1.白醋減肥法有用嗎？
喝白醋有壹定的減肥效果。
白醋可以促進腸胃蠕動，幫助消化，避免脂肪在體內堆積，而人體肥胖的主要原因是體內脂肪堆積過多。所以喝白醋可以起到壹定的減肥效果。
2、白醋減肥法的原理。
1.白醋含有氨基酸，能促進脂肪代謝，幫助蛋白質和糖類代謝。從而將體內多余的脂肪轉化為能量加以利用，提高脂肪的利用率，消耗更多的脂肪。
2、白醋中的醋酸可以幫助消化，促進胃腸蠕動，加速食物的吸收利用，避免脂肪的堆積。
3.喝白醋減肥好嗎？
雖然喝白醋可以有壹定的減肥效果，但是光喝醋效果不是很好，而且傷胃。最好和其他食物壹起吃，比如白醋、蜂蜜，可以中和白醋的酸性，蜂蜜中所含的脂肪酸還可以促進腸道蠕動，豐富的維生素和礦物質有調理腸胃、排出體內毒素的作用。這樣，如果每天把白醋和蜂蜜按照1: 4或者1: 3的比例搭配，壹個月大概可以減掉8-10。
4、什麽時候喝白醋減肥？
喝白醋減肥要在飯後、晚上睡覺前、體力耗盡後喝，促進脂肪代謝，達到減肥的目的。需要註意的是，不要空腹喝白醋，會刺激和損傷腸胃。
5.喝白醋要多久？
雖然個人體質不同會導致效果不同，但是可以正確的堅持每天喝白醋。壹般三天就能看到減肥效果。如果妳能堅持壹周甚至壹個月，妳可能會瘦得更多。但是長期喝白醋容易對腸胃刺激造成傷害，也容易導致體內鈣流失，骨質疏松。所以時間最好控制在兩三天，最多壹周，避免身體受傷。
溫馨提示:使用白醋減肥時，壹定要註意控制白醋的用量，慢慢調整用量，讓腸胃慢慢適應。大量喝醋會對胃黏膜造成損傷。不建議有胃病的人用這種方法減肥，即使是體質正常的妹子，也要慎用這種方法。
6.嫉妒有哪些禁忌？
1.正在吃壹些西藥的人不要吃醋。
醋酸可以改變人體局部環境的pH值，會使壹些正在服用的治療疾病的藥物無法發揮作用，甚至導致不良後果。磺胺類藥物在酸性環境下易在腎臟形成結晶，損傷腎小管，服用此類藥物時不宜用醋。服用碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥物時，不可忌妒，因為醋酸可中和堿性，使藥物失去藥效。使用慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、紅黴素等抗生素時，不宜忌妒，因為這些抗生素在酸性環境下作用會降低，影響療效。
2.服用解表發汗的中藥時不宜忌妒。
醋有澀味，中醫認為醋能收斂。復方銀翹等解表發汗的中藥進入人體後，會促進人體汗毛孔的張開，排出毒素。如果遇到醋就會發生變化，引起人體汗毛孔收縮，破壞中藥生物堿等有效成分的正常治療，從而幹擾中藥的解表發汗功能。
3.胃潰瘍和胃酸過多的病人不宜吃醋。
醋含有豐富的有機酸，會增加胃液，加強胃酸的消化功能。但由於其富含的有機酸進入人體胃內，會腐蝕胃腸粘膜，加重潰瘍病的發展，並使消化器官分泌大量消化液，增加胃酸的消化功能，使胃酸增多，加重潰瘍。因此，這類患者在食醋的食用上應該有所禁忌。
4.對醋過敏、血壓低的患者不宜吃醋
因食醋引起的過敏性皮膚病、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀的人和部分對食醋不適應的人應謹慎食用，防止食醋引起的過敏不適。低血壓患者食用醋會導致血壓降低、頭暈、頭痛、全身無力等不良反應，所以低血壓患者食用醋要有禁忌。