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蘿蔔豆芽肉丸怎麽做?

我經常用蘿蔔和豆芽炒素丸子。印象中,每當我說要炒素丸子的時候,我媽肯定會去市場買豆芽和蘿蔔,因為只有用這兩種食材炒出來的丸子才能叫素丸子,其他食材只能叫素丸子。

壹、蘿蔔的選擇

蘿蔔的品種很多,有青蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃蘿蔔等。我們炸素丸子用的蘿蔔是綠蘿,也是秋冬市場上常見的蘿蔔品種。綠蘿也叫綠蘿。除了埋在土裏的部分是白色,其他部分都是青綠色。

有人問,那麽市面上那麽多青蘿蔔我該怎麽選?那我現在就告訴妳以下幾種挑選綠蘿的方法。

1,第壹件事就是看,主要看蘿蔔外觀是否光滑,個頭大小是否均勻,綠松石面積大於白色面積,這樣才是好的綠蘿。

2,用手拿,綠蘿的密度比低密度的好,方法也很簡單。選擇同樣大小的重蘿蔔,因為這樣可以避免買到空心蘿蔔。同樣大小越重,含的水分越多,蘿蔔越新鮮。

3.用手捏壹下。硬的是好蘿蔔或者脆蘿蔔,軟的是久蘿蔔,也就是我們通常所說的糠蘿蔔。

二、豆芽的選擇

豆芽也是制作素丸子的主要食材。當然豆芽也有很多種,比如最常見的黃豆芽和綠豆芽。我做素丸子用的豆芽是黃豆芽。我選擇黃豆芽的主要原因是它們的芽比綠豆芽大,纖維比綠豆芽多。雖然炸的時候沒有綠豆芽爽口,但是炸丸子比綠豆芽更適合。

第三,面粉的選擇

炸丸子肯定會用到面粉,面粉的加入可以使其酥脆焦糊,然後各種食材粘合在壹起,形成丸子的形狀。我不是只用壹種面粉做素丸子,而是在普通小麥面粉中加入壹些綠豆粉,這樣炒出來的丸子和豆子更香更好吃。

= = =綠豆粉丸子= = =

所需成分

綠蘿、黃豆芽、小麥粉、綠豆粉。

所需輔助材料

鹽、食用油、雞精、五香粉、蔥。

-開始制作-

第壹步:黃豆芽去皮,洗凈瀝幹水分備用;將青蘿蔔洗凈,去皮搓成絲備用;大蔥洗凈,切成泡沫狀。

第二步:將豆芽切成1.5厘米到2厘米的小塊,也將炒好的蘿蔔絲切成小塊放入鍋中。

第三步:將蔥沫、鹽、雞精、五香粉加入有豆芽、蘿蔔的鍋中攪拌均勻,再加入小麥粉、綠豆粉攪拌均勻。如果是幹的,可以加點水,做成濃稠的糊狀。

第四步:把鍋裏的油燒開。油溫五成熱時,用手將拌好的菜糊擠成丸子形狀,然後放入油鍋,煎至金黃色。妳可以吃它。

1.小麥粉和綠豆粉的比例是多少?

回答:炒素丸子只能用小麥粉。當然,如果想吃綠豆粉丸子,也可以加入少量綠豆粉。我做綠豆粉丸子的時候,白面和綠豆粉的比例是4: 1。之所以少放綠豆粉,是為了保證素丸子裏面是軟的,不能多放綠豆粉不然炸出來的丸子會硬,影響口感。

二、油炸素丸子怎麽吃?

回答:可以趁熱吃剛炒好的素肉丸子。外焦裏嫩,內軟非常好吃,但是丸子放壹段時間後會變軟,吃的時候可以再炒壹下。還有壹種方法也很好吃,就是做丸子湯。方法很簡單。洋蔥和香菜用香油、鹽、醬油和雞精腌制五分鐘,然後用開水沖洗幹凈,然後將肉丸放入開水中,蓋上蓋子燉五分鐘。

第三,炸丸子的油溫有沒有註意?

回答:炸丸子的時候,大家都要在油溫五成熱的時候再煮。煮好後,溫度要控制在中火或小火。火不能太大,油溫不能太高。否則炸出來的丸子會內生,大家要小火慢炒。油Nakawaniko浮起來後,再炒壹會就可以了。

油炸素丸子不壹定要圓,只要不在乎外表的美味就好。

以上是我用蘿蔔豆芽做的素丸子。總的來說,制作方法並不復雜,使用的食材種類也不算太多,在家制作非常方便。除此之外,素丸子也可以當方便食品吃,只要有開水就OK。如果想讓丸子硬壹點,就多放點綠豆面,如果軟壹點,就少放或者不放。好吧,我們試試。

最後,感謝大家的關註。

成分詳情

佐料

青蘿蔔苗500g

面粉200克

澱粉100克

3個雞蛋

佐料

五香粉適量

適量的鹽

適量的油

五綠泡打粉4g

蘿蔔秧球的制作步驟

1.

羅蘿蔔苗切絲。

2.

加入雞蛋、澱粉、面粉、五香粉和鹽泡打粉。

3.

攪拌均勻。如果面粉感覺幹了,可以再加壹個雞蛋。看自己怎麽調。

4.

鍋裏加油,中火,肉丸放入油鍋快速浮起。

5.

把肉丸放在油鍋裏。

6.

油炸,上色,撈出

清湯蘿蔔苗丸子的做法,將準備好的豬肉按照4: 6的肥瘦比打成肉膠,將蘿蔔苗切碎放入肉膠中再打成膠,捏成拇指般大小的球狀,放入調味雞湯中煨3分鐘左右,這樣湯汁鮮美,營養豐富!