夏季護膚指南
控油篇
皮膚為什麽愛出油?
出油，是皮脂腺分泌出油脂到皮膚表面，形成的壹層膜，作為皮膚化學屏障的組成部分之壹，發揮保濕等重要的生理作用。
不過油脂過多，造成油光滿面，也令人煩惱。如何使肌膚在保持柔軟滋潤的同時又避免過度油光呢?
皮膚的油是從哪裏來?
我們的皮膚裏有兩個結構,皮脂腺和毛囊，壹個是分泌油脂的結構，壹個是油脂排泄的管道。隨著進入青春期，皮脂腺的體積就開始增大，開始積極的分泌油脂，這些油脂通過毛囊的管道排出到皮膚的表面，會在皮膚表面參與形成[脂質膜]。
真相：其實皮膚表面的“油光”，並不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的產物。
油脂的好處
1.皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸發。
2.皮脂可營造弱酸性環境，抑制皮膚表面有害細菌。
3.皮脂內含有維生素E，能夠有效抗氧化。
4.滋潤皮膚與毛發，缺少油脂，皮膚粗糙幹裂，毛發也會枯槁。
油皮比千皮老得慢，而我們之所以會遇到出油的各種圖境，其實是因為皮脂的過度分泌。
導致皮脂腺過度分泌的原因
1.雄激素
目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛，則皮脂腺分泌活躍。
2.溫度
溫度可顯著影響皮脂分泌。溫度每增高1°，皮脂腺分泌就會增加10%
3.反射性油脂分泌
皮膚在水分不足時發生“反射性油脂分泌”。根據這壹猜想那麽良好的補水和保濕可以減少油脂分泌。
4.角質層太薄
角質層具有吸油的作用。當角質層太薄，油脂不能得到吸附，就會浮於表層，造成明顯油光。
5.年齡
年齡會直接影響皮脂分泌水平，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少。
6.內分秘失調
巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會導致內分泌失調、身體機能發生紊亂，從而刺激雄性荷爾蒙的生成。
7.飲食習慣
油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮膚，尤其是長座瘡的人不宜吃甜食、油膩和刺激性的食物。
控油誤區
1、頻繁使用吸油紙
鮮花沒了水都會雕謝，何況是人臉，如果水分攝入不足，皮膚就很容易引缺水而幹燥粗糙，脫水。
2、常用清潔力強潔面
控油洗面奶雖然能有效的去除油脂，但經常使用的話，會傷害皮脂膜，甚至破壞肌膚的屏障。
3、全臉塗高效控油品
控油品雖然可以控油，但也會導致幹燥脫皮，特別是皮脂腺不發達的地方，更容易幹燥。
4、熱水洗臉
熱水洗臉更容易去掉油脂。其實並不是。洗臉的時候，不宜添加太熱的水，最好是溫水。
5、不重視補水
表面油分洗去，會造成水油分泌不平衡會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此補水是控油的關鍵。
如何改善皮膚愛出油?
1.保養步驟中，徹底清潔是第壹步。
2.洗臉時重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位。
3.洗完臉後，使用爽膚水，收縮臉部毛孔
4.用針對去除多余皮脂汙垢的面膜。
5.用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚
6.用適幹油性皮膚的護膚品營養皮膚。
7、要經常做深層皮膚護理。
8、要用適合自身皮膚特點的化妝品。
9、清除油脂和角栓，疏通毛孔，可以避免過度出油造成的毛孔堵塞。
10、保濕心情愉悅和規律的生活可以調節內分泌改善皮膚油脂分泌。
11、保持環境濕潤，為皮膚降降溫;用保濕噴霧給皮膚補充水分:用涼的毛巾冷敷等。
12、做到早睡早起，做到不吸煙，多運動。