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南奶雞翅的做法

生活小貼士每天在壹起,健康營養在身邊。雞翅這種常見的肉類食品,含有豐富的膠原蛋白、維生素A、鈣等營養成分。其中雞翅中含量最高的膠原蛋白可以讓我們的皮膚更加水潤有彈性,雞翅中的維生素A可以保護肝臟和視力。

不知道有沒有人曾經懷疑過,就是明明雞腿的肉多,雞腿的肉質更緊實。為什麽雞翅比雞腿更受歡迎也更貴?從營養角度來說,雞翅中的膠原蛋白比雞腿中的多得多,雞翅的營養價值也比雞腿高。從口感上看,雞翅雖然肉少,但是很有嚼勁,是大多數人喜歡的。雞腿雖然肉多,但是沒有嚼勁,自然不如雞翅受歡迎。然後買雞翅的人多了,導致供不應求,商家就會擡高雞翅的價格,於是就出現了雞翅比雞腿貴的情況。

更重要的是,雞翅的制作方法多種多樣,有燉的,有烤的,有炸的,想吃就吃。生活中,最受歡迎的方式大概就是可樂雞翅了,但是好吃的吃多了就會膩,所以要適當換個方式。所以今天我要和大家分享壹道著名的粵菜——南奶雞翅,味道鮮美嫩滑,簡單又滿足。感興趣的朋友,繼續看看具體做法。

準備雞翅、姜、腐乳、醬油、料酒(黃酒)、蜂蜜、食用油、熟芝麻、西蘭花。

首先,解凍雞翅

據我所知,身邊很多朋友在買雞翅的時候都喜歡選擇翼根。其實性價比更高的是機翼。翅和翅根價格相差不大,翅中含有的脂肪和膠原蛋白比翅根更豐富,肉質更嫩滑,口感更細膩。那我今天準備的是雞翅。我們需要先把剛買的雞翅解凍。有很多方法可以解凍它們。如果我們有足夠的時間,我們可以在室內室溫下自然解凍它們。如果趕時間,可以直接用冷水浸泡雞翅,然後加入適量的食用鹽,可以很快解凍。

第二,清洗雞翅

接下來我們準備壹個大碗,把解凍後的雞翅放進去,然後倒入沒接觸過雞翅的清水清洗。雞翅是冷凍的,裏面會殘留很多血,所以我們清洗的時候壹定要註意把裏面的血擠出來。清洗兩三遍後,取出雞翅放在案板上,然後在雞翅表面均勻劃上兩三把斜刀,向兩邊劃,這樣可以讓雞翅更入味。將雞翅全部切好後,放在盤子裏備用。

第三,泡椒雞翅

然後準備壹塊姜,最好是老姜,能更好的去除腥味,再切成薄片。現在我們可以開始腌制雞翅了。將姜片放入雞翅中,加入壹塊腐乳,再倒入兩勺腐乳,可以讓雞翅更入味。然後加壹勺醬油,再加兩勺料酒或黃酒去腥增香,最後加壹勺蜂蜜,讓雞翅的味道更有層次感。調料全部放進去後,我們來做個“按摩”,給雞翅做個全身按摩,然後放壹邊腌制半個小時。

第四,炸雞翅

半個小時後,我們準備不粘鍋,刷上壹層底油,把雞翅壹根壹根煎好。俗話說心急吃不了熱豆腐。所以我們炸雞翅的時候,不要心急。讓我們用小火慢慢煎。壹面金黃後,轉到另壹面,用小火慢慢煎。雞翅兩面煎至金黃色後,倒入半碗開水,記住壹定是開水。湯煮開後,不要關火,繼續燉1分鐘。立正!燉的時候也要不斷的把雞翅翻過來,讓每壹只雞翅都能均勻的裹上湯。燉的差不多了,開大火收汁。等鍋裏的湯變濃,只剩壹點點的時候,就可以拿出來裝盤了。

五、出鍋。

我們用筷子壹個個夾起雞翅,放在盤子裏。如果想讓成品更好看,更有食欲,可以把雞翅做成花的形狀。不要浪費鍋裏剩下的湯,而是均勻的倒在雞翅上,這樣顏色會更飽滿,味道會更鮮美。然後我們準備壹把熟芝麻,均勻的撒在雞翅表面。芝麻不僅能增加風味還能補鈣。最後用三朵西蘭花裝飾,壹盤美味的南奶雞翅就完成了。這樣做出來的雞翅營養又好吃,壹上桌就被家裏的小朋友搶光了。