如何吃茯苓祛濕有效？
茯苓其實有壹定的祛濕作用，服用方法要根據自身的身體狀況和體內濕邪的嚴重程度來決定。臨床應用時，可與黨參、白術、甘草等藥物配伍，用於治療脾氣虛引起的濕、腹脹、腹瀉等癥。平時可以先泡水喝，或者放點在湯裏，也可以直接煎藥喝。對於體內濕重者，應選擇水服，常與蒼術、白術、山藥、薏苡仁等其他中藥合用。此外，茯苓還可以磨成粉末內服，或者泡水服用，都有很好的治療效果。也可以通過出去曬曬太陽或者多喝開水來調理。
茯苓可以長期泡水嗎？
茯苓不能長期泡水喝，因為茯苓本身就是壹種中成藥。如果身體沒有癥狀，身體健康，不建議喝茯苓，雖然茯苓有助於降火，增加身體免疫力，有助於調理。但是長期使用可能會有壹些其他的不良反應，壹定要多加註意。對於茯苓來說，還可以幫助增加身體的壹些能量，還可以有效的幫助調理身體，可以幫助清肝降火，明目。茯苓具有利濕健脾的功效，可改善脾胃虛弱引起的舌苔白膩、唾液黏稠、食欲不振等不適發熱癥狀。，而且還能安神。但是茯苓也是壹種藥，任何人身體好了都要停藥。如果他的身體已經恢復正常，可能會繼續吃藥調理，可能會加重肝腎的負擔。建議:妳要搭配薏苡仁、赤小豆、芡實，效果更佳。
茯苓水煎劑的功效與作用
第壹:利尿。如果身體出現浮腫、小便不利等問題，可以通過茯苓來促進身體健康。老中醫告訴我們，茯苓的主要作用是利水滲濕，功效溫和。在促進利尿的同時，不會傷害體內的正氣，能有效的保健。
第二:抗菌。現代科學研究發現，茯苓通過煎服或泡水，可以抑制多種細菌，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、變形桿菌等，抑制效果很好。所以平時用水浸泡茯苓，可以起到非常好的抗菌作用，大大提高體質。
第三:保護腸胃和肝臟的健康。科學家在兔子身上進行實驗，發現服用茯苓可以有效預防胃腸道潰瘍，治療腸道松弛，對胃酸也有壹定的下降作用。此外，茯苓中含有的壹些物質對肝臟也有壹定的保護作用，防止肝細胞壞死。所以茯苓泡水除了有抗菌利尿的作用，還能保護腸胃和肝臟的健康。
茯苓的副作用
茯苓性味溫和，適量食用無副作用。其特點是味甘淡，功效溫和，不寒熱，利水，不會傷正氣。主要用於治療各種水腫，茯苓有健胃、寧心、安神、緩解失眠的作用。茯苓特別適合脾虛患者，對脾胃虛弱引起的乏力、便溏等癥狀有非常好的健脾作用。虛寒遺精者，忌食，否則會加重病情。我們都知道茯苓有利尿的作用。如果過量服用，會導致小便過多，傷害身體的基礎，使人失去活力。同時，腎虛患者會加重疾病癥狀，甚至出現遺精，所以要註意劑量和特殊人群的服用。