女性經期腹痛應該吃什麽？
1，保持均衡飲食:少吃甜的或鹹的食物，因為它們會讓妳脹氣，速度變慢，妳應該多吃蔬菜、水果、雞肉和魚，盡量少吃多餐。
2、不要吃含咖啡因的食物，它會讓妳神經緊張，引起經期不適，而且咖啡中所含的油脂也會刺激小腸。
3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝壹杯加壹勺蜂蜜的熱牛奶，可以減輕甚至消除痛經的痛苦，效果極佳。
4、香蕉含有維生素B6，可以穩定情緒，緩解腹痛。痛經的時候不妨多吃點。
5、註意忌口:盡量不要吃寒涼辛辣的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。月經前和經期。
女性經期腹痛怎麽辦？
在月經期間，女性不僅會感到抑郁，還會遭受經期疼痛。這種痛經可分為原發性痛經和病理性痛經。
原發性痛經通常發生在13-25歲未出生的女孩。月經期來臨前，會出現中下腹持續疼痛，嚴重時會出現臀部、大腿內側、大腿根、背部疼痛。這種痛經的原因大多不明，但與排卵或前列腺素過多，導致子宮收縮過高有關。可以通過自然療法進行自我治療。所謂病理性痛經，就是身體問題引起的疼痛，比如子宮內膜異位癥，多見於25歲以上的已婚女性。這樣的疼痛癥狀也可能累及其他生殖器官，患者應盡早就醫，治愈自身問題。
最自然療法:緩解原發性痛經的方法有很多，比如服用止痛藥、避孕藥等，可以緩解子宮收縮引起的抽筋，但長期服用會產生依賴性和副作用。
淺談女性腹痛
1，痛經
因為每個人的主觀感受和對痛苦的容忍度都不壹樣。醫學上沒有客觀衡量疼痛的標準，婦科醫生就用？月經期間有嘔吐、暈厥、堅持工作和臥床休息的情況嗎？作為痛經程度的量度。子宮和盆腔無病變的痛經為原發性痛經，這種痛經的自愈率可隨年齡增長而增加。因為原發性痛經的發生與內分泌因素有關，婚後服用避孕藥抑制排卵可以使痛經消失。有的人宮頸管狹窄，影響經血流出，產生痛經。分娩後，宮頸松弛，經血暢通無阻。通則不痛嗎？是的。至於生殖器官病變引起的痛經，要治療原發病。
2.排卵性腹痛
排卵時，卵細胞內的少量液體溢出進入腹腔，刺激腹膜。引起腹痛。當兩個卵巢交替排卵時，兩個下腹部會交替出現腹痛。20%的排卵性腹痛患者可同時出現排卵性出血，但出血量少，持續時間短，2 ~ 3天不會自愈。排卵性腹痛是壹種生理現象，壹般不需要治療。如果腹痛劇烈難忍，可口服短效避孕藥抑制排卵2 ~ 3個周期，有助於腹痛消失。
3.黃體破裂
排卵後，黃體形成，有少量液體。如果黃體出血多到黃體破裂，會出現下腹或壹側劇烈腹痛。如果有大量出血，疼痛可擴散到整個下腹部，並有腹部不適、腹痛和休克的跡象。如果沒有發燒和陰道出血，黃體破裂和出血可以自動停止。如果有大量出血，應進行手術縫合卵巢破裂。
4.子宮內膜異位
子宮內膜應該長在子宮腔內，如果長在子宮腔外(子宮肌層除外)，就是子宮內膜異位癥。患者可出現痛經、月經失調、不孕、發熱、性疼痛和急性腹痛。該病不孕的發生率為20% ~ 66%。
流產有兩種:早期流產和晚期流產。早期流產發生在妊娠12周之前；12 ~ 28周的妊娠為晚期流產。流產的主要癥狀是出血和腹痛。流產早期全程有陰道出血，流產後期出血量不多。
5、宮外孕
是指受精卵發育成胚泡後在子宮腔外著床，所以也叫宮外孕。輸卵管妊娠是最常見的。患病後，90%的患者是因為突然腹痛而就醫。起初是受影響的小腹有撕裂樣的疼痛，後來疼痛擴散到整個腹部。疼痛的程度和性質與內出血的量和速度有關。如果輸卵管破裂，內出血量大且迅速，會刺激腹膜產生劇烈疼痛，並波及整個腹部。嚴重者可出現頭暈、眼花、出冷汗、心悸等休克癥狀，甚至出現暈厥。宮外孕患者除腹痛外，還有閉經和不規則陰道出血史。
6.卵巢囊腫蒂扭轉
卵巢是最常見的腫瘤部位，約10%的卵巢腫瘤病例會發生蒂扭轉。這些腫瘤大多數是良性的。它們椎弓根長，腫瘤大，與周圍組織無粘連，機動性高，所以容易逆轉。尤其是囊性畸胎瘤，由於這類腫瘤蒂部較長，重心偏向壹側，容易因腸道蠕動或體位改變而使瘤體扭曲。
我猜妳喜歡它
1.痛經吃什麽水果？
2.為什麽經期肚子疼吃東西好？
3.女性經期吃什麽水果好？
4.胃痛吃什麽好？
5.女人月經吃什麽好？
6.女生來例假肚子疼是什麽原因？