月亮雞湯可以燉什麽？產婦在生完孩子後，可以說是經歷了對身體的極大考驗。因為生產對產婦身體的消耗很大，所以坐月子的時候，產婦不僅要多躺著休息，還要多吃壹些有營養的食物，其中雞肉是壹種滋補的食物，那麽坐月子雞用什麽來燉比較好呢？
1.紅棗和雞肉可以壹起燉。紅棗是幫助人補氣血的食物，雞肉也有提高女性免疫力的作用，讓產後身體虛弱的女性不會生病。兩種食物合在壹起，既能幫助產婦補充氣血，又能幫助產婦減少風寒，壹舉兩得。但如果產婦在坐月子時不小心感冒了，又怕吃藥影響奶水質量，也可以喝點雞湯讓感冒盡快恢復，效果不錯。
2.黨參和雞壹起燉比較好。黨參是壹種具有多種營養價值的食品。將黨參放入雞湯中，用小火長時間燉煮，可以充分釋放食物的營養成分。此外，雞湯中含有雌激素。月子期的孕婦吸收雌激素後，如果寶寶媽媽的母乳不夠，也可以促進媽媽的母乳分泌更多，這樣可以保證寶寶基本攝入食物，不擔心吃奶的問題。
產婦在哪裏？卸貨？之後，坐月子就顯得尤為重要。壹旦壹些孕婦坐月子，以前的壹些小問題就可能成為根部雕出的。分娩時，由於大出血，產婦身體變得虛弱。這個時候補充壹些營養，有助於加快恢復進程，而雞湯對於大多數人來說是非常常見的選擇。那麽，雞湯裏應該放什麽材料呢？
1.距骨
眾所周知，黃芪作為中藥材，具有益肺止汗、益氣健脾的作用。產婦生完孩子後，往往身體虛弱，容易出汗，還會出現面色蠟黃、奶水過少的情況。雞湯甘溫，加入黃芪可以起到很多改善的作用。產後壹周，媽媽就可以開始吃黃芪燉的雞湯了。
2.黨參
黨參不僅能補氣，還能養血。分娩時，產婦大出血，氣血兩虛，乏力，面色蒼白。也適合在子曰的雞湯中加入人參，可以增加人體的血紅蛋白和紅細胞增多，加速坐月子期間身體的恢復。
坐月子可以吃什麽水果？榴蓮:味甘，性熱，盛產於東南亞，有果中之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫，加強血液循環有很好的作用。產後虛寒，不妨以此為補。榴蓮性熱，不易消化，吃多了容易上火。與山竹同食，可平復其熱。同時，剖腹產後容易出現小腸黏膩的孕婦也不願意吃。
蘋果:蘋果味甘涼，性溫，以碳水化合物為主。蘋果能使皮膚光滑有光澤。其粘膠和細纖維能吸收和排除細菌和毒素，收斂腸，強胃，生津，刺激食欲，消暑，特別是用於治療產後腹瀉。蘋果還能降低血糖和膽固醇，有利於妊娠高血壓綜合征、糖尿病、肝功能不全的婦女產後恢復。
山楂:味甘酸，性溫。山楂含有大量的碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等，其中鈣的含量是所有水果中最高的。具有化瘀、化痰解毒、醒腦止血、清胃開胃、降低血壓和血液膽固醇的功效。適當吃些山楂，可以刺激食欲，幫助消化。山楂有化瘀活血的作用，能排出子宮內的淤血，緩解腹痛。
香蕉:味甘，性寒。有清熱潤腸的功效。產後吃香蕉可以讓人感到舒適安靜，有催眠作用，甚至可以減輕疼痛。香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用。能有效預防因臥床時間長、胃腸蠕動差而引起的便秘。感冒了，每天不要多吃，吃之前泡熱水。
獼猴桃:又名猴桃，味甘寒，維生素C含量極高。具有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。經常吃東西可以增強免疫系統。有利於剖腹產後的恢復。因其性寒，食用前用熱水溫熱。壹天壹個是合適的。
葡萄:酸甜，性平。具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因為含鐵量高，可以補血。葡萄幹幹制成後，鐵的比例較大，可作為補鐵食品。經常食用可消除困倦、疲勞、消瘦等癥狀，是強身益壽的佳品。產後失血過多的女性，可以用葡萄作為補血聖品。
菠蘿:酸甜，性平。產於廣東、廣西。具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效。富含維生素B1，可消除疲勞，刺激食欲，有利於產婦產後恢復。
木瓜:味甘，性平。木瓜有很多作用，降血壓、排毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、讓胸部更豐滿、減脂減肥。木瓜的主要營養成分有糖、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。，產於中國南方。
橄欖:味甜，微酸，性平。具有清熱解毒、生津止渴的功效。孕婦和哺乳期婦女常吃橄欖，可以讓寶寶更聰明。
桂圓:又名龍眼，味甘性溫，產於廣東、廣西等地。桂圓益心脾，補氣血，安神。這是壹種很有價值的補品。產後體質較弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或龍眼肉幹，既能補充脾胃之氣，又能彌補辛苦的不足。桂圓肉和蛋花壹起煮，喝湯，對產後調理很有效果。
荔枝:滋補肝脾，滋陰補血，生津止渴，性平，非常適合產婦食用，但壹次不宜吃太多，以免低血糖。
櫻桃:性溫，味甜，微酸；入脾、肝經。適合體質較弱的人食用，有助於調養脾胃，補氣養血，防治消化不良、腰酸腿軟。