胃酸過多吃什麽好？
1，胃酸應該含有堿性食物。
胃酸過多是胃酸過多引起的反酸、燒心、胃灼熱的現象。壹般來說，當妳胃酸過多時，妳應該多吃堿性食物。
壹般金屬元素如鈉、鈣、鎂等。在人體內都是堿性的，含這些元素多的食物就是堿性食物。全谷物以外的植物性食物，如水果、蔬菜、豆制品等，都屬於堿性食物。
有些食物含有較多的非金屬元素，在人體內氧化後呈酸性，屬於酸性食物。牛奶以外的動物性食品，如谷物、糖果、糕點、魚、豬肉等動物性肉類、啤酒等。，都是酸性食物。
如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜和水果；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。
2、胃酸應多吃低脂低糖食物。
宜吃低脂低糖食物，高脂和甜食均可增加胃酸分泌。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸多應多吃面食。
胃酸過多應該以面食為主，面食可以稀釋胃酸，裏面的堿也可以中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。
什麽導致胃酸過多？
1、飲食不均衡:太甜、太鹹、太辣、太酸、太冷、太熱的食物都會刺激胃酸分泌增加，所以在日常飲食中，壹定要註意飲食均衡。
2、飲食不規律:如果飲食規律，經常吃零食，也可能刺激胃酸增加；此外，如果吃得太多，還會刺激胃竇，引起更多胃酸分泌。
3、吃不易消化的食物:不易消化的食物，如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩余的糖分在胃腸道內發酵，也容易誘發胃酸，導致胃酸過多。
4、胃腸道疾病:慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍疾病、反流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促進胃酸增加。比如十二指腸粘膜可以釋放壹些激素，當這種功能下降時，也可能導致胃酸分泌增加。
5、與胃黏膜有關:胃黏膜壁細胞經常受到刺激和興奮，可導致胃酸過多。例如，如果副交感神經被興奮，它可以不斷地促進壹種叫做乙酰膽堿的物質的釋放。
6.壁細胞的反應性:壁細胞的反應性增加或總數增加。即使壁細胞總數正常，高胃酸分泌也可損傷粘膜。
胃酸過多，胃酸過少。
胃酸的量不能太多，也不能太少，壹定要控制在壹定範圍內，否則會出現胃酸過多，胃酸不足。
當胃酸過多時，會出現“酸水”、“燒心”、“胃裏隱隱作痛”等病理癥狀，嚴重的會使食欲下降、消化不良，進而導致胃潰瘍等各種形式的胃病。胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、膽囊炎等。
低胃酸是胃中鹽酸不足，即胃液分泌不足，無法承擔消化和防腐發酵的工作，影響消化吸收功能，容易發生胃腸疾病，也會導致營養物質的消化吸收出現障礙。許多礦物質和維生素需要足夠濃度的胃酸才能被最佳吸收，如鐵、鋅和B族維生素。胃酸缺乏或胃酸缺乏的患者可能存在多種營養缺乏，因此會出現很多健康問題，嚴重影響人的健康。胃酸過少或不足，細菌容易在胃內繁殖，多見於慢性萎縮性胃炎，可表現為上腹部不適、食欲不振、消化不良。胃酸過少的主要癥狀是消化不良、打嗝和胸部灼痛。