每100g豬肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的6%。
問題二:壹斤豬肉有多少熱量？
壹公斤豬肉含有4080卡熱量。
以下是關於卡路裏的信息，供妳參考:
1000卡路裏=4186焦耳。
正常人壹天攝入的總熱量應該是2000卡，運動的人可以適當增加。下表列出了各種成分的每日攝入量及其熱量比例:(其中，每克脂肪含9卡熱量；每克碳水化合物含4卡熱量；蛋白質每克含4卡路裏)。
脂肪少於65克，585卡路裏少於30%
碳水化合物300克1200卡路裏60%
蛋白質47克188熱量9.4%。
其他27卡路裏2.6%
運動中的能量消耗(卡路裏，按1小時60公斤的運動計算)
健美操354
羽毛球(休閑)266
籃球(競賽)472
自行車(休閑)236
打掃房子
舞蹈266
跑步472
遊泳(正常強度)472
排球(競賽)236
步行148
保齡球177
食物中所含的能量(卡路裏)
白米飯1碗(140g) 180卡路裏。
白饅頭(1) 280卡路裏
煎餅100克333卡路裏
陽春面392卡路裏
方便面1包100g 470卡
油條1 230卡
面包(鹹)100g 274卡路裏，全脂牛奶1杯200g 120卡路裏。
雞蛋1(水煮，58g) 86卡路裏。
香腸100克508卡路裏
羊肉(熟)100克215卡路裏
豬肉(脂肪)100克816卡路裏
壹個雞腿69克181卡。
芹菜100g 10卡
白菜100克40卡
西瓜100g 20卡
蘋果100g 44卡
香蕉100g 84卡
品客薯片綠色罐子1072卡
巧克力1 100克約550卡路裏。
西瓜子(油炸)100克555卡路裏
牛奶太妃糖100克366卡路裏
壹份聖代冰淇淋含250卡路裏熱量。
95克、255卡路裏的傳統蛋撻。
希望以上回復對妳有所幫助，望采納。
問題3:豬肉裏脊肉的熱量是多少？可以多吃點減肥嗎？豬肉和羊肉熱量高。可以吃牛肉雞鴨減肥，晚上少吃，多吃蔬菜，少吃面食。
問題4:豬肉有多少熱量？豬肉的熱量營養含量(每100g)。熱量143.00卡路裏碳水化合物1.50克脂肪6.20克蛋白質20.30克纖維素0.00克和1千卡=1千卡=1000千卡=1000卡路裏=4186焦耳。
問題5:牛肉和豬肉哪個脂肪和熱量更高？豬肉瘦肉多，牛肉以瘦肉為主。相比較而言，牛肉脂肪和熱量較低。
豬肉(瘦肉)含量(每100g)熱量(卡路裏)143.00碳水化合物(克)1.50脂肪(克)6.20蛋白質(克)20.30。
豬肉(瘦肉)含量(每100克)熱量(卡路裏)395.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)37.00蛋白質(克)13.20。
豬肉(脂肪)含量(每100g)熱量(卡路裏)807.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)88.60蛋白質(克)2.40。
牛肉(背肉)含量(每100g)熱量(卡路裏)193.00碳水化合物(克)3.00脂肪(克)12.40蛋白質(克)17.40。
牛肉(小牛肉)含量(每100g)熱量(卡路裏)122.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)3.30蛋白質(克)23.00。
牛肉(肩肉)含量(每100g)熱量(卡路裏)342.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)31.70蛋白質(克)14.10。
牛肉(臀肉)含量(每100g)熱量(卡路裏)117.00碳水化合物(克)0.90脂肪(克)2.60蛋白質(克)22.60。
問題6:50的豬肉有多少熱量？如果妳是壹般的胖瘦，150 ~ 170卡路裏/50g(可食用部分
問題7:分別吃1斤豬肉、瘦肉、肥肉的熱量是多少？壹公斤肥豬肉含有:1975大卡；蛋白質66克；胖185g；碳水化合物12g。
壹斤瘦豬肉含有:熱量615大卡；蛋白質106.5g；胖31g；碳水化合物7.5克。
問題8:米飯和豬肉哪個熱量更高？豬肉，但是吃米飯比吃瘦豬肉更容易發胖。
問題9:同樣的體重，大米比瘦肉熱量高，比肥肉熱量低，哪個熱量高？