蘋果和火龍果可以壹起吃嗎？蘋果和火龍果可以壹起吃。火龍果的功效
1，排毒，保護胃壁；
2、抗衰老，防止腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生；
3.美白肌膚，滋養肌膚；
4、減肥，潤腸通便，預防大腸，預防大腸癌的發生。
火龍果的功能
火龍果果汁香甜可口。除了鮮食，還可以用來釀酒、裝罐、做果醬。花可以曬幹做成蔬菜，顏色可以從食用色素中提取。
火龍果具有預防便秘、促進眼部保健、增加骨密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚、預防黑斑的作用，還具有緩解重金屬中毒、抗自由基、預防老年病、減肥、預防大腸癌的作用。最新研究結果表明，火龍果及其枝條的汁液對腫瘤生長、病毒和免疫反應抑制有積極作用。
雖然火龍果帶壹個？火？話，但是吃了不會生氣。火龍果，又名紅龍果。原產於熱帶中美洲。火龍果營養豐富，功能獨特。它含有植物白蛋白和花青素，富含維生素和水溶性膳食纖維，這些在壹般植物中很少見。
火龍果性涼，有清熱潤肺、護喉止咳的功效。同時，它是壹種低脂肪、低熱量、高纖維的理想瘦身美容水果。但值得註意的是，這種水果含糖量比較高。據有關資料顯示，每100克火龍果肉中含有7.83克葡萄糖。專家建議，糖尿病患者應謹慎食用這種水果，每天食用不超過200克為宜。
孕婦可以吃火龍果嗎？孕婦吃火龍果的好處:
1.排毒養胃:由於火龍果含有植物白蛋白，具有解毒體內重金屬的功效，在汽車尾氣重金屬汙染嚴重的現代大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素。此外，火龍果中的植物白蛋白對人體胃壁也有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2.預防便秘:火龍果富含膳食植物纖維素，能有效調節腸胃功能，預防便秘。火龍果果肉的黑籽含有多種酶、不飽和脂肪酸和抗氧化劑，有助於胃腸蠕動，達到潤腸的效果，對便秘有輔助治療作用。孕婦在懷孕中後期容易便秘，孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。
3、降血壓:火龍果也有降血壓的作用，對高血壓孕婦和妊娠高血壓孕婦都很好。
4.抗衰老:火龍果含有維生素C和花青素，具有抗衰老和美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果不僅能吃的健康，還能吃的漂亮。懷孕後，由於各種因素的幹擾，部分孕婦的皮膚會變差。吃火龍果可以改善皮膚狀況。
5.補鐵:火龍果的含鐵量高於壹般水果，鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的健康起著非常重要的作用。
我提醒:但是，火龍果是涼性水果，貧血或腹瀉的孕婦盡量少吃；此外，火龍果含糖量比較高，專家建議糖尿病患者謹慎食用這種水果，每天食用不超過200克為宜。
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