糕點點心哺乳期可以適量吃些糕點點心類的零食，諸如軟面包、綠豆糕等等。但要註意不要吃容易上火的，如餅幹、巧克力、膨化食品、泡面類的食物，含咖啡因、防腐劑、香精、色素的最好也不要吃，會影響奶水的質量，對寶寶不好。最好不要吃過甜的，然後每次吃的時候控制量，避免引起腸胃不適或血糖升高。
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精選全麥食品推薦>>西麥純燕麥片1000克x3袋不添加蔗糖免煮￥59.92個商家月銷:10000+店Seamild西麥旗艦店>>西麥食品品牌旗艦店>>￥74.9桂格咖啡麥果脆活菌大果粒水果麥片375g零食營養早餐￥54.9月銷:2000+店Quaker桂格旗艦店>>卡樂比水果麥片進口即食沖飲燕麥片營養谷物早餐代餐速食食品￥55.9月銷:10000+店Calbee旗艦店>>>>乳制品牛奶中含有豐富的蛋白質及其他營養元素，多喝牛奶能補充母乳中的養分，有利於寶寶的成長，寶媽們也可以從乳制品中補充鈣質和日常營養所需。但要註意哺乳期不要喝涼奶，冷了要熱下再喝，避免寶寶拉肚子。
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