上，因為上了年紀之後，心血管功能逐漸走下坡路，所以相關疾病就會找上門來。
但是，如果妳發現壹段時間內夜間排尿量明顯增多，就要多加註意了，因為這很可能也是心血管疾病的信號。
所以，如果發現自己有類似的情況，壹定要提高警惕，多註意及時調理改善。不要當真。
前列腺是男性特有的生殖器官，但近年來越來越多的男性朋友形成了不良的行為習慣，對前列腺也造成了壹定的傷害和負擔，如前列腺增生、前列腺炎、前列腺囊腫等。
如果有類似的問題，很有可能會出現尿頻或尿痛，還會伴有尿量增多。
如果有骨骼問題，甲狀腺問題或者癌癥，很可能會引起高鈣血癥。高鈣血癥的典型表現是血鈣增加，很可能導致腎小管重吸收，腎臟無法集中尿液，就會導致排尿增多或多尿。
所以高鈣血癥也會導致夜尿增多。所以，如果妳發現自己在壹段時間內，晚上起床上廁所的次數明顯增多，就更要註意是否有高鈣血癥的癥狀了。
糖尿病是壹種比較常見的慢性心血管疾病，會讓很多老年人覺得糖尿病是壹種非常可怕的癥狀。如果得不到正確的治療和改善，很可能會威脅患者的健康，甚至危及生命。
近年來糖尿病的治療有了很大的突破，所以即使被告知患有糖尿病，在正確治療的前提下，壹般都能得到合理的控制和改善。
當然，糖尿病也會造成排尿增多的問題，因為糖尿病患者由於過度飲水，需要為身體補充更多的水分，久而久之很可能會增加排尿量，也會造成夜尿增多的問題。
尿崩癥主要是精氨酸加壓素缺乏或某些腎臟疾病引起的。當人體內抗利尿激素分泌減少時，會導致腎功能異常，導致腎臟對尿液的吸收減少，隨之而來的就是尿液增多的問題。
所以，如果發現壹段時間內夜間排尿的次數明顯增多，那麽也要考慮是否與這種癥狀有關。如果有，要及時治療和改善，千萬不要放在心上。
如果壹段時間內夜尿增多，除了要特別註意以上癥狀外，也可以在日常生活中進行調整。如果想改善這個問題，我建議主動做以下幾件事。
晚上少喝水。
雖然水是我們體內非常重要的物質，但是大量的水進入人體後，如果不被人體吸收利用，就會轉化為尿液代謝，通過壹系列的過濾反應排出體外。
所以，晚上吃飯或睡前喝水過多，必然會導致夜尿增多。
所以為了改善夜尿現象，建議晚上盡量少喝水，可能會減少尿液的形成，改善頻繁起床上廁所的現象。
少吃利尿食物。
如今，我們餐桌上的食物種類越來越多，許多家庭會把晚餐作為他們的主餐。晚上回到家，他們會準備壹大桌子犒勞自己。
因為晚餐中的食物很多，其中壹部分很可能帶有利尿的食物。
如果經常吃這些能消腫利尿的食物，也會咳嗽。尿液的形成對於改善尿量過多的現象並沒有好處，甚至可能會增加夜間排尿量。
綜上所述，尿量增多可能或多或少與腎臟有關，但長期發生這種問題，不僅會影響正常睡眠，還會導致第二天精力不足，甚至出現精神狀態惡化的現象。
所以，如果壹段時間出現月經量增多的問題，壹定要及時調整改善，必要時盡早咨詢醫生。請不要當真。