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西紅柿雞蛋的具體做法?

西紅柿含維生素 BI、維生素 B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿 L 素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白 質、鈣、鐵和谷胱甘肽、西紅柿堿等。妳想知道西紅柿雞蛋有哪些做法嗎?那麽,現在我就來分享,希望妳能喜歡這些做法。

 西紅柿雞蛋的做法1

材料

西紅柿,雞蛋,油,蔥花,開水,鹽,味精少量

做法

1.西紅柿去皮切小塊備用,皮不要扔。

2.雞蛋打散小火攤成雞蛋餅後用鏟子弄碎盛出備用,雞蛋餅不要煎太長時間,不要讓雞蛋餅變成金黃色那種很老的。

3.鍋內放油,放入蔥花爆香,將西紅柿皮和西紅柿塊放入鍋內翻炒至出來紅色湯汁,炒的時候用鏟子壓壹下西紅柿,盡量讓它們多出來些湯汁。

4.根據食用量放入開水,繼續燒開。

5.水大開後下面。

6.面條差不多熟了,放入雞蛋碎。

7.出鍋前放入鹽和少量味精,滴三五滴香油即可。

小訣竅

1.雞蛋壹定要先是煎過的;

2.西紅柿的皮和瓤分開最好,這樣子西紅柿的湯汁才能完全出來,才能讓熱湯更好吃;

3.熱油壹定要放些大蔥蔥花爆香,出鍋後要滴上幾滴香油。***東北人特別愛吃大蔥,所以很多飯菜都要加上大蔥,卻是能夠讓菜肴很有滋味的,而且大蔥本身就對身體尤其是感冒人群很有好處哦,香油就更加必不可少咯~***

 西紅柿雞蛋的做法2

材料

雞蛋2個 西紅柿2個 糖2茶匙 鹽2茶匙 雞精1/2茶匙

做法

1***油鍋燒熱

2***倒入雞蛋

3***炒好後,盛入碗中

4***鍋中再放壹點油,放點蔥花進去,炒出香味,倒入西紅柿***我不吃蔥,所以沒放***

5***西紅柿出湯後,加入炒好的雞蛋

6***放入壹點點點點醬油,加鹽,***根據個人口味,妳也可以加點糖***,但是不要加水哦,翻炒幾下,2分鐘後關火,加雞精。

8***煮面,我就無須贅言了吧?煮好了,撈出來+西紅柿雞蛋=吃!

 西紅柿雞蛋的做法3

材料

西紅柿兩個,雞蛋1只,青椒1個,植物油,鹽,糖,料酒

做法

1、西紅柿和青椒洗凈、切塊。

2、雞蛋打成蛋液,加入少許料酒和鹽拌勻,備用。

3、取壹個微波爐可用的深盤,加壹點植物油,放入雞蛋液,加蓋放進微波爐高火1分鐘後取出。

4、用筷子把盤裏的雞蛋劃成塊,然後放入切好的西紅柿和青椒,加適量鹽和糖,攪拌均勻。5、加蓋,再放入微波爐,中高火三分鐘即成美味的微波西紅柿炒蛋了。

 西紅柿雞蛋的做法4

菜譜簡介 此餅做起來簡單快捷,營養豐富,很適合當早餐 西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素

材料

原料:西紅柿,雞蛋

配料:鹽,蔥,面粉

做法

1:西紅柿洗凈切碎丁,蔥切蔥末

2:雞蛋加適量鹽劃散,加入面粉攪拌

3:放入切好的西紅柿丁跟蔥末,攪拌均勻

4:底鍋抹壹層油倒入面糊,煎至兩面金黃改刀裝盤