1.有哪些女性美容湯？
1，山藥豬蹄豐胸湯
材料:鮮山藥600g，豬蹄200g，紅棗10g，黃酒1湯匙(1湯匙=15ml)。
做法:紅棗洗凈，豬蹄切塊備用。取適量水燒開後放入豬蹄中5分鐘後取出用冷水洗凈去油。鍋中倒入2000ml水，放入所有材料，大火煮10分鐘，再用小火燉2-3小時。
功效:豐胸、保濕、補氣。
山藥，原名懷山藥，補而不滯，不熱不燥，能補脾胃陰，而補肺腎只能作為輔助品。山藥經常被用在許多抗衰老的藥方中。
2、木瓜三文魚頭湯
做法:青木瓜去皮切塊，三文魚頭洗凈疊好備用；將1000ml水倒入鍋中，加入所有材料，煮10分鐘，至沸騰。
功效:瘦身、美容美白、淡化斑點。
減肥原理:木瓜含有木瓜酶，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的兩倍左右。這些木瓜酶不僅能分解蛋白質和糖分，還能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜的最大特點)。通過分解脂肪，可以去除脂肪，減少肥大細胞，促進新陳代謝，將多余的脂肪及時排出體外，從而達到減肥的目的。
豐胸原理:木瓜自古以來就是豐胸第壹佳果。木瓜酵素對乳房發育很有幫助。木瓜酵素富含豐胸激素和維生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，達到豐胸的目的。
美容原理:木瓜富含木瓜蛋白酶，不僅有助於胸部發育，還有助於潤滑皮膚。木瓜中維生素C的含量比蘋果高48倍。再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以盡快排出體內毒素，對肌膚由內而外的清爽非常好。木瓜中所含的木瓜酶可以促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質，讓皮膚看起來更加明亮清新！所以很多潔面凝膠都含有木瓜蛋白酶，為了讓皮膚顯得純凈細致，清新健康。
3.豆腐瘦肉湯
做法:生姜切片，豆腐切塊，瘦肉切片，泡水備用。鍋中倒入500ml水燒開後，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲，大火煮5分鐘後轉小火10分鐘，放入瘦肉片做法3、大火煮開後關火，燉2分鐘。
功效:腹部脂肪肥大水腫。
4.洛神山楂減肥湯
材料:山楂100g，洛神花25g，甘草5g，冰糖適量。
做法:加水600ml將所有材料煮沸，繼續小火煮15分鐘，加入適量冰糖煮沸，考慮去渣。
功效:通便、減肥、治療痤瘡。
山楂片含有維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。，還含有類黃酮、內酯、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷和鐵。其中含有的脂肪酶可以促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌，增加胃中酶的功能。中醫認為，山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。主治食滯、胸悶、疝氣、血瘀閉經。山楂中含有三萜類和黃銅，具有明顯的擴血管和降壓作用，並具有強心肌、抗心律失常、調節血脂和膽固醇含量的作用。
備註:因為山楂會刮胃，胃不好的人不宜多喝。
5、冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜300克，鮮荷葉1片，幹荷葉25克，扁豆50克，薏苡仁50克，枸杞10克，生姜3片。
做法:將扁豆、薏苡仁洗凈，用清水浸泡1小時備用。用1.500毫升水煮沸後，加入鮮荷葉和幹荷葉，煮1.5分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋中，大火煮10分鐘，然後轉小火繼續燉2小時。
功效:肥胖，水腫，上火大，長痘。
荷葉含有馬錢子堿、前胡素、荷葉堿等多種生物堿和維生素c，具有清熱解毒、涼血止血的作用。
6、瘦身美白湯
材料:冬瓜200克、銀耳5克、胡蘿蔔100克、薏苡仁50克、去核紅棗15克、生姜3片、白芷15克、黃芪15克。
做法:薏苡仁洗凈浸泡1小時，銀耳、白芷、黃芪、去核紅棗先洗凈後備用。先燒開5杯水，加入泡好的薏苡仁，然後轉小火煮20分鐘。冬瓜和蓮子皮洗凈切塊，放在壹起，小火煮1小時，最後加鹽調味。
功效:膚色暗沈、毛孔粗大或油脂過多、肥胖。65438+每天0次，規律食物。
黃芪具有益氣固表、止汗解毒、生肌利尿、消腫的功效。白芷辛溫；入肺、胃、大腸經；香氣起起落落；具有祛風解表、散寒止痛、除濕開竅、消腫排膿的功效，主治:風寒感冒、頭痛、眉痛骨痛、牙痛、目赤流淚、鼻塞、濕盛、久瀉。
7.保濕美白湯
成分:何首烏。15g，沙參15g，玉竹20g，薏苡仁15g，蜜棗3個，豬肺1對(可用豬肉250g代替豬肺)，鹽適量。
做法:將中藥材洗凈備用。豬肺(或豬肉)放入10至12碗水中煮沸，加入所有配料，用大火煮沸10分鐘，再用小火煮沸2小時，或用大火煮沸10分鐘，再放入湯鍋中煮沸8小時，加鹽調味。
功效:此湯具有滋陰潤肺、生津止渴、潤膚養顏、滋補肝腎的作用。皮膚粗糙、臉色黑的人要經常喝。
生何首烏。具有解毒(瘧)、潤腸通便、消癰的作用，常用於治療淋巴結核、瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘。制首烏。具有益精血、烏發強筋、滋補肝腎的作用，可用於治療血虛、頭發萎黃、頭暈耳鳴、頭發早白、腰膝酸軟、四肢麻木等癥。何首烏性溫，味苦、甘、澀。首烏藤味甘，性平。歸心與肝經。養血安神，祛風通絡。用於失眠多夢、血虛身痛、風濕關節痛；皮膚瘙癢的外治。玉竹，在《神農本草經》中被稱為女性陽痿，被列為上品藥材，意思是“久服後色澤好，潤澤。”
2、女性美蔬菜汁
第壹類:番茄汁
醫學專家認為，每天吃兩個西紅柿就能滿足壹天的維生素C需求。如果妳喝壹大杯番茄汁，妳可以獲得壹天壹夜所需維生素A的壹半。番茄汁更適合女性。每天喝番茄汁也能讓皮膚健美。建議:用半個蘋果榨壹個番茄汁，吃起來清爽可口。如果妳把幾個嫩南瓜和壹片檸檬擠在壹起，經常喝可以減肥。
第二類:黃瓜汁
黃瓜汁對強化心臟和血管、調節血壓、防止心肌過度緊張和動脈粥樣硬化、增強人的記憶力非常有效。
第三類:大白菜汁
白菜含有豐富的維生素c，多吃白菜或卷心菜可以緩解體內維生素缺乏的情況，特別是有牙周病的人。
類別4:芹菜汁
芹菜味道清香，能增強人的食欲。對於排除體內毒素，對於“三高”癥狀的患者來說，是很好的治療藥方。建議:早春時節，每天早晨起床後，用半根芹菜或芹菜加適量溫水榨汁，飲用時加些蜂蜜或少許鹽，會使口感清爽可口。對於有“三高”的人來說，最好在兩餐之間喝壹小杯芹菜汁。
第五類:胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁中含有豐富的β胡蘿蔔素，可以提高人的食欲和抵抗細菌感染的能力。同時，還可以補充人體內最容易流失的維生素B2。