牛奶鴿子湯？牛奶鴿子湯怎麽做？
很多女性在生完孩子後都會出現產後缺乳的情況，導致寶寶母乳不足，人們經常會燉雞湯、魚湯、鴿子湯等。要助奶，那麽鴿子湯真的能奶嗎？
1鴿子湯有牛奶嗎？
鴿子湯有壹定的降奶作用。
壹般幫助產婦出奶的食物需要滿足這幾個條件:營養豐富，容易消化，湯汁豐富，清淡不刺激。
鴿子湯是壹種滋補食品，可以補氣養血。還含有蛋白質、碳水化合物、各種氨基酸、脂肪、膽固醇、軟骨素、維生素A、維生素B、維生素D、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒、碘等營養成分。也很清淡容易消化，水分充足。
但鴿子湯因人而異，有些孕婦喝鴿子湯達不到給奶的效果，要平常心對待。
湯
2鴿子湯怎麽做？
練習1
材料:鴿子1只，紅棗10顆，枸杞15g，姜壹塊，鹽適量。
練習步驟:
1.把鴿子悶死，過程中不要出血，因為鴿子血對產婦的恢復很有幫助。鴿子窒息半小時後，剖開，取出屁股和內臟，切成小塊。
2.紅棗、枸杞、生姜洗凈，生姜切片。
3.鍋裏放半鍋水，涼水加姜，鴿子。煮沸兩三分鐘後，將它們放入冷水中清洗並焯水。
4.砂鍋裏放鴿子肉和3碗半清水，放2片姜，大火燒開。
5.水燒開後，清理鍋面浮沫。然後加入紅棗和枸杞。
6.蓋上鍋蓋燜1.5小時左右，再燜10分鐘。
7.吃的時候放點鹽就行了。
功效:催乳，促進產後傷口恢復。
練習2
配料:鴿子1、當歸1、紅棗、枸杞、生姜、水。
練習步驟:
1.將鴿子清洗幹凈，切成小塊。
2.在燉鍋中加入適量的水，加入鴿子和姜片，煮沸。
3.煮沸後，用勺子撇去泡沫，加入紅棗和當歸，蓋上蓋子小火燉約1小時。
4.燉的時候把枸杞洗幹凈。
5.時間到了，打開鍋蓋，加入枸杞和鹽，燉十分鐘左右。
功效:補益氣血，促進產後恢復，適合惡露排出後食用。惡露未凈時飲用，可能會延長惡露時間。
3女人吃什麽奶又快又多？
1.富含蛋白質的湯。
比如黃豆燉豬蹄湯、豬肚湯、鯽魚湯、母雞湯等。，都有助於哺乳的作用，因為這是保證女性分泌乳汁的營養供給所必需的，而且這種湯不僅清淡易消化，還富含蛋白質、維生素、礦物質等人體所需的營養物質。
2.具有豐胸作用的湯
比如絲瓜湯、曹彤湯、豆腐湯等。都有利尿通乳的作用。
4鴿子湯的功效和作用
1.補益氣血
鴿子湯具有養血益氣的功效，非常適合產後氣虛虛弱、血虛萎黃、氣虛虛弱、月經不調、經期腹痛的人飲用。而且，鴿子是溫血動物。燉鴿湯富含鐵、銅、鈣等礦物質，有很好的補血作用，也適合貧血的女性。
2.助腎陽
鴿子性平，味甘鹹，入腎經，有很好的補腎壯陽作用。適用於腎虛精虧、腰腿酸軟、早泄的人群。而且加入板栗、山藥、芡實等食材，補腎效果更好。
3.提高免疫力
鴿子湯含有豐富的蛋白質，還含有軟骨素、維生素A、維生素D、鈣、磷、鎂、鐵等營養物質，能為人體的生命活動提供必需的物質，增強人體免疫力，預防疾病。
4.加速身體恢復
鴿子湯含有豐富的蛋白質，可以促進肉芽的形成，愈合傷口。適用於各種手術後患者的康復和滋補，有助於手術傷口的恢復。