1、蜂膠吃多久有效果
蜂膠吃壹周左右就會有效果。
蜂膠屬於中藥範疇，用做降血糖的藥物食用時壹般食用壹個星期左右就能起到很好的療效，在吃壹個月左右時幾乎97%的患者血糖能得到控制，起效相對較快。
2、蜂膠能長期食用嗎
蜂膠不能長期食用。
蜂膠成分復雜，很有大量的黃酮、黃酮醇、重金屬等物質，也含有很高的殺菌滅菌成分，不適合長期食用，也不適合大量食用，若是作為藥物食用聽從醫生醫囑即可，作為養生保健食用建議吃壹個星期停止半個月再吃下個療程，以免引起身體不適。
3、蜂膠長期食的危害
(1)內分泌異常
蜂膠中含有大量的黃酮、黃通醇物質，在食用之後會促進自身的雌激素的合成，若是長期食用會導致雌激素長期居高不下，影響身體內分泌。
(2)消化功能降低
蜂膠是蜜蜂保護蜂蜜的重要手段，具有極強的抗菌、抗蟻、防腐的功效，在食用之後對胃腸內的菌類也有滅殺效果，長期食用容易引起胃腸內益生菌大量失活，降低消化功能。
(3)重金屬中毒
蜂膠的主要原料是植物嫩芽或樹幹中的膠質物質，受環境的影響比較大，因此，很多工業區的產的蜂膠都含有很高的重金屬，這類蜂膠長期食用可能引起重金屬中毒。
4、吃蜂膠的註意事項
1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂膠最好是用溫水調服，飯前吃吸收效果好。
2.蜂膠中含有較多對胃腸有刺激的成分，因此，若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯後食用，可保護胃腸，治療胃潰瘍。
3.蜂膠的產量很有限，因此，購買時若是價格太低不可購買，還需仔細辨別真假，假貨不能食用。
5、蜂膠註意營養價值
1、蜂膠有“紫色黃金”的美稱，壹個5-6萬只的蜂群壹年只能生產蜂膠70-110克。從蜂箱中收集的蜂膠，通常含有55%的樹脂和樹香、30%左右的蜂蠟、10%的芳香揮發油和5%的花粉及夾雜物。
2、蜂膠所含的成分極其復雜，內含20大類***300余種營養成分，包括黃酮類化合物、有機酸類、醇、酚、醛、酯、醚、烯萜類化合物，以及多種氨基酸、酶類、維生素和微量元素等，猶如壹個天然的“藥庫”。
3、蜂膠成分中，最具代表性的活性物質是黃酮類化合物中的槲皮素、萜類及有機酸中的咖啡酸苯乙酯。
槲皮素是很多中藥材的有效成分，有擴張冠狀血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用，與阿司匹林有協同作用，臨床主要用於毛細血管性止血藥和輔助降壓藥。萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用，大大減輕和避免各種糖尿病並發癥的出現。咖啡酸苯乙酯具有極強的抗炎和抗氧化活性，可以起到抗腫瘤的作用。