吃巧克力的好處1。吃黑巧克力對減肥有好處。
2.吃巧克力可以緩解壓力。
3、吃巧克力可以放松身體，讓心情更加愉悅。
4.讓人更年輕。
5.心血管疾病的預防和治療。
6、能增強免疫力。
7.可以防癌。
8、能提神醒腦。
9、能增強人的記憶力。
10可以讓人變聰明，提高智力。
11.外出旅行或鍛煉時，可以通過吃巧克力來補充所需的能量。
12，吃巧克力對心臟好。
13，吃巧克力可以緩解抑郁。
14，可以補充運動中消耗的營養。
15，黑巧克力可以保護牙齒，從而防止牙垢和牙齒變色。
16，巧克力可以利尿。
吃巧克力有助於消化。
18，臨產的孕婦，適量吃點巧克力，可以幫助她們順利生下孩子。
19，可以防止皮膚曬傷。
20.把巧克力放在食物裏可以讓妳的食物更美味。
巧克力的功效和作用是1，可以提高記憶力。
2、可以控制膽固醇，從而預防心腦血管疾病。
3、有舒緩情緒的作用。
4、能幫助人體吸收攝入的脂肪維生素。
5、能讓人精力充沛。
6、能補充人體必需的礦物質。
7、能增強免疫力。
8.吃巧克力可以預防癌癥。
9、能延緩衰老。
10，可以促進產婦分娩。
11，可以預防感冒。
12，運動員，重體力勞動者，沒時間吃巧克力的人，可以快速補充體力。
13，吃黑巧克力可以緩解腹瀉。
14，吃黑巧克力可以穩定血糖。
15，吃巧克力對心臟好。
16，能讓皮膚細膩有光澤。
17，吃黑巧克力可以減少中風。
18，吃黑巧克力可以促進新陳代謝，減肥。
吃巧克力會胖？適量吃巧克力不會發胖。適量吃巧克力可以平衡能量，加快人體新陳代謝，從而穩定我們的體重。相反，吃得太多會導致肥胖，還可能導致糖尿病。
壹次吃多少巧克力比較好？巧克力可以補充能量，幫助參加運動的人快速恢復體力。但是巧克力熱量高，不能吃太多，要適量吃。壹天差不多吃兩三次，每次量控制在50克左右，註意多運動，均衡飲食。
巧克力吃不完怎麽辦？巧克力在高溫下容易融化，所以不要把我吃不完的巧克力放在那裏，不然融化了就浪費了。
1，巧克力吃不完的時候，可以封好放冰箱冷藏。
2，把沒吃完的巧克力放進湯圓裏，做成巧克力湯圓，特別好吃。
3.買壹包早餐餅幹，把沒吃完的巧克力融化。然後把融化的巧克力放在兩塊餅幹中間，這樣就做成了巧克力夾心餅幹。
4.將未完成的巧克力、牛奶和壹些水果攪拌在壹起，制成巧克力奶昔。
5.煮牛奶的時候放巧克力進去，味道特別好。
純黑巧克力減肥嗎？適量吃黑巧克力可以減肥。
由於黑巧克力含有較多的可可粉，含糖量較低，每天吃壹點可以促進新陳代謝的速度，加速脂肪的燃燒，有助於減肥。
誰不適合吃巧克力1，痛風的人要少吃巧克力，不然會引起身體不適。
2、冠心病患者不能吃巧克力，增加心臟負擔，使病情加重。
3、動脈粥樣硬化不能吃巧克力，否則會危害身體健康。
4、膽結石等患者不能吃巧克力。
5、糖尿病患者最好不要吃巧克力。否則會使糖尿病患者的血糖難以控制，不利於健康。6.經常便秘的人盡量不要吃巧克力，否則對身體不好。
6.孩子們應該盡量少吃巧克力。吃多了會影響孩子的生活規律和飲食習慣，不利於孩子的健康。
7、巧克力含有酪胺，會引起頭痛，所以經常頭痛的人最好不要吃巧克力。
8、巧克力會使食物在食道和胃之間交叉，引起胃灼熱，所以胃不好的人，最好不要吃巧克力。
9.高熱量、高脂肪、高糖分的巧克力，吃多了不利於消化，會讓妳更胖。
10，如果經常胃灼熱，最好不要吃巧克力。否則會造成身體不適。
11.巧克力含有可可堿。如果女性產後吃巧克力，需要給新生兒餵奶，會對孩子產生影響。比如不利於孩子的發育，損害孩子的神經系統，對孩子的心臟不好。還會讓孩子肌肉松弛，小便多，消化不良，睡不好，晚上哭。
12、巧克力含有咖啡因，孕婦應少吃巧克力，否則可能導致流產和胎兒體重下降。楔子含銅，吃多了不利於孩子的正常發育。
吃巧克力的註意事項1。吃巧克力的時候，壹定要記得這個時候不要喝牛奶。壹旦長期這樣吃，頭發會變得幹燥，甚至會引起腹瀉。
2.吃巧克力時，切記此時不要吃芝麻，否則不利於營養的吸收，還會引起消化不良，危害人體健康。
3.糖尿病患者盡量少吃巧克力，或者不吃巧克力，否則血糖很難控制。
4.胃灼熱的人不應該吃巧克力。如果吃了巧克力，心裏覺得熱，就不要繼續吃了，否則會引起身體不適。
5、巧克力吃多了，不利於消化，還會讓妳更胖，所以肥胖者最好少吃巧克力。
6.懷孕期間的孕婦要註意巧克力的食用。巧克力要適量食用，否則不僅會放松心情，緩解分娩壓力，還會造成胎兒發育異常。
7.巧克力所含的糖和脂肪有很強的飽腹作用，會影響嬰幼兒的食欲，不利於兒童的生長發育，所以兒童不宜食用。
8.飯前不要吃太多巧克力。
9.睡前少吃巧克力，否則很難入睡。
10，少吃巧克力，不然會發胖，增加心臟負擔。
11，經期不要吃巧克力，否則會煩躁不安，乳房疼痛癥狀加重。
12，不要把面包和巧克力壹起吃，否則對身體不好。
13，吃巧克力的時候，不要喝可樂。