首先,做飯的時候要準備好材料,瘦肉,白菜。配料:澱粉、醬油、豆瓣醬等。然後把主料洗幹凈,切成條狀,最好薄壹點。然後放點醬料腌制,味道會更好,大概10分鐘。攪拌均勻就好。腌制的時候也可以往裏面打個雞蛋,味道會更好,放壹邊備用。然後將水放入鍋中,燒開,然後將白菜切成小塊,加入壹些鹽,煮4分鐘左右。然後拿出來放在盆裏備用。然後把肉放進去用大火煮。水開後,轉小火燉六分鐘。倒出來撒點香菜吃。味道很好,很有營養。不過需要註意的是,在烹飪腌制肉類的時候,除了用雞蛋,還可以用壹些澱粉腌制,這樣會讓口感更加順滑。
做菜的時候可以適當加點辣椒,味道會更好。買肉的時候最好買些裏脊肉,會更好吃,更滑嫩。在做菜的過程中,適當加點酒和醬油,可以暖胃,對身體有好處。在做菜的過程中,還可以加點豆腐或者年糕,非常清爽簡單,尤其是過年或者過節的時候。吃太多油膩的食物,適當吃壹些,對身體有好處。如果是加年糕壹起做的話,要先切成片,最好薄壹點,泡在水裏。再次取出,瀝幹,用冷水浸泡。加點油炒壹下,和其他菜壹起燉,味道會更好。做這道菜的時候,最好不要放太多鹽,因為白菜本身不太吸油。鹽放多了,對身體不好,影響味道。
大白菜怎麽切?
做的時候,它的切割方法很精致。因為大白菜中含有大量的纖維素等營養成分,如果切法不當,很容易破壞其營養成分,流失大量水分,所以最好註意。切的時候先洗幹凈,豎著切。這樣就不會流失太多水分,營養成分也保存的很好。熟了,會比較好煮。或者沿著它的絲和粒切,對胃有好處,會更容易消化。需要註意的是,因為是涼性的東西,腸胃不好或者經常拉肚子的人最好不要吃太多。壹定要煮熟了再吃。就算吃不完也要扔出去。壹夜之間吃不完。不要吃壹些酸菜,容易拉肚子。
白菜肉絲湯的營養價值
它含有大量的維生素和營養物質,對妳的健康有好處。經常吃可以讓皮膚變好。還能美化面部,對腸胃也有好處。可以潤腸通便,排出體內更多毒素。它還含有大量的蛋白質,可以預防多種疾病,尤其是心血管疾病。它的熱量很低,即使吃多了也不容易長胖。還可以祛熱,特別適合想減肥,身材火辣的人。
大白菜怎麽吃?
它的吃法有很多種,比如炒、煮。也可以和其他肉類壹起燉,比如牛肉,非常有營養,對身體也有好處。首先,做菜的時候,最好準備壹些上好的牛肉,然後切成小塊,最好薄壹點。然後把白菜洗幹凈,切成小塊,然後放鍋裏炒。先炒壹些調料,比如辣椒醬,大蒜等。香的時候再把牛肉放進去翻炒兩分鐘,加點醬油和料酒,可以很好的去除腥味。然後放點糖進去煮10分鐘,再放白菜進去繼續煮5分鐘左右。加點胡椒粉就可以上桌了。非常好吃。也可以腌制食用,食用後可以長期保存。
也可以和松茸壹起炒。先準備材料,白菜等。洗凈後切成小塊,最好切片變薄。準備壹些輔料,比如姜、蔥、蒜,切碎。可以把油放在鍋裏炸。先把食材炒壹下。香味出來後,把所有的材料放在壹起,攪拌均勻。再加點水,蓋幾分鐘,熟了就可以拿出來吃了。很好吃很好吃。