病人穿上壹次性寬松衣服，去衛生間排泄，然後進入指定房間，舒適地躺在專用治療床上。醫生會輕輕地將壹根帶有兩個出水口和進水口的潤滑軟管插入患者的直腸。剛開始患者會有異物感，習慣了之後壹切就自然了。將過濾消毒後的溫水慢慢註入患者體內，患者逐漸感覺到腹壓，並伴有輕微的腹脹。如果有疼痛，醫生會停止註水。這時，醫生會用輕柔的手段定期對患者腹部進行按摩和推拿。此時結腸壁上的頑固汙垢會在水浸和壓力排出的控制下逐漸分解，流出出水管。當第壹次註射的水全部排空後，醫生會給病人註射第二次水。重復這三次。水療從開始到結束大約需要45分鐘。
洗腸——說實話
洗腸可以排毒嗎？
洗腸時，將水壹次性倒入大腸有利於排便，但這是短期行為，沒有治療作用。如果便秘特別嚴重，大便中的有害物質在體內積累較多，毒素吸收較多，人體可能會有壹些不適。洗腸確實可以把大便和毒素沖走，理論上是正確的。但是，人是不可能經常洗腸的。每兩周洗壹次是非常頻繁的。偶爾去洗壹次解決不了問題，因為人每天都要吃飯，每天都有代謝產物產生。所以洗腸的解毒作用還是極其有限的。
洗腸的缺點
首先，洗腸要由醫護人員操作，他們知道灌多少水，如何觀察洗腸時的反應。因為灌腸水的量很有講究，個人的耐受力也不同，壹不小心就會出問題。尤其是有疾病的患者，包括腸粘連、腸扭轉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、梅克爾憩室，甚至腫瘤患者，不小心洗腸會導致腸穿孔。其次，由於洗腸時要在肛門插入導管，可能會有反向感染的問題。另外，註入腸道的液體根本不能保證不流出。如果有的人肛門括約肌松弛，註射100 ml，可能會流出5 ml，尤其是女性，肛門靠近尿道和陰道口。灌洗液中的糞便流出時容易汙染尿道和陰道。
如果經常洗腸，還會有其他問題。首先，便秘患者的肛門括約肌功能不是很協調。如果反復洗腸，外導管會在肛門進進出出，使肛門括約肌更加松弛，對排便的敏感性變差。
其次，便秘的人平時發力比較少。如果這些人通過洗腸就能輕松排便，他們就會更加懶於主動排便，進壹步造成肛門括約肌萎縮，功能失調。正常人的腸道內有正常的菌群，對大便的形成和人體內環境有很大的作用。頻繁洗腸容易造成腸道菌群混亂，導致腸道功能紊亂，引起腹部脹氣、腹瀉等癥狀。
不會洗腸的人
大腸水療不是誰都能做的，要慎重，不能相信廣告的壹面之詞。比如痔瘡出血期和炎癥期，剛做完結腸手術的病人，腫瘤期的病人都可以不做。以下患者應禁忌:1。嚴重心力衰竭的病人。2.人工肛門患者。3.重度痔瘡。4.結腸和直腸外科。5.孕婦。6.肛門粘膜有炎癥、水腫和活動性出血的患者。7.動脈瘤、嚴重貧血、巨結腸出血或穿孔、肝硬化、腸癌、肛瘺、疝氣等。
簡單治療
通便按摩:先用手指按壓臍上13cm的中脘穴，順時針打圈50~100次；然後用手掌(以臍帶為中心)按摩腹部，順時針打圈50~100次；然後兩手掌小指側自上而下推50~100次；然後順時針擺動腰部50~100次；最後，雙手插入腰部，提肛50~100次，加強肛提肌的緊張。
食療:飲食中應增加含植物纖維素較多的粗糧蔬菜和水果，適量食用標準面粉、糙米、紅薯、綠豆、涼粉、土豆、玉米、燕麥片等粗糙沈悶的雜糧；多吃新鮮蔬果，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、菱角、大白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等。吃壹些富含油脂的幹果，如松子、芝麻、核桃、花生等。冷水、蜂蜜等。還有助排便；少吃肉類、動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
蜂蜜:適合腸燥便秘的人。蜂蜜180克，黑芝麻30克，研末，勾兌蒸熟，每日兩次當零食吃。
香蕉:具有清熱、潤腸、解毒的作用，適用於熱性便秘和習慣性腸燥便秘的人群。生食，每日2 ~ 3次，每次2支。
蘋果:每天早晚空腹吃1~2個蘋果。對治療大便幹燥有效。
桑葚:潤腸，適用於體虛便秘者，也適用於慢性血虛便秘者。鮮黑桑葚榨汁，每次服用15ml，每日兩次。或者用鮮桑葚2000克，絞汁，白糖500克。先將白糖放入鋁鍋，加水少許，小火煨。糖溶解後，加入桑葚汁，壹起熬成桑葚糊。每日兩次，每次15g，開水溶解1周。
甘蔗:其作用在於清熱、生津、潤腸。適用於熱性便秘人群。可以用青皮甘蔗汁和蜂蜜放在酒盅裏，混合均勻，每天早晚空腹服用。
松子仁:適用於慢性腸燥便秘人群，具有護膚、潤肺、滑腸的作用。松子30克，每天早晚用粳米煮粥即可。或者用松子250-500g，炒熟搗碎，加白糖500g和清水適量，用文火熬成糊狀，放涼裝瓶，然後每天早晚空腹食用，開水沖服。
核桃:適合大便幹燥的人。用核桃仁500克，黑芝麻50克，炒熟，搗碎研磨，早晚空腹用少許蜂蜜調勻，既能滋補身體，又能治習慣性便秘。也可以單獨用核桃仁30 ~ 50克和粳米煮粥，早晚食用。
韭菜:可用新鮮韭菜，洗凈，再來壹杯果汁，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，水煮。
蘿蔔:新鮮白蘿蔔250克即可。洗凈後，將蘿蔔汁榨汁，然後加入少量蜂蜜。空腹服用1次，壹天1次。特別適合想排便，腹脹疼痛的秘人。
莧菜:清熱開竅。人們經常炒莧菜來治療便秘和幹燥。習慣性便秘的人也要用莧菜煮粥。
土豆:適合習慣性便秘的人。將土豆洗凈，切成薄片，放入攪拌機中攪拌成糊狀，用無菌紗布絞汁，每天早上空腹及午飯前服用半杯。大部分人服用2~4天，部分便秘者服用20天。
芝麻:潤腸通便，適合腸燥便秘的人。冬桑葉炒黑芝麻為粉，蜂蜜調和為丸，每日服用12 ~ 15g。
海蜇:清熱化痰，消食導滯，潤腸通便，適合大便幹燥的人。取海蜇30克，荸薺4個，水煎服，可用於久咳痰稠，也適用於大便幹燥者。
菠菜:200克，放入沸水中煮4分鐘左右，然後取出，拌上香油，早晚各吃1次。有利於五臟降氣和中，有潤腸通便的作用。
藥物導瀉:可選擇以下方法之壹:①生大黃9克，煎服，1次，每日1次；(2)硫酸鈉3克，吞服，每日65438±0次；③番瀉葉6克(每日用量)，用於泡茶；④酚酞0.1g/片，每次1~2片；⑤開塞露灌腸。但有壹點，是三分毒，請謹慎服用。
緩解便秘的“冷飲療法”:定時定量喝壹些冷飲，如冷牛奶、冷開水、冷果汁、冷蜂蜜水、冷蘇打水等。，能刺激胃腸蠕動，促進腸道反射收縮，有利於排便。早上起床後喝衣服比較好。