十二種簡單的自制飲料，當我們在家的時候，可以根據自己喜歡的水果進行調配，制成各種口味的果汁。喜歡喝果汁的朋友，千萬不要錯過這十二種簡單的自制飲料！
簡單的十二種自制飲料1芒果雙色果汁
1.首先，芒果經過處理，切成塊，與酸奶壹起攪拌，倒入杯中。
2.然後把西紅柿和蜂蜜打成汁，倒入芒果泥上面。
3.最後，妳可以把薄荷的葉子放在上面作為裝飾。
獼猴桃果汁的做法
1.首先，將獼猴桃清洗幹凈，切成片。
2.將獼猴桃塊放入榨汁機中。如果感覺濃稠，可以加壹點水。
3.最後倒入杯中。
芒果檸檬汁的制作方法
1.先將檸檬清洗幹凈，然後榨汁，加壹勺蜂蜜備用。
2.然後把冰塊和芒果肉放進榨汁機裏打碎。
3.最後倒入之前調好的檸檬蜂蜜。
木瓜酸奶的制作方法
1.先將木瓜清洗幹凈，去皮，對半切開去籽，再切成小塊備用。
2.將木瓜放入榨汁機中，榨成汁，倒入杯中，最後加入酸奶。
冰鎮酸梅湯的制作方法
1.先將烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草放入鍋中浸泡半小時。
2.然後大火燒開，轉小火半小時，加入冰糖攪拌至融化，然後關火。
3、過濾壹下，等涼了再喝。
蜂蜜檸檬茶的做法
1.首先，將檸檬洗凈，切成薄片。
2.然後在幹凈的容器裏放壹層檸檬和壹層蜂蜜，擰緊瓶蓋。
3.最後放入冰箱冷藏5天左右取出勾兌。
青橙百香果茶的做法
1，第壹次將百香果切成兩半，挖出裏面的東西，倒入杯中。
2.將石灰清洗幹凈後，切成小塊，放壹兩片在杯子裏。
3.最後倒入雪碧攪拌。
薄荷桃汽水的制作方法
1.首先，將桃子削皮並切開，將薄荷洗凈。
2.將桃片和薄荷葉放入玻璃罐中，加入壹片檸檬和適量蜂蜜。
3.最後打開蘇打水，倒進去，蓋上蓋子。
西瓜椰奶西米露
1.首先，將西瓜去籽，去皮榨汁，倒入椰奶中。
2.將西米用清水浸泡30分鐘，放入鍋中煮至透明，撈出，用涼開水沖掉澱粉。
3.最後放入拌好的西瓜椰汁中。
冬棗蘋果汁的制作方法
1.首先，把蘋果削皮並切成片。冬棗洗凈，去核，切塊。
2.將蘋果塊和冬棗塊放入榨汁機中。
3.最後加入檸檬、蜂蜜和適量的水，榨成汁。
蘇打檸檬黃瓜汁的方法
1.首先，將檸檬和黃瓜切片。
2.將蘇打水和冰塊倒入杯中，最後放壹些檸檬片和黃瓜片。
荔枝酒精飲料的制作方法
1.首先，把新鮮的荔枝凍成荔枝冰塊。
2.在杯子裏加入巴黎水，然後放入荔枝冰塊。
3.最後，倒入半盎司伏特加。
十二種簡單的自制飲料。夏天自制的減肥飲料有哪些？
夏季飲品:茶
如果自己做茶飲料，可以試試美國茶葉協會的Maggie Mo博士推薦的冰鎮黃瓜綠茶:
1.燒開壹升水，冷卻10分鐘，然後加入8-10袋綠茶。這樣會讓味道更濃，但不會破壞茶的‘健康成分’，也不會讓茶太苦。
2.將茶包放入水中浸泡1分鐘，然後取出。
3.選壹根黃瓜，去皮切塊，留下8-10塊裝飾杯子邊緣。
4.選擇壹茶匙大小的新鮮生姜，去皮，切碎。
5.然後，把切好的黃瓜和姜分成四份，放入冰塊。
6.最後，在每杯水中加入240毫升茶葉，並在杯子側面插入黃瓜片。
夏季飲品:咖啡
就像茶壹樣，不加糖的咖啡含有壹些健康成分，幾乎沒有熱量。然而，如果妳是加糖咖啡的愛好者，並且改為喝不加糖的咖啡，妳每天平均可以少攝入206卡路裏。
不準備改變妳的咖啡口味，嘗試美式咖啡(濃縮咖啡加水)或低脂牛奶或脫脂牛奶咖啡。如果妳不能放棄奶油和糖，那麽妳應該盡量減少它們的量，選擇低脂或脫脂奶油。
夏天自制的減肥飲料有哪些？我們說的飲料和外面市場賣的不壹樣。我們的飲料不加糖，但是很好喝。炎熱的夏天，我們不用擔心怕冷。冰涼冰涼的口感，不僅好吃，還很好吃。我們的飲料裏有冰黃瓜和綠茶，有排毒養顏和脂肪代謝的功效。