配料:杏仁
配件:咖啡粉
調料:白糖和醋。
烹飪方法:
1,坐鍋點火,放油,炒杏仁,取出幹油,鍋裏加少許水,放糖,放糖。
翻炒至溶解,加入咖啡粉,攪拌均勻,滴幾滴白醋使其溶解成整體,迅速加入杏仁,不斷翻動。
動,使杏仁均勻附著在咖啡糖液上,均勻包裹每個杏仁,出鍋冷卻。
特點:棕黃醇厚。
杏仁燉梨
原材料:
梨240克,杏仁12克。
練習:
1.將梨去皮,洗凈,切成大塊。
2.杏仁洗凈,瀝幹水分。
3.將梨、杏仁放入砂鍋(或瓦鍋)中,加入水少於1/2左右的材料,用武火煮沸,再用文火慢燉。
4.煨至收汁,關火。
小貼士:
適合所有季節。癥狀明顯時,壹天吃1次為宜;平日應該每周吃1 ~ 2次,起到保養的作用。
特點:
預防流行性感冒,止咳平喘,美化嗓音,預防便秘。
杏仁炒雞丁
制作:主料:雞肉1 kg。材料:甜杏仁1,鹽。
制作方法:將雞肉切成雞丁,油炸。另外用甜杏仁(煮熟去皮)和鹽,和炒好的雞丁壹起炒。食用時將粉狀水與芝麻油混合。
特點:杏仁潤肺,甘味藥膳,壹年四季都用。
杏仁粥
甜杏仁(去皮去尖)10g,大米50g。
制作:將甜杏仁磨成泥,大米淘洗幹凈,將兩味混合,加入適量開水,再用文火煮。
用法:每日早晚餐兩次。用適量加熱。
止咳平喘的功效。適用於咳喘。健康人經常食用可以防病強身。
杏仁糖粥
材料:杏仁10克,粳米10克,糖30克。
功效:益氣養血,潤腸通便,適用於產後便秘的女性。
方法:杏仁洗凈去皮,用幹凈紗布包裹。註意杏仁壹定要按照規定的量準備,不要放太多。將拋光的粳米洗凈,放入鋁鍋中,加入杏仁和500克清水壹起煮。待米粒開花,粥汁粘稠時,取出杏仁,用白糖調味,離火,稍涼後即可食用。
杏仁蘋果豆腐湯
材料:豆腐3塊,杏仁24個,1個蘋果,蘑菇4個,鹽少許,植物油,糖和味精,鹽。
粉適量。
功效:此湯含有豐富的蛋白質和鐵元素,可以提高嬰幼兒的免疫力,預防貧血。
產量:1。將豆腐切成小塊,用水浸泡後取出。將蘑菇洗凈,切碎,攪拌成糊狀,與豆腐壹起煮至沸騰,加入鹽、植物油和糖,與澱粉混合制成稠醬,制成豆腐湯。
2.杏仁用溫水浸泡,去皮;將蘋果洗凈、去皮、切塊,攪拌成糊狀。
3.豆腐湯冷卻後,加入杏仁、蘋果泥、味精拌勻,就成了杏仁蘋果豆腐湯。
杏仁牛奶芝麻醬
杏仁150g、核桃仁75g、白芝麻和糯米100g(糯米先用溫水泡30分鐘)、黑芝麻200g、淡煉乳250g、冰糖60g、水適量、枸杞適量、果料適量。先將芝麻炒至微香,與上述原料搗碎,用紗布濾汁,將冰糖和水煮沸,然後倒入糊狀物中拌勻,撒上枸杞和水果,用文火煮沸,放涼後食用,早晚各100g。具有潤膚、護膚、延緩皮膚衰老、抗皺功效。