紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。下面讓我們來細數紅糖的用法：
無痛人流後月經不調的生活調理
壹、月經過多
1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味***煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。
2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適於血虛月經過多。
二、月經先期
1.黑豆30g，黨參10g，紅糖30g。三味加水***煎湯，月經前飲服，每日1劑。適於氣虛之月經先期。
三、痛經
1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味***水煎後，分2次於月經來前服。適於經行不暢，下腹冷痛。
2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗凈，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸後飲服。每日2次，每次服後俯臥15分鐘左右。適於壹般痛經。
3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末，加紅糖後開水沖服。適於痛經，對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。
四、月經先後不定期
1.月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味***水煎，去渣，藥液沖甜酒後飲服，於經前服。適於壹般月經先後不定期。
五、月經後期
2.黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適於壹般月經後期。
六、閉經
1.紅花15g，黑豆250g，紅糖120g。三味水煎服，去紅花後，食豆飲湯，每日1劑。適於血虧有瘀閉經。
2.益母草25g，月季花15g，紅糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，沖入紅糖後飲服，每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。
3.川芎8g，雞蛋2個，紅糖50g。先煎川芎，去渣取汁，將雞蛋打碎，和紅糖壹起加入藥液中，攪勻，上鍋蒸熟後服食，每日1劑，連服1周。對血虧血瘀閉經有效。
4.紅糖60g，大棗60g，老姜15g，水煎代茶飲，連用至經來為止。主要對虛寒經閉效佳。
來月經喝紅糖水好嗎？
經期喝紅糖水是誤區，紅糖是活血化瘀的，經期喝紅糖水會導致經期延長，最好在經後的第壹周內喝，這是黃金七天，滋補會受到雙倍的效果哦。
女性經期能喝紅糖水嗎？
女性朋友們到了經期的時候，身體的抵抗力就會下降，這個時候就非常容易造成感染，紅糖裏面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個時候的吸收率和利用率都會非常的高，而且可以快速的補充體力，還有壹個問題經常困擾著各位朋友們，那就是經期喝紅糖水好不好呢？其實經期是可以喝紅糖水的，紅糖水對於女性朋友們的月經順暢也有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環的速度，所以，對於女性朋友們來說，經期喝紅糖水還是非常好的。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝壹杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲壹杯，持續壹星期即可有效改善。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應註意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝壹些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
看了上面的這些介紹之後，相信大家壹定可以看出，月經期間喝壹些紅糖水，對於女性朋友們的健康還是非常的有好處的，所以，女性朋友們在月經前後的幾天裏面適當喝壹些紅糖水，這樣可以很有效的減少經期帶來的不適癥狀。
月經中可以喝紅糖水嗎？
女人，每個月都有那麽幾天不舒服的日子。怎麽才能讓月經期間過得更舒心，已經成為了恒久的話題。那麽月經期間可以喝紅糖水嗎？答案是可以的，紅糖水可以排毒滋潤、補血、美白等。對女性身體健康是有很多好處的。
正常的月經周期平均為28天，提前或後7天，只要基本規律，就屬於正常範圍。月經持續時間壹般為3－5天，月經血量為20－120毫升，多數在50毫升左右。月經期大多無不適，有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發脹、情緒不安等。
李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。中醫學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。
可見，紅糖水作為平常意見的食品，對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。不但月經期間可以喝壹喝，平常也可以適當喝壹點的。
喝紅糖水對月經真的好！
例假的第二天清早，用三兩多紅糖沖成濃濃的紅糖水，空腹喝，反復沖，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。
我的壹個學生按我說的喝了半年，後來就告訴我，她喝上癮了，每次來都得喝，覺得不喝對不起自己。像這麽喝，血流得特別順暢，而且血色也特別漂亮。
為什麽喝紅糖水對月經好？
咱們都學過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成壹種膜，它這個血就在裏面。到了壹定的周期，這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的壹種爆裂行為，如果氣血虛，爆裂得不痛快，肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它壹個理由，讓它爆裂得迅速壹點。
還有的人經血裏有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家裏的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經了，妳就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裏面不積東西。每次都把身體裏的臟東西排凈，這對順利度過絕經期，以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。
經期慎喝紅糖水！
專家提醒，經期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對癥施治。