心臟病心臟病是心臟病的總稱,包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎和其他心臟病。臨床實踐表明,手部按摩是防治心臟病的有效輔助手段。心臟病診斷生活中出現以下現象時,建議進行心臟檢查,以便及早發現心臟病,采取有效的預防措施:◆體力活動時出現心慌、乏力、氣短等不適,或呼吸困難;◆勞累或緊張時,突然胸骨後疼痛或有胸悶壓迫感;◆左胸疼痛伴有出汗,或疼痛放射至肩、臂、頸;◆脈搏過快、過慢、短促或不規則;◆深睡或噩夢中突然驚醒,感覺心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起壹段時間才會好轉;◆性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛;◆飽餐、受涼、吸煙、看情節緊張的電影或電視時感到心悸、胸悶或胸痛;◆在公共場所,容易感到胸悶、呼吸不暢、空氣不足;◆上樓時比之前或其他人更容易心悸、氣短;◆突然心慌,頭暈,眼前壹黑,有摔倒的感覺;◆孩子活動能力比同齡人差,活動時感到心慌、氣短、乏力、嘴唇發青;◆感冒後,輕微勞動後感到心慌乏力,或走快壹點感到氣短;◆突然胸部不適暈倒在地上,或馬上有“快死了”的感覺;◆晚上睡覺,枕頭低了感覺呼吸困難,需要睡高枕;◆出現下肢水腫;◆手指或腳趾末端出現肥大、變形;◆面部、嘴唇、指甲出現青紫色、暗紅等異常顏色;◆休息時感覺心跳有異響,或手觸及前胸壁心臟時有震顫感;◆孕期心悸、頭暈、氣短或水腫;◆左肩疼痛久治不愈。認識人體的心臟“發動機”●心臟是壹個強大的、不知疲倦的、辛勤工作的泵。心臟和身體的關系就像引擎和汽車的關系壹樣。●如果壹個人的心臟平均每分鐘跳動70次,壽命為70歲,那麽他壹生中心臟會跳動近26億次。壹旦心臟停止跳動,無法通過搶救再次跳動,就意味著壹個人的生命終止。心臟病是人類健康的頭號殺手。1/3的世界人口死亡是由心臟病引起的,而在中國,每年有幾十萬人死於心臟病。早期癥狀,早期發現,早期發現,俗話說,未病先防,防患於未然;早治病,不嫌晚。心臟病防治的關鍵是“早”。那麽如何在早期發現心臟病呢?即看臉、察色:心臟病除了心慌、心前區疼痛等大家熟悉的癥狀外,往往還有壹些表面癥狀。註意這些先兆癥狀,可以早發現早治療。這些體表體征包括:◆呼吸:在做壹些輕微的活動或處於安靜狀態時出現氣短,但不伴有咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心室功能不全的表現。◆臉色:如果臉色蒼白發紫,表情冷漠,這是心臟病晚期的瀕死臉。如果面色暗紅,是風濕性心臟病和二尖瓣狹窄的特征。如果是蒼白色,可能是二尖瓣關閉不全的征兆。◆鼻子:如果鼻子硬,說明心臟堆積了太多脂肪。如果鼻尖腫了,說明心臟脂肪也可能腫了,或者心臟病在擴大。此外,紅鼻子通常表明有心臟病。◆皮膚:慢性心力衰竭和肺源性心臟病晚期患者的皮膚可呈深褐色或深紫色,與機體組織長期缺氧、腎上腺皮質功能下降有關。皮膚黏膜和四肢呈藍紫色,說明心臟缺氧,血液中還原的血蛋白增多。◆耳朵:心臟病患者早期有不同程度的耳鳴。這是因為內耳的微血管動力學異常。當疾病沒有引起全身反應時,內耳會收到壹個警告信號。如果妳的耳垂出現連續的皺紋,很有可能是冠狀動脈粥樣硬化引起的。◆頭頸部:如果有表面肌腱從鎖骨突出到耳垂,比如小指粗,很可能是右心功能不全。◆肩膀:天氣明顯不錯,但左肩左臂有陣陣酸痛,可能是冠心病。手腳:手指或腳趾末端明顯粗大,甲面凸起如鼓槌,常見於慢性肺源性心臟病或先天性紫紺型心臟病患者。◆下肢:中老年人下肢水腫往往是心功能不全導致靜脈血液回流受阻的表現。另外,如果經常心悸、哮喘,只有蹲下才能緩解,這是紫鉗心臟病的獨特表現。註意胸悶心慌。我發現很多老年人對自己的壹些癥狀缺乏了解,而壹些年輕人對胸悶心慌等癥狀不太重視。他們往往認為這與自己無關,所以只能忍著。正是這些想法耽誤了最佳治療時間。有壹個40歲的學院領導,平時心裏不舒服,但是不重視。結果他突然去世,英年早逝,非常可惜。如果他及時去看醫生治療,結果會很不壹樣。因此,只要積極治療,心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的。高危人群為1。男45歲以上,女55歲以上。2.吸煙者。3.高血壓患者。4.糖尿病患者。5.高膽固醇血癥患者。6.有遺傳病家族史者。7.肥胖的人。8.缺乏鍛煉或工作壓力。雖然很難改變遺傳性疾病的年齡、性別、家族史等危險因素,但如果其他危險因素得到有效控制,某些心臟病是可以有效預防的。心臟病患者在日常生活中學會自我管理,建立良好健康的生活方式是非常重要的。從65438年到0954年,美國第34任總統艾森豪威爾患有嚴重的心臟衰竭。他的私人醫生懷特醫生建議他改變壹些生活方式,比如減肥、戒煙、堅持鍛煉。盡管忙於政務,艾森豪威爾還是接受了醫生的建議,堅持了下來。不久後,他實際上恢復了全職工作,並活躍在政治舞臺上。可見,科學的生活方式不僅會預防疾病,還會降低疾病的程度,患者的生活質量完全有可能恢復到患病前的水平,甚至比以前更健康。建議註意事項可包括:體重控制研究表明,體重增加10%,膽固醇平均值18.5,冠心病風險增加38%;體重增加20%,患冠心病的風險增加86%,高血壓合並糖尿病患者的冠心病患病率比不合並糖尿病的高血壓患者高1倍。戒煙煙草中的尼古丁可使心跳加速、血壓升高(過量吸煙可降低血壓)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血流異常和血小板粘附增加。這些不利影響使30-49歲男性吸煙者的冠心病發病率比不吸煙者高3倍,吸煙也是心絞痛發作和猝死的重要原因。戒了酒的美國科學家進行的壹項實驗證實,乙醇對心臟有毒性作用。過量攝入乙醇可降低心肌收縮力。對於患有心臟病的人來說,酒精中毒不僅會增加心臟的負擔,甚至會導致心律不齊,影響脂肪代謝,促進動脈硬化的形成。改善汙染嚴重、噪音強度大的居住環境,可能誘發心臟病。因此,改善生活環境,擴大綠化面積,降低噪音,防止各種汙染。避免擁擠,避免去人多的地方。病毒性心肌炎、擴張型心肌病、冠心病、風濕性心臟病都與病毒感染有關,甚至心力衰竭也常因上呼吸道感染而加重。所以要註意避免去人多的地方,尤其是在寒冷的季節,以免感染。合理的飲食要有合理的飲食安排。高血脂、飲食不均衡、糖尿病、肥胖都與飲食營養有關,所以從心臟病防治的角度來看,營養因素非常重要。原則上要做到“三低”:低熱量、低脂肪、低膽固醇。積極參加適度的運動。保持規律和適當的運動有利於增強心臟功能,促進機體正常代謝,特別是對促進脂肪代謝和預防動脈粥樣硬化。對於心臟病患者來說,根據心臟功能和體力,從事適量的體力活動,有助於改善血液循環,增強抵抗力,改善全身各器官的功能,預防血栓形成。但也要避免過度活動,為了不引起癥狀,活動量要逐漸增加。生活規律,養成健康的生活習慣。生活規律,心情愉快,避免情緒激動和過度勞累。
記得領養