冰粉
夏天少不了清涼飲料。北方有酸梅湯，昆明有冰粉。冰粉是昆明的壹種特色飲品，叫木瓜，但是配料裏沒有木瓜。這是壹種由膠狀冰粉、紅糖腌制的玫瑰花瓣和米蝦制成的飲料。為什麽叫冰粉？據說是因為人們認為散落在水中的芝麻狀顆粒是木瓜籽。其實不是木瓜的種子，是壹種叫假酸漿的植物的種子。
假酸漿是壹種中草藥，分布於雲南、廣西等地。具有鎮靜、化痰、清熱、解毒、止咳的功效。種子被用作藥並且被稱為假酸漿種子。q彈冰粉混糖水喝進喉嚨，冰涼爽口，甜而不膩。這種飲料的價格也很便宜。不超過5塊錢就能買到壹個，比網上的名人奶茶貴多了。
布利達
泡露達是雲南的壹種特色飲品，最初流行於緬甸、泰國等東南亞國家，後來逐漸流傳到雲南的瑞麗、景洪等地，在昆明也很流行。保路達最大的特點就是分量足，食材豐富，值得當主食。這是壹種由椰奶、椰絲、幹面包和西米制成的甜點飲料。既解渴又飽腹，在任何壹家傣餐館都可以點這種飲料。夏天，在傣味餐館裏吃著酸辣的傣菜，喝壹杯泡泡魯大，是壹種享受！
雲南沒有“海鮮”，但有“山珍海味”。隨著夏天的到來，昆明開始變得多余，獨特的地理氣候環境讓雲南產蘑菇。在雨季，妳可以在昆明的菜市場買到各種野生蘑菇。
最珍貴的幹木耳，是壹種稀有的野生木耳，價格昂貴，市場價約700-1000元/斤。外觀醜陋，顏色較暗，花瓣狀小枝交錯，有時脆而易碎。最常見的烹飪方法是切絲，洗凈，用大蒜和青椒炒，但味道極其鮮美，很像保存完好的牛肉幹。
最常見的是青黴菌。顧名思義，蘑菇帽是灰綠色的，剛開始是球形的。隨著生長，像傘壹樣展開，菇肉呈白色，煮熟後變黃。蘑菇可以炒著吃，可以做湯。常見的做法是用青椒炒，青椒口感柔和，能產生強烈的天然香味。有的用來燉雞湯，味道鮮美，營養豐富。小時候也吃過壹個方法，把刺猬青黴菌的梗去掉，保留球形帽，然後把豬肉磨碎，放鹽，塞進帽裏，蒸熟了就上桌，很開胃。
最受歡迎的是牛肝菌。早在明代，《滇南本草》中就有關於牛肝菌的記載，“味微酸，性平”。其實牛肝菌不是壹種菌，而是壹種菌，除了少數有毒的，都可以吃。最常見的有白色、黑色、黃色、紅色的“牛肝”。這種菌壹般都是用大量的大蒜炒出來的，口感滑爽，嚼起來嫩嫩的，香味濃郁。但是煮得不熟的食物會毒死人。
細菌之王是雞樅。雞樅是壹種罕見的美味，蘑菇肉厚而肥，有白色細絲。無論是炒、炸、燉、烤、燜、蒸還是做成湯，吃起來都很新鮮，味道和雞肉壹樣鮮美。如果妳幸運的話，妳也許可以在雨季自己撿雞樅。
楊梅
盛夏是楊梅上市的季節。楊梅的品種很多，我只喜歡那種碩大的黑色楊梅。黑楊梅呈紅色、紫色、黑色，散發出玫瑰的芳香。果肉薄而嫩，輕輕壹咬，甘甜的汁液便會洶湧而出，充滿口腔，讓人回味無窮。
山竹果
昆明的山竹是從東南亞傳入的熱帶水果，與榴蓮齊名，被譽為“水果皇後”。每年夏天，市場上都有大量的山竹出售，價格比北方便宜很多。新鮮成熟的山竹呈深紫色，色澤均勻，捏起來殼很軟。破殼時露出白色果肉，吃起來酸甜可口，風味獨特。
選山竹有個竅門，除了看新鮮不新鮮，還要看底部的花梗。通常果蒂上有幾個花瓣，裏面有多少瓣就有多少瓣。購買時，建議選擇花梗多的山竹。
海鹽日落
海晏村不是主流景點，但今年很搶眼。海燕村是昆明呈貢的壹個古漁村。如果不是突然流行起來，可能這些年壹直保持沈默。去海燕村的那天，是壹個涼爽的下午。進村的路是壹條青石路，兩旁的土瓦房毫無生氣。村子裏的許多建築都有幾百年的歷史了。這些房子很舊，但很古色古香。屋外的馬樁留下了商隊的痕跡，這也是過去繁榮的標誌。
穿過石板路，就來到了海燕村的碼頭，這是每個遊客都期待的目的地。小港灣裏有壹片沙灘，棕櫚樹在生長，沙灘上有幾艘擱淺的漁船。小地方也彌漫著小島的浪漫氣息。“海”就是滇池，面朝大海，湖光山色盡收眼底。海浪壹個接壹個地拍打著海岸，蕩起白色的浪花，也給碼頭上的人們帶來了沁人心脾的涼風。
來這裏最浪漫的事就是等日落。傍晚，夕陽西下，整個碼頭沐浴在金色的暮色中。夕陽來臨時，浩浩蕩蕩的滇池被夕陽染紅，海浪還在洶湧著拍打著礫石灘。當碼頭的最後壹個角落被橘紅色的霞光吞沒，我只想張開雙臂擁抱這個溫暖的夏天。
九霞芙蓉
孫髯翁曾在大觀樓感慨:不要辜負昆明周邊的香米、清沙、九月芙蓉、三月柳。婀娜多姿的荷花是昆明夏季不可錯過的壹道亮麗風景。翠湖荷花是昆明夏季最具代表性的風景。
“十畝蓮花魚世界，半城柳暗花明”，翠湖是昆明人耳熟能詳的老地方。這座歷史悠久的公園建於元代，見證了昆明700多年的變遷。這裏起初是滇池的壹個湖灣，後來因為水位下降，變成了壹個清澈的湖泊。湖中有海心閣，西有觀魚廳，東南有水月軒。
湖裏開滿了荷花。盛夏時節，湖面上覆蓋著綠色的荷葉，五彩繽紛，婀娜多姿，或枝繁葉茂，或含苞待放。雖然翠湖的荷花遠不如西湖有名，但昆明人每年夏天都喜歡去看看，傍晚在這裏散散步，呼吸壹下芬芳的空氣，憧憬壹種自由、理想、世俗的生活。
翠湖荷花的花期約為2個月。當池邊開滿五顏六色的花，變成殘荷，夏天很快就過去了。四季的循環是壹種自然現象，但夏秋交替的時候，人們總會有些傷感，仿佛那是夢想與現實的分界點，五光十色的東西會在壹瞬間落入平庸之海。珍惜和享受生命中的每壹個夏天~
(本文部分圖片來自網絡，已刪除~)