1.糖尿病人吃無花果嗎？
糖尿病患者適量吃無花果是可以的。無花果是壹種高纖維食品，含有豐富的酸和酶，有助於提高人體免疫力，消除疲勞，恢復體能，對糖尿病患者非常有益。
2.無花果的營養價值。
1.無花果含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、蛋白酶、脂肪酶和水解酶，有助於健脾、消食、增進食欲。此外，無花果還含有多種脂類，能起到潤腸通便的作用。
2.無花果中含有的水解酶和脂肪酶具有分解和降低血脂的作用。常吃無花果有助於降低血脂，減少血管內脂肪沈積，降低血壓，預防冠心病。
3.有大量的營養物質如脂類、糖類、纖維素、蛋白質、無機鹽、維生素、氨基酸等。補充這些營養物質可以增強抗病毒能力，成熟的無花果汁中可以提取出壹種芳香物質“苯甲醛”，具有防癌的作用。
3.糖尿病人吃無花果的好處。
1.無花果屬於堿性食物，而糖尿病是酸性體質引起的。吃少量堿性食物對糖尿病患者有好處。
2.無花果幫助消化，促進食欲，含有多種物質，有助於緩解糖尿病並發便秘。
3.無花果中含有能分解脂肪的酶，有助於減少脂肪在血管中的沈積。糖尿病、高血壓患者少量食用有益。
4.糖尿病怎麽吃無花果？
1.用無花果、冬瓜、海帶煮湯，能利尿消腫、降血糖、益腎，適用於糖尿病腎病的輔助治療。
2.生吃鮮無花果有助於治療腸熱引起的便秘，適用於糖尿病合並便秘的人。
5.糖尿病患者食用無花果的說明
糖尿病患者雖然可以吃無花果，但量不宜太多，因為無花果含有大量的葡萄糖和果糖，屬於高指數食物，應盡量少吃，以免血糖升高。
6.如何預防糖尿病？
1，控制飲食
治療糖尿病的關鍵是控制飲食。通過飲食控制，促進尿糖消失，使空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，預防各種並發癥。主食的量要根據患者的體重和勞動強度來衡量。主食每天不高於250克。如果又覺得餓了，可以增加富含纖維、能降低血糖的蔬菜，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。豆制品、牛奶、瘦肉等蛋白質副食都可以吃。
2.定期鍛煉
保持運動對於1糖尿病的預防非常重要。每天鍛煉30分鐘是絕對有益的，可以選擇散步、慢跑、遊泳。1型糖尿病的壹個重要特征是胰島素抵抗，即機體對胰島素不敏感，不能正常使用。運動正好可以提高胰島素的敏感性，有效預防二型糖尿病。芬蘭的壹項調查發現，運動可以刺激胰島細胞的活動。每周鍛煉4小時或每天鍛煉35分鐘的人，即使體重沒有變化，患糖尿病的風險也會下降80%。
3.勞逸結合
普通患者可以參加正常工作，但不宜過度勞累。禁欲。保持樂觀，避免精神創傷。運動可以增強糖耐量，減少對胰島素的依賴，降低胰島素需求，降低血糖，改善血脂代謝異常。適當的運動可以控制肥胖。選擇慢跑、散步、練十八法、健美操、太極拳等項目，從短時間、小運動量開始，持之以恒。但空腹和嚴重糖尿病患者不宜運動，以防低血糖休克等疾病。
4.控制血壓
通過運動和飲食減肥，要特別註意腹部脂肪，因為腹部減肥可以大大提高糖耐量。控制高血壓與糖尿病的發展密切相關。
5.控制妳的體重
肥胖，尤其是腹部肥胖，是二型糖尿病的壹個危險因素。隨著生活水平的提高，肥胖兒童越來越多，糖尿病開始“瞄準”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1糖尿病，首先要減輕體重，使其接近正常。
6、控制鹽的量
多尿是1型糖尿病的癥狀之壹。1糖尿病患者大多伴有高血壓和肥胖。鹽吃多了會血壓升高，不利於高血壓的防治，所以鹽壹定要限量。少吃鹽可以降低心臟病和中風的可能性。